Recorde-se no liceu quando podia apenas curtir durante horas, e foi basicamente a melhor coisa de sempre? Então todos nós nos tornamos adultos e sessões pesadas de dry-humping foram trocadas quase exclusivamente por sete minutos de penetração sub-par que nem sequer resultaram num orgasmo? Yuuuup, eu também. E é uma porcaria.
Mas se és como eu e te encontras a perder um pouco daquela excitação que tiveste quando eras adolescente, deixa-me pôr-te numa coisa que tens dormido a sério: um curso.
O termo foi desenvolvido nos anos 80 quando “sexo seguro” se tornou uma coisa doméstica, diz a sexóloga Boas Vibrações Carol Queen, autora de Exhibitionism for the Shy. O objetivo era “ajudar as pessoas a diferenciar entre sexo e todas as coisas sexy que podem ser desfrutadas sem penetração”, diz Queen.
E sim, é muito bom. Permita-me explicar tudo o que tenho a saber sobre este acto sensual e consensual que pode tornar-se a sua nova forma de expressão sensual.
O que é o outercourse?
Outercurso é uma actividade sexual em que as pessoas recebem prazer sexual não-penetrativo. “Os detalhes do que isso significa são subjetivos de pessoa para pessoa com base em seus limites”, diz Tyomi Morgan, sexóloga certificada e treinadora de prazer. “Algumas pessoas consideram que o curso extracurricular é tudo menos o pénis na vagina. Outros excluem penetração de qualquer tipo, incluindo dedos, brinquedos sexuais e sexo anal”
Isso significa que praticamente tudo o que você faz sexualmente que não é penetrativo conta como um recurso externo”. Pense: curtir, tocar, massagens, jogos de brinquedo externos e algumas atividades BDSM fazem o corte, diz Queen.
“Penetração é uma opção, não a definição de sexo”
“Muitas pessoas pensam em outercourse como baunilha bonita, mas dependendo do que você gosta, pode incluir tantas bofetadas ou espancamentos como golpes de dedos leves. É verdadeiramente um tipo de jogo variável e que vale muito a pena explorar”.
Plus, o outercourse pode resultar em alta excitação e orgasmo. Concentrar-se nele e remover ativamente a penetração da equação pode realmente trazer muito mais prazer na sua vida do que você pensa.
Qual é a diferença entre outercourse e preliminares?
Os dois termos podem ser usados livremente como sinónimos, mas as notas de rainha: “Eu não sou louco pelo termo ‘preliminares’, porque implica que você está a fazer actividades que prosseguem o verdadeiro evento principal.” Mas FWIW: Muitas pessoas têm óptimo sexo e nunca têm sequer relações sexuais, diz Queen. “Penetração é uma opção, não a definição de sexo.”
Ao chamar um acto sexual de “outercourse” em vez de preliminares, implica que pode começar e terminar como outercourse. Não há nada que precise de prosseguir ou vir depois.
Quais são as vantagens do outercourse?
Existem praticamente infinitas razões pelas quais você pode optar pelo outercourse em vez do sexo, mas aqui estão algumas das grandes rainhas e Morgan querem que você tome nota:
- Você pode ficar super pervertido, já que muitas sessões de BDSM e role play não envolvem penetração. Pense: algemas, vendas, chicoteadores e chicotes.
- Por qualquer razão, você quer se abster de sexo penetrativo (talvez pareça desconfortável para você, talvez você não esteja confortável fazendo isso na sua menstruação, talvez você esteja mais propenso ao orgasmo da ação clitoriana, etc.)
- Você pode prevenir a gravidez sem o uso de barreira ou métodos contrativos.
- Você pode prolongar o sexo se o seu parceiro luta para manter uma erecção.
- Você sofre de sexo doloroso devido à endometriose, vaginismo, fibróides ou cicatrizes (físicas e mentais) devido a trauma sexual.
Para além de tudo o que foi dito acima, o outercourse é também uma óptima maneira de construir a vossa ligação como casal (e adicionar algumas opções novas e picantes ao vosso repertório sexual). “O outercourse pode ser tão satisfatório quanto a penetração (se não mais)”, lembra Morgan.
Existem riscos envolvidos?
Bom notícias: O recurso é muitas vezes significativamente menos arriscado do que todas as formas de relações sexuais (especialmente quando se trata de transmissão de DSTs). Sua pele externa não é tão absorvente quanto a pele encontrada na boca, vagina e ânus (conhecida como “tecido mucoso”), então o toque é muitas vezes muito mais seguro. Dito isto, o outercourse não vem sem os seus próprios riscos.
Se você está participando de sexo oral, esse tecido mucoso expõe você a qualquer coisa que seu parceiro possa estar carregando (como as DSTs). Certifique-se de falar com antecedência sobre quando foi testada pela última vez. Geralmente, a utilização de métodos de barreira é uma idéia inteligente para algumas formas de tratamento.
Além dos riscos à saúde, é imperativo certificar-se de que tudo o que você está fazendo é consensual. “Não é menos importante certificar-se de que seu parceiro quer fazer as coisas que você está planejando fazer quando se envolve em contato externo”, diz Queen.
Então, como é que eu incorporo o outercourse na minha vida sexual?
A maneira mais simples de participar neste gesto de nostalgia é simplesmente começar. Mas, em vez de passar por esta porção como normalmente acontece com os preliminares, leve o seu tempo e não se apresse a penetrar ou mesmo a estimular os genitais. Fale sobre suas fantasias, dêem massagens tântricas um ao outro, e tentem levar um ao outro ao orgasmo sem penetração alguma, recomenda Queen.
E se você quer o melhor curso (e potencialmente o melhor sexo em geral) ou a sua vida, “tente edging”, urge a sexóloga Shamyra Howard, autora de Use Your Mouth. “Durante a masturbação mútua, tente levar um ao outro ao orgasmo, mas parem mesmo antes do orgasmo ocorrer. Repita isto pelo menos três vezes para um clímax intenso e estonteante.”
Pode parecer simples, mas trazer a forma divertida de sexo de volta ao seu quarto é um acto do qual não vai querer ser deixado de fora. Confia em mim, o teu eu de 17 anos insiste que o experimentes.
>
Queres obter as posições sexuais mais quentes, as confissões mais loucas, e os segredos mais íntimos directamente na tua caixa de entrada? Subscreva a nossa newsletter de sexo ASAP.
Subscrição