Acreditar ou não, até 300 milhões de mulheres em todo o mundo estão a participar na mesma experiência. Uma experiência chamada menstruação ou um período. O ciclo de ovulação e menstruação normalmente começa quando uma mulher tem entre 8 e 15 anos de idade. Este ciclo termina na maioria das vezes por volta dos 50 anos de idade, durante a menopausa. Na vida de uma mulher, ela irá ovular 300 a 400 vezes. Isso é um monte de períodos.
Ovulação é quando um óvulo não fertilizado e unicelular é liberado de um ovário. Esta ocorrência mensal é desencadeada pelo aumento e queda natural dos hormônios reprodutivos, incluindo progesterona, estrogênio, hormônio folículo-estimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH). Saiba mais sobre cada um destes hormônios →
Durante a ovulação, o óvulo percorre a trompa de Falópio e entra no útero para ser fertilizado e implantado no endométrio (gravidez) ou não fertilizado onde será derramado com o endométrio (menstruação). O tempo entre a ovulação e a menstruação é chamado fase luteal.
Menstruação é o derramamento do endométrio (ou revestimento do útero) juntamente com o óvulo não fertilizado. Esta descarga é chamada de sangue menstrual ou sangramento. Na maioria das vezes é chamado de período. Um período pode durar entre 2 – 7 dias embora para algumas mulheres possa durar ainda mais.
O ciclo inteiro acontece a cada 20 – 40 dias com um ciclo médio que dura 28 dias. Cada mulher é diferente e pode ter um ciclo mais curto ou mais longo, dependendo de vários factores, incluindo saúde geral, dieta, stress e doença subjacente.