Jeśli spodziewasz się dziecka lub znasz kogoś, kto się spodziewa, będziesz chciała zwrócić uwagę na te 100 powodów, dla których ciąża jest dziwnie wspaniałym okresem:
Poranna choroba nie zdarza się tylko rano
Większość kobiet ma chorobę całodzienną (lub południową, popołudniową lub wieczorną) we wczesnej części pierwszego trymestru.
Możesz nie „zachorować” z powodu porannej choroby
Wiele kobiet po prostu czuje mdłości (mało pocieszające, wiemy!). Ale u większości kobiet ustępują one między 12 a 14 tygodniem. Wielu ekspertów uważa, że dzieje się tak dlatego, że łożysko zaczyna w tym czasie produkować własne hormony.
Hormony odgrywają dużą rolę w ciąży
Progesteron jest środkiem uspokajającym natury. Daje ci naturalny letarg, aby upewnić się, że nie robisz nic uciążliwego, co mogłoby wpłynąć na rozwijający się płód.
Praca wywołana przez hormony
Pod koniec ciąży spadek poziomu progesteronu pomaga zainicjować początek porodu.
Hormony powiększają również twoje cycki
Ostrogen stymuluje powiększanie i rozwój piersi do laktacji.
Wysoka? Większa szansa na bliźnięta
Badacze odkryli, że kilka czynników genetycznych może prowadzić do porodów mnogich. Należą do nich: Jeśli jesteś w wieku powyżej 35 lat, masz historię ciąż bliźniaczych, w twojej rodzinie są bliźnięta, lub jeśli jesteś wysoka.
Dużo jajeczek, (potencjalnie) oznacza dużo dzieci
Jeśli brałaś leki na bezpłodność lub korzystałaś z IVF, aby zajść w ciążę, masz znacznie większe szanse na noszenie bliźniąt, lub nawet więcej dzieci, ponieważ więcej jajeczek jest uwalnianych i/lub implantowanych niż podczas naturalnego poczęcia.
Twoje ciało pracuje na najwyższych obrotach
Serce i naczynia krwionośne muszą transportować więcej tlenu, nie tylko do płodu, ale także do wszystkich zaangażowanych organów, które muszą zacząć pracować dużo ciężej. Zmiany te są przyczyną wielu nieprzyjemnych objawów wczesnej ciąży, takich jak światłowstręt i zawroty głowy, mdłości, skrajne zmęczenie, pragnienia, zaparcia, wzdęcia i częste oddawanie moczu.
Choć objawy te są dla Ciebie uciążliwe, są one również uspokajające, ponieważ ich obecność zazwyczaj oznacza, że jesteś w zdrowej ciąży.
Rozciąganie skóry
Przeciętna kobieta ma 17 stóp kwadratowych skóry, kiedy nie jest w ciąży. To rozciąga się do niewiarygodnych 18,5 stóp kwadratowych w dziewiątym miesiącu ciąży.
Read more about: Twoje rozwiązanie do pielęgnacji skóry w ciąży
Twój poziom krwi wzrasta
Ilość krwi, która jest pompowana przez serce, wzrasta o 40 do 50 procent.
Twoje serce staje się większe zarówno pod względem długości, jak i szerokości
Czy ta miłość do dziecka sprawiła, że Twoje serce rośnie? Cóż, tak jakby. Ściany komór serca stają się grubsze, aby pompować dodatkową krew.
Twoje serce bije nieco szybciej
Z dodatkową ilością krwi i rozluźnionymi tętnicami podczas ciąży, serce bije częściej, ale nie musi pracować tak ciężko przy każdym uderzeniu.
Wszystko rośnie
Nie tylko twoje serce (i piersi) rosną. Do 20 tygodnia Twoja klatka piersiowa poniżej cycków również może się powiększyć.
Twój pępek może wystawać
Jeśli Twój pępek wystaje na zewnątrz, nie panikuj. Ponieważ pęczniejąca macica przesuwa się do przodu, pępek wyskakuje do przodu. Powinien on wrócić do normy po porodzie.
Rozstępy to szczęście losu
Duża większość kobiet dostaje rozstępy. Jeśli nosisz wieloraczki, duże dziecko lub masz nadmiar płynu owodniowego, twoje szanse na rozstępy są większe. Kremy i olejki mogą pomóc w zmniejszeniu rozstępów. Uważaj, aby nie przytyć zbyt szybko.
Baby bumps make people smile
Nie jest to udowodnione naukowo, ale wystarczy spojrzeć na liczbę osób, które uśmiechają się, gdy widzą twój brzuch, aby wiedzieć, że to prawda.
Możesz otrzymać niechcianą uwagę
Przyzwyczajaj się do obcych ludzi dotykających twojego brzucha lub małych dzieci pytających cię, dlaczego jesteś „taka gruba”.
Będziesz uwielbiać pokazywać swój brzuch
Badania pokazują, że ciąża jest jedynym okresem w ich dorosłym życiu, w którym większość kobiet lubi pokazywać swój brzuch, a to obejmuje noszenie bikini odsłaniającego brzuch.
Będziesz kobietą z mięśniami
Badania wykazały, że kobiety w ciąży rozwijają około pięciu procent dodatkowych mięśni. Być może, aby poradzić sobie z dodatkową wagą?
Jak: Maximise your maternity leave
Breast prep takes place from day one
Just days after conception, your breasts are already preparing for milk production. Może to być przyczyną wrażliwych piersi we wczesnej ciąży.
Twoje piersi zostały stworzone do karmienia
Małe gruczoły podobne do plamek w otoczce powiększają się i będą produkować płyn, który smaruje brodawki sutkowe, aby przygotować piersi do karmienia.
Zwiększa się dopływ krwi do piersi
Zauważysz, że naczynia krwionośne są łatwo widoczne pod skórą piersi.
Ciąża pobudza metabolizm
Ciąża poprawia metabolizm, aby zrekompensować przyrost wagi.
Przechowujesz swój dodatkowy tłuszcz dla dziecka
Ciało zaczyna przechowywać tłuszcz w pierwszym trymestrze i przestaje w połowie ciąży. W tym czasie płód zaczyna używać zmagazynowanego tłuszczu.
Twoje dziecko może Cię usłyszeć
Uszy są w pełni ukształtowane w połowie ciąży i zmysł słuchu dziecka jest całkiem dobry, mimo że jest przytłumiony przez płyn owodniowy.
Nigdy nie jesteś sama
Mów do swojego dziecka – od około sześciu miesięcy słyszy Cię i już zaczyna uczyć się swojego języka ojczystego.
Twoje dziecko jest karmione przed Tobą
Dziecko najpierw „pomaga sobie” składnikami odżywczymi z Twojego strawionego pokarmu. Ty dostajesz tylko resztki. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić sobie wszystkie witaminy i minerały, których potrzebujesz w czasie ciąży.
Twoje sny mogą stać się żywe lub przerażające
Wiele kobiet zgłasza wzrost żywych snów lub koszmarów, szczególnie podczas ostatniego trymestru. Nie ma naukowego wyjaśnienia, ale psychologowie wierzą, że to twoja podświadomość radzi sobie z obawami i niepewnością związaną z narodzinami i macierzyństwem.
Możesz nie być szczęśliwa
Oprócz normalnych wahań nastroju, wszyscy oczekują, że kobiety w ciąży będą szczęśliwe. Ale nie zawsze tak jest. Psychiatrzy szacują, że około 20 procent kobiet w ciąży doświadcza lęku lub depresji.
Czytaj także: Bed rest: what the doctor means
Don’t sweat the small stuff
Uważa się, że stres ma wpływ na rozwój fizyczny Twojego dziecka, przy czym niektóre badania wykazały, że dzieci urodzone przez zestresowane mamy mają tendencję do niedowagi lub przychodzą przedwcześnie. Zauważysz, że pocisz się łatwiej, ponieważ pozbywasz się ciepła dla dwojga.
Dlaczego tak gorąco?
Twoje ciało przekazuje ciepło do skóry, gdzie jest ono wypromieniowywane i paruje, wspomagane przez rozszerzone naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry. W czasie ciąży proces ten przebiega szybciej z powodu dodatkowej ilości krwi, intensywniejszej pracy gruczołów potowych i zwiększonej powierzchni skóry.
Łożysko jest teraz dość duże
Do czasu porodu łożysko będzie ważyło jedną szóstą wagi dziecka.
Natura zapewniła Twojemu dziecku naturalną obronę
Łożysko nie tylko odżywia Twoje dziecko, ale również chroni je przed bakteriami i infekcjami.
Ochraniasz swoje rosnące dziecko
Przeciwciała matki są przenoszone przez łożysko do płodu od 20 tygodnia. Twoje przeciwciała chronią dziecko przed chorobami zakaźnymi.
Masz uczucie gazów
Z powodu spowolnienia w jelitach, nagromadzenie gazów jest bardzo powszechne. To wstydliwe, wiemy – ale często nieuniknione. Picie dużej ilości wody może pomóc.
Superfoods = super good
Several superfoods, such as avocados and apricots, are proven to boost physical health and vitality during pregnancy. Inne, takie jak nasiona chia, ziarna bogate w tłuszcze omega-3, mogą pomóc w zwalczaniu depresji ciążowej.
Twoje ciało automatycznie stanie się bardziej wydajne w przyswajaniu żelaza
Aby wspomóc ten proces, upewnij się, że spożywasz pokarmy bogate w żelazo, takie jak chude czerwone mięso, zielone warzywa i wzbogacone zboża.
Zużywasz energię
Zużywasz dodatkowe 900 kilodżuli dziennie, aby zasilić cały ten proces wzrostu dziecka.
Przeczytaj: Dlaczego moje usta smakują jak metal?
W twoich ustach jest dziwny smak
Jest to prawdopodobnie spowodowane hormonami ciążowymi i może skutkować brakiem smaku lub metalicznym posmakiem w ustach.
Będziesz pożeraczem białka
Podczas ciąży potrzebujesz około 79 gramów białka dziennie, aby pomóc w budowie kości, mięśni i skóry dla twojego dziecka. Jedz jajka, chude mięso, mleko i rośliny strączkowe.
Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce
Wiele kobiet w ciąży unika słońca, ponieważ są one podatne na zmiany pigmentacji podczas ciąży. Ale słońce dostarcza witaminę D, niezbędną do wchłaniania wapnia. Uzyskaj tę witaminę poprzez żywność taką jak mleko, tłuste ryby i jaja.
Układ trawienny zwalnia podczas ciąży
Pokarm, który spożywasz będzie wolniej przechodził przez jelita, aby umożliwić lepsze wchłanianie. Może to skutkować bardziej suchymi stolcami i zaparciami.
Będziesz płonąć
Zgaga i niestrawność stają się problemem w drugiej części ciąży, ponieważ żołądek i jelita są przemieszczane przez rosnącą macicę.
Czy czujesz się cały czas podniecona?
Wzmocnione libido jest normalne podczas ciąży, ponieważ cały twój obszar miednicy jest wypełniony krwią, co sprawia, że jesteś o wiele bardziej wrażliwa. Ale nie wszystkie kobiety czują się w ten sposób, więc jeśli nie czujesz się jak bogini seksu, nie stresuj się tym.
Seks jest bezpieczny
Dopóki masz normalną ciążę bez żadnych komplikacji, możesz uprawiać go tak często, jak chcesz. I nie, nie narazisz swojego dziecka na niebezpieczeństwo – jest ono dobrze chronione przez płyn owodniowy i twoją szyjkę macicy.
Możesz krwawić
Dość często zdarza się, że kobiety doświadczają niewielkiego plamienia lub krwawienia podczas lub po stosunku, szczególnie w pierwszym trymestrze. Wynika to z obrzęku naczyń włosowatych w szyjce macicy, które pękają, gdy są „podrażnione” przez stosunek. Mimo to zawsze zgłaszaj wszelkie plamienia lub krwawienia do lekarza, aby być bezpieczną, ponieważ bardzo często wskazują one na infekcję pęcherza moczowego.
Bez pęcherzyków powietrza proszę
Jedynym nie-nie dla seksu oralnego jest to, że twój partner nie powinien wdmuchiwać powietrza do twojej pochwy, ponieważ może to spowodować pęcherzyk powietrza blokujący naczynie krwionośne. Jest to rzadkie, ale lepiej być bezpiecznym niż żałować.
Co to za zapach?
Twój zmysł węchu zazwyczaj staje się bardziej wyraźny. Może to być sposób natury, abyś unikała jedzenia, picia i wdychania potencjalnie szkodliwych substancji.
Więcej o: The baby-making journey
Oddychanie nie zawsze jest łatwe
Czujesz brak tchu? W wyniku nacisku rosnącej macicy, przepona nie może być ściągnięta tak daleko podczas wdechu, co prowadzi do poczucia, że nie możesz wdychać wystarczająco głęboko.
Pod koniec znów będziesz oddychać z łatwością
W miarę postępu ciąży kobieta oddycha mniej głęboko, aż do wyładowań atmosferycznych (kiedy dziecko opada do miednicy) w ostatnich dniach ciąży.
Twoje buty mogą nie pasować
Twoje stopy mogą się powiększyć podczas ciąży, ze względu na wpływ hormonów rozluźniających na kości, jak również obrzęk.
Powraca młodzieńcza skóra
Niektóre kobiety doświadczają plam przypominających trądzik. Jest to spowodowane hormonami i zwykle znika po pierwszym trymestrze.
Zmarszczki mogą zniknąć
Hormony te mogą również spulchnić skórę, sprawiając, że zmarszczki znikają.
Tatusiowie też mogą być w ciąży!
Nie ma na to naukowego wyjaśnienia, ale istnieje wiele przypadków, w których mężczyźni doświadczają objawów ciąży, podczas gdy ich partnerka jest w ciąży. Niektórzy mężczyźni mają poranną chorobę, inni wzdęcia, a niektórzy nawet odczuwają skurcze w podbrzuszu. Porozmawiajmy o prawdziwym współczuciu.
Naprawdę promieniejesz…
Dodatkowa krew krążąca w Twoim ciele pojawia się w niektórych obszarach Twojej skóry, takich jak policzki, sprawiając, że wyglądasz bardziej różowo i zdrowo. Hormony powodują, że gruczoły tłuszczowe stają się bardziej aktywne, nadając Ci bardziej błyszczący wygląd.
Twoja skóra się zmieni
Około 90 procent kobiet doświadcza pewnego rodzaju zmiany pigmentacji skóry podczas ciąży, od przyciemnionych piegów do bardziej ekstremalnej maski ciążowej.
Twoje włosy są grubsze
To z powodu hormonów zapobiegających zrzucaniu włosów. Z drugiej strony, więcej niż normalna ilość włosów może wypaść po porodzie.
Włosy mogą rosnąć tam, gdzie się tego nie spodziewasz
Twoje włosy zazwyczaj stają się gęste i błyszczące – czasami w miejscach, w których się tego nie spodziewasz. Zwróć uwagę na wzrost włosów na twarzy i na ramionach.
Must read: Jak utrzymać intymność podczas ciąży
Nerki pracują znacznie ciężej
Muszą przefiltrować więcej krwi. Twoje nerki produkują również więcej moczu, ponieważ pozbywasz się odpadów dla dwojga.
Problemy „pod spodem” są powszechne
Jesteś bardziej podatna na infekcje dróg moczowych w ciąży. Zgłoś lekarzowi każdy ból, krew lub pieczenie.
Wzrasta również ilość wydzieliny
Zwiększenie ilości wydzieliny z pochwy jest normalne. Jeśli jest ona gęsta, obraźliwa i śmierdząca, odwiedź lekarza.
Twoje dziecko jest bezpieczne podczas ćwiczeń
Układ krążenia w Twojej macicy staje się bardziej wydajny w pobieraniu tlenu z Twojej krwi podczas ćwiczeń, dzięki czemu Twoje dziecko nigdy nie jest pozbawione tlenu podczas treningu. Pamiętaj, aby ćwiczyć na komfortowym, a nie wyczynowym poziomie.
Jesteś bardziej rozciągliwa
Hormon zwany relaksyną sprawia, że Twoje więzadła i chrząstki rozluźniają się, dzięki czemu Twoje ciało jest w stanie rozciągnąć się tak bardzo, jak tego potrzebujesz podczas porodu.
Twoje dziecko może się przestraszyć
Od około 23 tygodnia dzieci mogą się przestraszyć w łonie matki, kiedy usłyszą głośny hałas – taki jak kichnięcie mamy lub trzaśnięcie drzwiami. Jest to normalna część rozwoju mózgu.
Dzieci oddychają pod wodą
Od około 27 tygodnia Twoje dziecko zacznie „oddychać” w łonie matki. Nawet jeśli jego wypełnione płynem płuca nie pobierają tlenu, zaczynają się rozszerzać i ściskać, jak podczas treningu.
Ciesz się drugim trymestrem
To zazwyczaj najlepszy okres ciąży, ponieważ mdłości, zmęczenie i inne nieprzyjemne objawy pierwszego trymestru znikają, a Ty jesteś przepełniona wszelkiego rodzaju dobrymi hormonami, które sprawiają, że wyglądasz i czujesz się pełna życia. I zaczniesz odczuwać te cudowne pierwsze kopnięcia.
Nie oczekuj, że dziecko będzie punktualne
Na ogół tylko około pięciu procent dzieci rodzi się w terminie, podczas gdy 10 procent ciąż po raz pierwszy trwa do dwóch tygodni po terminie.
Lekarze mylą termin porodu, bardzo często
Około 70 procent ciąż po terminie szacuje się na błędny termin od samego początku. Dlatego zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju, jeśli jesteś spóźniona o tydzień lub dwa
Plan: Przygotowanie podczas 3 trymestru
Tak naprawdę nie jesteś w ciąży przez dziewięć miesięcy
Ciąża jest szacowana na 40 tygodni, czyli dziewięć miesięcy kalendarzowych i siedem dni.
Odliczanie nie zaczyna się od poczęcia
Twoja data wymagalności jest zwykle obliczana poprzez liczenie od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od daty poczęcia. Oznacza to, że technicznie nie jesteś w ciąży przez około dwa pierwsze tygodnie 40-tygodniowej ciąży. Dzieje się tak dlatego, że jest mało prawdopodobne, abyś miała owulację i poczęła do około dwóch tygodni po pierwszym dniu miesiączki.
Możliwe jest bycie w ciąży dłużej
Średnia ciąża trwa 280 dni, ale możliwe jest bycie w ciąży dłużej. Znacznie dłużej w przypadku Beulah Hunter, która w 1945 roku ustanowiła światowy rekord najdłuższej ciąży, trwający niewiarygodne 375 dni.
Mając dziewczynkę? Cóż, nosisz również swoje przyszłe wnuki
Kobiety rozwijają wszystkie jaja, jakie kiedykolwiek wyprodukują, będąc jeszcze w łonie matki. To duża odpowiedzialność. Chłopcy nie rozwijają spermy, dopóki nie osiągną dojrzałości.
„Wielkie O” jest faktycznie możliwe… podczas porodu
Ok, to rzadkie (0,03 procent kobiet), ale australijskie badanie z 2013 roku potwierdziło, że możliwe jest osiągnięcie orgazmu podczas porodu. Wszystko dzięki „narkotykowi miłości”, hormonowi oksytocynie, który jest obfity podczas porodu.
Drzemka mądra, nie długa
Kuszące jest uciąć sobie długą drzemkę, aby nadrobić zaległości w śnie, ale różne badania pokazują, że drzemki w ciągu dnia trwające dłużej niż 20-30 minut mogą sprawić, że poczujesz się bardziej zmęczona. Utrzymuj drzemki krótkie i słodkie.
Możesz dostać ciemną linię w dół brzuszka
Ta linia zwykle pojawia się w drugim trymestrze i jest związana z poziomem estrogenu i depozytami hormonu stymulującego melanocyty pod skórą. Zwykle ustępuje w ciągu pierwszego roku od urodzenia dziecka bez żadnej specjalnej interwencji.
Tingling fingers?
Możesz mieć zespół cieśni nadgarstka. Tunel nadgarstka to mały tunel, który biegnie od dolnej części nadgarstka do dolnej części dłoni. Może on być uciskany przez obrzęk ręki spowodowany gromadzeniem się płynu. Zazwyczaj nie jest on poważny i nie trwa długo.
Wyczuwają to, co ty
Badania wykazują, że dzieci zaczynają wyczuwać silne zapachy od około 28 tygodnia. W rzeczywistości uważa się, że płyn owodniowy wzmacnia zmysł węchu dziecka, ponieważ zapachy są bardziej intensywne, gdy są połączone z płynem.
Może śnić
Szybkie ruchy gałek ocznych (wskaźnik śnienia) zostały zarejestrowane u dzieci w łonie matki, co prowadzi ekspertów do przekonania, że Twoje dziecko może śnić w łonie matki.
Czytaj także: Pragnąc chłopca, mając dziewczynkę
Twoje dziecko ziewa tam
W 2012 roku naukowcy z Durham University w Wielkiej Brytanii udowodnili, że dzieci nie są po prostu otwierają i zamykają usta w łonie matki, są one rzeczywiście ya wning.
Ziewanie to dobry znak
Nie martw się, nie jesteś najnudniejszym na świecie nosicielem niemowląt, ziewanie w łonie matki jest związane z dojrzewaniem mózgu we wczesnej ciąży (do 28 tygodnia).
Twój wzrok może się zmienić podczas ciąży
Mimo że może się zmienić, nie zaleca się zmiany recepty, ponieważ po ciąży wszystko może wrócić do normy.
Twój kształt oka może się zmienić
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, mogą one już nie pasować, ponieważ zwiększony przepływ krwi i zatrzymanie wody mogą zmienić kształt oka.
Możesz mieć katar
Twój organizm produkuje więcej śluzu, co może powodować duszność nosa, zapalenie zatok i bóle głowy. Hormon progesteron powoduje również obrzęk błony śluzowej przewodów nosowych i powoduje krwawienie z nosa oraz trudności w oddychaniu.
Puchną ci dziąsła
Ten sam hormon wpływa na dziąsła w jamie ustnej, dlatego obrzęk dziąseł może powodować krwawienie podczas szczotkowania. Koniecznie odwiedź dentystę podczas ciąży.
Zaszalej z nowymi biustonoszami
Twoje cycki urosną o jeden, a może nawet dwa lub trzy rozmiary miseczek, gdy jesteś w ciąży. Zainwestuj w biustonosze.
Nie, nie wszyscy inni też są w ciąży
Może się wydawać, że nastąpił boom ciążowy, ponieważ wszędzie, gdzie spojrzysz, widzisz guzki, ale to tylko to, co naukowcy nazywają iluzją częstotliwości. Podobnie jak wtedy, gdy chcesz kupić konkretny model samochodu, zaczynasz zauważać ten samochód wszędzie, gdzie jedziesz, kiedy jesteś w ciąży, zobaczysz guzki wszędzie, gdzie pójdziesz. Jesteś po prostu bardziej spostrzegawcza.
Twój mózg naprawdę jest inny
Naukowcy z University of London potwierdzili ostatnio ustalenia, że mózgi kobiet zmieniają się w czasie ciąży, aby stać się bardziej aktywnymi po prawej (kreatywnej) stronie. Uważają oni, że jest to część przygotowania neurologicznego, które ma pomóc matkom w nawiązaniu więzi z noworodkami.
Możesz łaknąć bardzo dziwnych rzeczy
Pica to termin określający zachcianki ciążowe, które mają niewielkie lub żadne korzyści odżywcze i które mogą być dla ciebie szkodliwe, takie jak pragnienie brudu, gliny, spalonych zapałek, pasty do zębów, mydła, piasku, a nawet popiołu z papierosów. Skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Great stuff: Tina Otte odpowiada na Twoje pytania na Facebooku
Twój środek ciężkości przesuwa się
Aby uchronić Cię przed przewróceniem się na twarz, Twój środek ciężkości przesuwa się. Oznacza to zmianę postawy i może powodować ból pleców.
Orgazmy są bardziej intensywne
Jeśli uda Ci się tam dotrzeć, z wielkim brzuchem i w ogóle, będzie to podwójnie dobre z tego samego powodu, dla którego masz podwyższone libido – większy przepływ krwi do miednicy równa się większej wrażliwości.
Brzuch staje się twardy podczas orgazmu
To dziwne uczucie jest spowodowane skurczami mięśni brzucha podczas orgazmu.
Możesz dostać łagodne skurcze
Skurcze po orgazmie też są bardzo normalne. Są to skurcze macicy, które zdarzają się po każdym orgazmie, w ciąży lub nie, różnica polega na tym, że zazwyczaj odczuwasz je tylko wtedy, gdy jesteś w ciąży.
Twoje dziecko też coś poczuje
Ale nie w dziwny sposób. Kiedy osiągasz orgazm, Twoja macica kurczy się, więc Twoje dziecko prawdopodobnie poczuje lekkie parcie – jak mały uścisk, naprawdę. To dlatego uważa się, że niektóre dzieci poruszają się bardziej po seksie rodziców.
Poczucie humoru pozostaje kluczowe
Znalezienie właściwej pozycji będzie jak przezabawna gra w twistera, szczególnie w trzecim trymestrze.
Twoje mięśnie brzucha rozdzielają się
To oznacza brak ćwiczeń brzucha typu crunch po czterech miesiącach ciąży. Jednak bardzo ważne jest, abyś wykonywała głęboką pracę brzucha, jak również ćwiczenia dna miednicy, aby wspierać rosnące dziecko i swoje plecy. Pomoże Ci to wrócić do formy po porodzie.
Twoja macica jest organem, na który ciąża ma największy wpływ
Zwiększenie rozmiaru macicy z nieciężarnej do ciężarnej w terminie jest imponujące: przechodzi ona z 50/60g do 900/1 000g. Objętość wzrasta z 6ml do 5 000ml.
Kontrakcje nie ustają po porodzie
Zazwyczaj trwają na znacznie niższym poziomie przez kilka dni po porodzie. Powstrzymuje to nadmierną utratę krwi.
Macica to dobrze naoliwiona maszyna
Macica składa się z trzonu i szyjki macicy, które w czasie ciąży pełnią przeciwstawne funkcje. Podczas ciąży trzon macicy musi pozostać rozluźniony i rozciągnąć się, aby pomieścić płód i łożysko, podczas gdy szyjka macicy musi pozostać twarda, aby utrzymać ciążę. W czasie porodu macica musi się skurczyć i cofnąć, podczas gdy szyjka macicy musi się rozluźnić, rozciągnąć i otworzyć, aby umożliwić dziecku przejście przez nią.
Twoja macica ćwiczy na wielki dzień
Braxton Hicks to ćwiczenie ogniowe, kiedy pojawiają się prawdziwe skurcze. Czuć je inaczej i można je uspokoić pijąc szklankę wody lub biorąc kąpiel.
Chatback:
Podziel się z nami swoimi historiami i pytaniami za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem [email protected]. Anonimowe wkłady są mile widziane.
Nie przegap historii!
Dla cotygodniowego pakietu naszych najnowszych wiadomości rodzicielskich i porad zapisz się do naszego darmowego biuletynu Friday Parent24.
Śledź nas, i czat, na Facebooku i Twitterze.