Estava grávida de cerca de 37 semanas com o meu primeiro filho. Eu estava trabalhando meio período em um trabalho que envolvia dirigir por toda a cidade e também sentada em cadeiras de tamanho infantil por horas de cada vez. Eu me senti enorme e desconfortável e sendo nova no parto, eu estava ansiosa para saber quando deveria alertar minha equipe de parto que era hora do bebê. Lembro-me de estar na cozinha do nosso condomínio de um quarto electicamente decorado, montando uma lasanha que eu pretendia devorar num futuro muito próximo e…whoa…. senti uma sensação no meu abdómen que me disse para parar. O meu corpo parecia estar a pedir a minha atenção. Não era uma dor de tiro, ou uma sensação de tirar o fôlego, era uma: pendurado num segundo, deixe-me sentar por um minuto de dor na parte inferior das costas e no abdômen que não durava mais do que 30 segundos, mas parecia diferente de qualquer outra sensação relacionada à gravidez que eu tinha tido até aquele momento.
Não tinha idéia do que era um parto prodromal. Eu nunca tinha ouvido a palavra prodrómio. Até levei algumas tentativas para dizê-la corretamente quando aprendi sobre ela no meu treinamento de doula 2,5 anos depois.
No início de cada noite, durante as últimas 3 semanas da minha primeira gravidez, senti o mesmo tipo de contração durante 3-5 horas todas as noites, entre 19h e 12h. Até cronometrei algumas delas na primeira semana, observando que estavam entre 10-15 minutos de intervalo, às vezes se tornando mais regulares, mas sempre parando por volta da meia-noite. Cheguei até a entrar no hospital, não uma única vez, mas apenas para me dizerem que eu não estava longe o suficiente para ficar. Honestamente, fiquei devastada ao ser mandada para casa, mas em retrospectiva, estou feliz por ter tido aqueles dias extras para permitir que meu corpo começasse as coisas por conta própria.
Este artigo dá uma ótima descrição e vários exemplos de trabalho de parto pródro:
O trabalho de parto é normalmente definido como um trabalho de parto que começa e pára, às vezes por dias a fio. O trabalho prodromal parece trabalho real, ele age como trabalho real e em muitos aspectos é trabalho real. Infelizmente, ele eventualmente pára e não resulta em um bebê como o trabalho de parto ativo.
Eu acrescentarei, no entanto, que o trabalho de parto pródromático é parte do trabalho de parto real. É uma das muitas maneiras que o corpo se prepara para o nascimento de um bebê. É válido, pode ser irritante e desconfortável e representa passos ativos em direção ao seu objetivo final de ter seu bebê nos braços. A parte complicada é que não há como dizer por quanto tempo o seu corpo vai se prodigalizar antes do início do trabalho de parto ativo. A gravidez, especialmente nas últimas semanas, é um jogo de espera delicado e muitas vezes frustrante, o que é difícil para nós que vivemos dentro de uma cultura que valoriza o imediatismo.
As causas exatas do trabalho de parto pródromático não são claras. Em alguns casos, pode ser que o bebé não esteja na posição ideal e o seu corpo esteja a trabalhar para rodar o bebé lenta mas seguramente. No entanto, só porque você experimenta o trabalho de parto prodromal não significa que seu bebê está em uma posição não otimizada. Cada corpo é diferente e cada trabalho de parto é único, às vezes o trabalho de parto prodromal é simplesmente parte da forma como seu corpo se prepara para o parto.
Qual quer que seja o motivo, a melhor dica que ouvi para saber como assistir ao trabalho de parto prodromal é de Thérèse Hak-Kuhn, a fundadora da toLabor: basta fazer a vida.
Fazer a vida – continue com suas rotinas diárias enquanto reconhece os sinais do seu corpo, tomando cuidado extra consigo mesma nas formas que melhor funcionam para você. Para alguns, isso pode ser preparar e desfrutar de uma boa refeição com seu parceiro, aconchegar-se com um livro e uma xícara de chá, ir ao cinema, ou pedir uma massagem nos pés do seu parceiro ou fazer uma consulta de acupuntura. Faça o que fizer, respire fundo, dê um passo atrás, e abrande. Vai precisar de toda a sua energia em breve, à medida que traz aquele bebé para o mundo.