Z wydania Family Foundations
—
Dla wszystkich kobiet, kiedy coś się zmienia tam na dole, rzuca to czerwoną flagę, ale ta czerwona flaga może wzrosnąć nieco wyżej, jeśli jest to kobieta NFP, która polega na swoim śluzie i wydzielinie, aby śledzić swoje cykle. Z niektórych pomocnych informacji i wskazówek od dr Karla Polaschek, NFP-only OB/GYN w Davenport, Iowa, oto 5 rzeczy, aby pamiętać o infekcjach pochwy.
1. Świadomość płodności jest wzmacniająca!
Poznaj swoje ciało i swój cykl! Jak możesz wiedzieć, kiedy coś jest nie tak, jeśli nie wiesz, kiedy coś jest normalne?! Wiele młodych kobiet zgłasza się do lekarza z powodu upławów, które są całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. Stań się na tyle zaznajomiona ze swoim ciałem, aby odróżnić czasy przedowulacyjne, owulacyjne i poowulacyjne poprzez śledzenie swojego cyklu, abyś mogła rozpoznać, kiedy coś jest nie tak.
2. Istnieją powszechne infekcje, których wiele kobiet doświadcza w pewnym momencie
Dr. Polaschek opisuje trzy wspólne infekcje pochwy (poza chorobami przenoszonymi drogą płciową), że większość kobiet będzie mieć do czynienia z w pewnym momencie- infekcje drożdży, bakteryjnej waginozy i trichamonisis.
Dwa bardziej powszechne z nich są infekcje drożdży i bakteryjnej waginozy, a oba występują, gdy coś się dzieje w organizmie zakłócić naturalną florę, lub bakterie, które jest naturalnie znaleźć w pochwie. Może to wynikać z wielu rzeczy: biorąc antybiotyki, pobyt w gorącej kąpieli zbyt długo, o przewlekłej choroby medycznej, która utrudnia organizmowi wyeliminować pewne bakterie, etc.
Mniej powszechne zakażenie, że kobiety mogą zobaczyć jest Trichomonisis, który jest zwykle STD, ale rzadko może być zakontraktowane poza seksem „ponieważ czynnik zakaźny jest pasożytem, więc może żyć na innych obiektach,” Dr. Polachesck wyjaśnia.
Rzeczy, których należy szukać:
- Infekcja drożdżakowa – swędzenie i dyskomfort i/lub biała, twarogowa wydzielina typu
- Waginoza bakteryjna – wodnista wydzielina (biała, szara lub innego koloru) o rybim zapachu
- Trichomonisis – zielonkawo-żółta, pienista wydzielina o silnym zapachu; swędzenie i podrażnienie pochwy
3. Przedmenopauzalne/postmenopauzalne: Niektóre upławy są normalne
Dr Polaschek mówi jeden warunek ona widzi często w jej średnich wieku pacjentów jest zanikowe zapalenie pochwy. Kobiety często opisują upławy z dyskomfortem, a to, co się dzieje, to fakt, że ich poziom estrogenów jest niski z powodu menopauzy i tkanka ściany pochwy jest cienka. Niektóre kobiety będą odczuwać dyskomfort lub ból podczas stosunku, lub plamienie po stosunku. Czasami wydzielina pojawi się spontanicznie, aby utrzymać rzeczy wilgotne, ale na bazie wody smarów może również pomóc z dryness.
Choć te zmiany pochwy są niepokojące dla kobiet, które widzi, Dr Polaschek opisuje to jako 100 procent normalnej zmiany fizjologicznej. „Ponieważ kobiety się starzeją i przechodzą przez tę zmianę, często nie wiedzą, że to może się zdarzyć i często nie jest to żaden problem.”
4. Infekcje nie muszą wykolejać obserwacji NFP
Wydawałoby się, że zmiany śluzu i wydzieliny mogą być problematyczne dla użytkownika NFP, który polega na wzorcach śluzu, aby śledzić płodność, ale często tak nie jest. „Te, które dopiero zaczynają się uczyć NFP, mogą mieć trochę problemów z odróżnieniem zakaźnej wydzieliny od normalnego śluzu, mówi dr Polaschek, ale „kiedy ktoś jest już doświadczony, to nie ma problemu”. Jej doświadczenie jest takie, że pacjent, który praktykuje NFP, zobaczyłby symptom bakteryjnej waginozy, na przykład, i od razu wiedziałby, że coś jest nie tak z powodu zupełnie innej konsystencji.
Infekcja pochwy tylko zakłóci sympto-termiczne obliczenia, jeśli zdarzy się, że wystąpi podczas Fazy II i wokół owulacji. Jeśli tak się stanie, a kobieta nie będzie mogła wystarczająco wyraźnie odróżnić objawu śluzu, może ona bardziej polegać na objawie temperatury i ewentualnie, w razie potrzeby, zastosować Regułę Wyłącznie Temperatury, by określić Fazę III podczas tego cyklu. Ale najlepszym podejściem jest dobre zdrowie i styl życia praktyki, które zmniejszają ryzyko rozwoju infekcji pochwy.
5. Infekcje pochwy często można zapobiec
Oczywiście, każdy chciałby uniknąć infekcji pochwy, jeśli to możliwe, a odpowiedź na zapobieganie im jest ogólnie podobne do tego, że unikanie przeziębienia: jeść dobrze zbilansowaną i zdrową dietę, wziąć multiwitaminy w razie potrzeby i ćwiczenia.
Niektóre dodatkowe środki kobiety mogą podjąć z ich kobiecego zdrowia i pielęgnacji jest ogólnie unikać golenia lub woskowanie, ponieważ powodują one większe ryzyko wrastania włosków, które mogą prowadzić do infekcji sromu. Kolejną rzeczą, którą dr Polaschek sugerowała bardzo mocno, aby unikać stringów jako opcji bielizny, ponieważ ocierają się one i powodują podrażnienia, dlatego z medycznego punktu widzenia zaleca bieliznę z bawełnianym kroczem. Jeśli chodzi o pranie tej bielizny, jest ona stanowcza w kwestii „żadnych arkuszy suszarki do bielizny! Arkusze suszarki pozostawiają małą powłokę na ubraniach, aby utrzymać je miękkie, ale ta powłoka jest drażniąca dla tkanek narządów płciowych niektórych ludzi.”
Dbanie o swoje kobiece zdrowie i wiedząc, na co zwracać uwagę i jak zapobiegać infekcjom pochwy jest kolejnym krokiem w stawaniu się zdrowszą tobą, i być może czyniąc NFP nieco łatwiejszym w użyciu.
– Megan Imwalle
Communications Intern
Family Foundations to jedyny magazyn wydawany wyłącznie dla użytkowników NFP. Zaprenumeruj już dziś wersję drukowaną lub cyfrową albo kup egzemplarz próbny, aby go wypróbować!
.