Salsas & Vinegars with 15 Calories or Less
Trader Joe’s Pineapple Salsa
2 tbsp.10 kalorii, 0g tłuszczu ogółem (0g tłuszczów nasyconych), 110mg sodu, 2g węglowodanów, 0g błonnika, 2g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 1*
Ta salsa ma w sobie wystarczająco dużo owocowej dobroci, aby znaleźć się na terytorium słodko-słonym, a jej wszechstronność nie zna granic. Dopełnij nią sałatki, użyj jako dipu do chipsów, nałóż łyżką na kurczaka… TJ’s robi wiele świetnych sals, ale ta jest naszą ulubioną od dawna.
Dill Pickle Relish
1 łyżka: 5 kalorii, 0g tłuszczu całkowitego (0g tłuszczu sytego), 235mg sodu, 0.5g węglowodanów, 0g błonnika, 0.5g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 0*
Ten dodatek jest tak oldschoolowy, że często się o nim zapomina, ale jest to całkowicie smaczny dodatek do kanapek, hamburgerów, hot dogów i nie tylko. Nie myl go ze słodkim sosem – z 20 kaloriami na łyżkę stołową, po prostu nie zmieścił się na tej liście. (Ale my też to uwielbiamy!)
Nakano Balsamic Blend Seasoned Rice Vinegar
1 łyżka: 15 kalorii, 0g tłuszczu ogółem (0g tłuszczu sytego), 190mg sodu, 4g węglowodanów, 0g błonnika, 4g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 1*
Dwa z najlepszych smaków octu w jednym! (Uwielbiamy wszystkie octy ryżowe Nakano, ale inne mają po 20 kalorii na łyżkę, dlatego nie ma ich na tej liście). Skrop tym warzywa, sałatkę, kurczaka, rybę… You name it!
Świeża Salsa/Pico de Gallo
2 łyżki: 10 kalorii, 0g tłuszczu całkowitego (0g tłuszczu nasyconego), 115mg sodu, 2.5g węglowodanów, 0g błonnika, 1.5g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 0*
Wybierz się do sekcji chłodniczej, gdzie przechowywany jest hummus i gotowe dipy. To tam znajdziesz salsę i pico de gallo o najświeższym smaku. Bonus? Często mają one mniej sodu niż wersje w słoikach. Hura dla tego!
Slawsa
1 łyżka: 15 kalorii, 0g tłuszczu całkowitego (0g tłuszczu nasyconego), 70mg sodu, 4g węglowodanów, 0g błonnika, 3g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 1*
Dzięki Shark Tank, zostaliśmy zapoznani z tą przyprawą. Częściowo zawiesina, częściowo salsa, częściowo relish… Smak jest słodki i pikantny, a dostępny w wersjach Original, Spicy, Garlic i Fire. Podawaj ją do dań z grilla w tym sezonie BBQ. Będziesz tostem miasta…
O ocet jabłkowy
1 łyżka: 3 kalorie, 0g tłuszczu ogółem (0g tłuszczów nasyconych), 1mg sodu, 0g węglowodanów, 0g błonnika, 0g cukrów, 0g białka — wartość SmartPoints® 0*
Internet jest pełen dyskusyjnych twierdzeń na temat niesamowitych rzeczy, które ocet jabłkowy może zrobić, ale nie ma nic wątpliwego w jego smaku: jest pikantny i pyszny! Użyj go jako bazy do DIY dressingów, lub po prostu rozpryskaj nim swoją sałatkę. Jest również niezbędny podczas przygotowywania naszego specjalnego, niezawinionego sosu BBQ…
.