Orgasmo e ejaculação são duas bestas separadas.
Os chineses foram os primeiros a descobrir isto, há mais de 3.000 anos atrás, quando perceberam que os homens podiam ter orgasmos múltiplos de corpo inteiro ao reterem a ejaculação.
Nos dias de hoje, no entanto, a maioria de nós está focada num objectivo singular: sair. Mas ao fazer isso, estamos a perder, como um tipo iluminado partilhou na introdução de O Homem Multi-Orgástico: Segredos Sexuais que Todo Homem Deve Saber:
No tipo de ejaculação normal e diária, o meu prazer acaba rapidamente. Não é assim em orgasmos múltiplos – o prazer fica comigo durante todo o dia. Agora eu posso ter o sexo que eu quiser e posso controlá-lo, em vez de o ter a controlar-me. Que mais pode um homem pedir?
O termo médico para tal libertação sem libertação é orgasmo múltiplo nãoejaculatório, ou NEMO. A chave para encontrar NEMO, explica Paul Nelson, um educador da sexualidade masculina em Nova Iorque, é fortalecer o seu pavimento pélvico – ou seja, os músculos entre o escroto e o recto (a mancha interior se quiser) que você usaria para parar de urinar a meio do fluxo. “A maioria dos homens nem sequer sabe que os tem”, explica Nelson. “Eles apenas sabem que eles vêm muito rápido.” Além de amenizar a ejaculação precoce, eles também afetam a postura do homem, lombares e quadris.
Back to that all-day orgasm, though. Como é que se consegue um desses? O Nelson disse-me recentemente como começar o processo. Aqui está o que aprendi:
Músculos do chão doelvic são centrais para mijar, cagar e foder. Eles são grandes e planos e trabalham com outros órgãos pélvicos para se contrair e relaxar, explica Nelson, formando uma rede que reforça todo o seu intestino. Os músculos fortes do pavimento pélvico controlam a bexiga e o intestino, enquanto os fracos significam que os órgãos internos não estão totalmente apoiados e podem resultar em perdas acidentais de urina, fezes ou peidos. Tal como um porta-bandeira, também suportam a base do pénis perto da mácula. “É por isso que você pode fazer uma ereção saltar para cima e para baixo”, diz Nelson.
Tambem fazem parte da ameaça que é a ejaculação precoce. A ejaculação é um reflexo da medula espinhal, explica Nelson, e faz parte do sistema nervoso simpático, o que faz cócegas e o assusta. Se estiverem presentes estímulos suficientes – por exemplo, um pénis estimulado, músculos do pavimento pélvico apertados e os abdominais, respiração suave – você ejaculará. “Quando os músculos do pavimento pélvico estão fracos, ficam tensos e apertados”, explica Nelson, observando que apertado não é o mesmo que forte. “Quando os músculos são mais fortes, tornam-se flexíveis e mais fáceis de controlar. Mas quando estão apertados, estimular o pénis pode facilmente desencadear uma ejaculação reflexiva”. E essa ejaculação reflexiva é tipicamente rápida no desenho.
Conversamente, se utilizados correctamente, também podem desencadear o NEMO. Um caminho para alcançar orgasmos múltiplos nãoejaculatórios, explica Nelson, é apertar os músculos do PC mesmo antes do orgasmo, para evitar que isso aconteça. “Alguns caras levantam as pernas e ombros para cima e fazem uma trituração para ajudar nisso, o que mata a ejaculação enquanto permitem que o orgasmo ocorra”
Granted, isso é algum sexo tântrico de nível guru, e muito avançado para a maioria dos homens, mas Nelson diz que a recompensa vale o esforço. “Quando você tem um NEMO, você não ejacula mas ainda tem orgasmo, repetidamente, sem perder sua ereção. Isso é porque você não entra no período refratário ou experimenta a inundação de prolactina através do seu corpo, que é o que normalmente desliga todo desejo sexual depois que você vem”
Kegels são a chave. Nelson explica que estes músculos precisam de ser trabalhados como qualquer outro para se manterem em forma. Como tal, ele faz com que os seus pacientes façam uma série de exercícios de kegel para os fortalecer. “Comece com uma série de 10 contracções curtas, como se estivesse a tentar não urinar: Espere um segundo, relaxe; espere um segundo, relaxe. Depois faça uma série de 10 contracções médias – 5 segundos, relaxe; 5 segundos, relaxe; etc. E depois uma ou duas contracções longas, aguente durante 30 segundos a um minuto”
Ele recomenda O Ginásio Privado, um programa de fortalecimento do pavimento pélvico inventado pelo urologista Andrew Siegel. Os pacientes do Nelson com ejaculação precoce melhoraram drasticamente após a realização do trabalho: Um homem de 60 anos, por exemplo, jurou nunca ter durado tanto tempo na sua vida. “É treino de resistência”, diz Nelson. E, ele jura, vai colocar “você na estrada para ter NEMO”.
Or encontrar, como o caso pode ser.
C. Brian Smith
C. Brian Smith escreve características gonzo hard-hitting para MEL, seja treinando com um treinador de masturbação, recebendo tratamento psico-corporal de um terapeuta spank, ou embarcando em um cruzeiro de prazer de uma semana com 75 Papais Noéis Natal após sua temporada movimentada.