Czy to postanowienie noworoczne, czy to z okazji wielkiego wydarzenia, czy też wakacji na plaży, utrata wagi zajmuje poczesne miejsce na liście rzeczy do zrobienia większości ludzi.
Zdrowa waga jest kluczowa dla długowieczności, ale niestety przemysł dietetyczny rozwija się na pragnieniu ludzi, aby schudnąć tak szybko, jak tylko mogą – bez wkładania w to pracy.
I jak widzieliśmy w wiadomościach niedawno, nie wszystkie produkty diety dostarczyć to, co obiecują. Według ostatnich raportów, potencjalnie szkodliwy produkt odchudzający sprzedawany online w RPA był powiązany z powodowaniem nadczynności tarczycy.
Przemysł dietetyczny kwitnie od dłuższego czasu i doprowadził do powstania kilku ekstremalnych metod odchudzania i modnych diet na przestrzeni lat.
Zastrzeżenie: Nie polecamy żadnej z tych metod. Nie ma żadnych skrótów, a zdrowa utrata wagi może być osiągnięta tylko poprzez zrównoważoną dietę i reżim ćwiczeń.
1. Tabletki z tasiemcem
Nie przepadasz za ćwiczeniami i zdrową żywnością? Bez obaw, wystarczy połknąć pasożyta, który pomoże Ci schudnąć. Na początku lat 1900, tabletki zawierające jaja tasiemca były sprzedawane, aby pomóc ludziom schudnąć. Te jaja podobno wykluły się w twoim systemie i ukradły twoje składniki odżywcze, powodując utratę wagi. Nie było wiadomo, czy te tabletki rzeczywiście zawierały jaja tasiemca, ale sam pomysł jest dość ekstremalny.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Według Health24 zarażenie tasiemcem jest bardzo niebezpieczne i może powodować poważne problemy. Gdy osoba zostanie zarażona tym pasożytem, larwy przemieszczają się przez naczynia krwionośne i mogą dostać się do oczu, mózgu i rdzenia kręgowego. Może to prowadzić do bólów głowy, drgawek, paraliżu, ślepoty, a w niektórych przypadkach do śmierci.
2. dieta wacikowa
Jest to moda na dietę, która polegała na zanurzaniu wacików w płynie, takim jak smoothie lub sok i połykaniu ich. Bawełna jest przeznaczony do wypełnienia cię i stave off głodu. Twierdzi się, że waciki nadal zawierają trochę kilodżuli i gęstości, ale nie na tyle, aby spowodować jakikolwiek przyrost wagi.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Nie tylko bawełniane kulki mogą zawierać substancje chemiczne, takie jak wybielacz, ale istnieje również ryzyko zablokowania lub niedrożności w twoim układzie trawiennym. Podsumowując, spożywanie niejadalnych przedmiotów w celu utraty wagi nigdy nie jest dobrym pomysłem.
3. dieta octowa
Lord Byron był znany nie tylko ze swoich wierszy i polityki, ale także z popularyzacji diety octowej w latach dwudziestych XIX wieku. Idea jest prosta – pić dużo octu, w połączeniu z jedną filiżanką herbaty i surowym jajkiem. Taka kombinacja wywoływała wymioty, powodując utratę apetytu i wagi. Dziedzictwo żyje dalej w twierdzeniu, że ocet jabłkowy może sprawić, że schudniesz.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Picie dużych ilości octu może potencjalnie spowodować zaburzenie równowagi potasu, podrażnienie wyściółki żołądka, a także erozję szkliwa zębów.
4. Mydło wyszczuplające
Zapomnij o herbatkach odchudzających, kremach ujędrniających i innych produktach typu fad-products. Co powiesz na zmycie swojego tłuszczu za pomocą specjalnie zaprojektowanego mydła? W latach 30. ubiegłego wieku mydło było reklamowane jako posiadające „magiczne właściwości rozpuszczające tłuszcz”. Jeśli dobroć mydła może pozbyć się brudu na skórze, to z pewnością może wniknąć głębiej i celować w zwiotczały brzuch? A przynajmniej taki był zamysł tego mydła.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Produkt stosowany miejscowo nie wyrządziłby szkody – poza tym, że jest stratą czasu i pieniędzy.
5. Dieta papierosowa
W latach dwudziestych XX wieku lekarze zachęcali ludzi do tłumienia szalejącego apetytu poprzez palenie papierosów. Uzasadnienie? Jedzenie w nadmiarze może cię zabić, podczas gdy palenie może spowodować jedynie raka płuc. Marka Lucky Strike cieszyła się złą sławą dzięki kampanii „Sięgnij po Lucky Strike’a zamiast słodyczy”, wykorzystującej właściwości nikotyny tłumiące apetyt.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Palenie jest związane z kilkoma problemami zdrowotnymi, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i choroby układu krążenia. Czy trzeba mówić więcej? Zastępowanie jednej zachcianki inną nigdy nie jest dobrym pomysłem.
6. dieta kapuściana
Dieta kapuściana obiecuje szybkie rezultaty. Jedz zupę kapuścianą w połączeniu z mocno ograniczonymi posiłkami przez siedem dni, a stracisz 5 kg. Chociaż może być skuteczna, aby pomóc ci stracić trochę flaczków i wzdęć na wielką okazję, po prostu nie jest skuteczna jako długoterminowy plan żywieniowy – nie wspominając o oparach kapusty w twojej kuchni.
Dlaczego jest niebezpieczna: Jest to niezwykle restrykcyjna dieta, pozbawiona ważnych składników odżywczych, takich jak zdrowe tłuszcze i węglowodany. Stosowanie takich diet sprawi, że będziesz przybierać na wadze szybciej, niż zrzucisz kilogramy – a to może spowodować spustoszenie w twoim metabolizmie.
7. Dieta „Śpiącej Królewny”
Nie możesz jeść, kiedy śpisz, prawda? To było sedno tej metody odchudzania. Zwolennicy tej metody twierdzą, że sen oznacza mniej czasu na jedzenie, a także przyspiesza metabolizm. Ekstremalnym podejściem było przyjmowanie środków uspokajających, abyś mógł spać przez wiele godzin w ciągu dnia.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Nie tylko pozbawiasz się ważnych składników odżywczych, ale tabletki nasenne i środki uspokajające mogą mieć niekorzystny wpływ na twoje ciało.
8. Dieta niemowlęca
Ta dieta została podobno zapoczątkowana przez trenera gwiazd, Tracy’ego Andersona, i polega na jedzeniu 14 słoików jedzenia dla niemowląt, po którym następuje tylko jeden właściwy posiłek dziennie. Dieta ta nigdy nie została zapisana ani nigdzie reklamowana, ale niektóre gwiazdy Hollywood najwyraźniej ją stosowały.
Dlaczego jest niebezpieczna: Ta fad dieta poważnie brakuje błonnika, który jest ważny dla dorosłego układu trawiennego, aby nadal funkcjonować. Według Jamie Vespa, zarejestrowanego dietetyka i asystenta redaktora ds. żywienia w Cooking Light, dorośli potrzebują bogatej w składniki odżywcze, pełnej żywności, aby skorzystać z jelit i układu odpornościowego.
9. Dieta oparta na soku grejpfrutowym
Ta modna dieta pojawiła się w latach trzydziestych XX wieku. Oczekiwano, że osoby stosujące dietę ograniczą spożycie żywności do 1000 kalorii (4 184 kilodżuli) dziennie, a każdemu posiłkowi powinna towarzyszyć połówka grejpfruta lub 230 ml świeżo wyciśniętego soku grejpfrutowego.
Dlaczego jest niebezpieczna: Podczas gdy nie ma poważnej szkody w samym soku grejpfrutowym, to ekstremalna redukcja kilodżuli sprawia, że ta dieta staje się modą. A grejpfrut może kolidować z lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew.
10. Pigułki dietetyczne z arszenikiem
Tak jak dzisiaj, pigułki dietetyczne i mikstury odchudzające były częścią lukratywnego przemysłu w XIX wieku. Niestety sprawy były całkowicie nieuregulowane, a pigułki dietetyczne mogły zawierać niebezpieczne składniki, takie jak arszenik, pierwiastek chemiczny, który jest trujący dla ludzi. Arsen był promowany w celu przyspieszenia metabolizmu w taki sam sposób jak amfetamina.
Dlaczego jest to niebezpieczne: Arsen jest wysoce toksyczny w postaci nieorganicznej i w dużych dawkach. Według Światowej Organizacji Zdrowia może również powodować problemy zdrowotne, takie jak zmiany skórne i rak, gdy jest spożywany przez żywność lub wodę pitną. Objawy zatrucia arsenem obejmują wymioty, mdłości, biegunkę, silne skurcze mięśni, a nawet śmierć. To z pewnością nie jest substancja, którą chciałbyś mieć w lekach.
Kredyty obraz: iStock
.