A época do escândalo está finalmente aqui, o que significa que muitos de nós estamos a pensar nos nossos pés descalços pela primeira vez em meses. Embora seja óptimo libertar os nossos pés das meias e botas, problemas desagradáveis como os joanetes também estão potencialmente em exibição.
Os joanetes podem causar um grande desconforto. Em casos graves, os joanetes podem tornar a caminhada – ou mesmo o uso de sapatos – extremamente doloroso. Os pacientes frequentemente me perguntam o que devem fazer sobre seus problemas com joanetes, então eu queria compartilhar algumas informações sobre as opções de tratamento que você tem e como os joanetes podem impactar sua vida.
O que é um joanete, e o que causa os joanetes?
Um joanete é causado por uma mudança gradual na posição dos ossos que compõem o dedo grande do pé. Faz com que os ossos fiquem mais para fora na parte interior do dedo grande do pé. Não é um “crescimento” ou calo.
Quais são as minhas opções para aliviar a dor do joanete?
A melhor maneira de aliviar a dor do joanete é evitar sapatos que agravam a dor. Normalmente os sapatos que são mais largos nos dedos dos pés ou de ponta aberta (se o tempo permitir) são os melhores. A abertura ou escora dos dedos dos pés não afectará a forma como o joanete muda com o tempo. A menos que você também tenha outros problemas com a forma do seu pé, as palmilhas personalizadas também não costumam ser úteis para os joanetes.
Como se livrar dos joanetes
Os joanetes podem ser corrigidos cirurgicamente quando você não está mais confortável usando qualquer tipo de sapato e a dor interfere nas suas atividades diárias. A cirurgia aos joanetes não é uma boa ideia apenas para melhorar a aparência dos seus pés, devido ao risco inerente a qualquer cirurgia. O benefício potencial de se submeter à cirurgia precisa ser maior que o risco.
Como a cirurgia do joanete fixa meus pés?
A cirurgia fixa o joanete realinhando os ossos para que o pé fique mais estreito para que o joanete não fique tão espetado. Também retiramos uma pequena quantidade de osso na zona do joanete e ajustamos os tecidos moles circundantes para que deixem de puxar os ossos de forma errada.
Há muitas cirurgias diferentes para corrigir os joanetes. A técnica que é melhor para si e para o seu pé depende de muitos factores, incluindo o tamanho do joanete e se também existe alguma artrite do dedo do pé. A melhor maneira de determinar qual é o melhor procedimento para você é ter uma discussão com seu pé ortopédico e cirurgião do tornozelo sobre suas opções depois de fazer radiografias.
Quanto tempo é a recuperação da cirurgia do joanete?
Todas as cirurgias do joanete requerem pelo menos duas semanas de atividade mínima e manter o pé elevado para controlar o inchaço e promover a cicatrização da ferida. Após essas duas primeiras semanas, o tempo de recuperação vai depender da cirurgia que foi feita. Mais comumente, não seria permitido caminhar totalmente sobre o pé durante duas a seis semanas. A maioria das pessoas pode começar a usar um sapato normal aproximadamente dois meses após a cirurgia, pois leva tempo para o inchaço se resolver.
Pode os joanetes voltarem após a cirurgia?
Tipicamente, os joanetes não voltam após a cirurgia. No entanto, em raros casos o seu joanete pode ressurgir. Se o joanete voltar, o seu cirurgião terá de procurar uma razão para isto ter acontecido. Por exemplo, se o osso não cicatrizou na posição correta ou a cirurgia inicial não corrigiu totalmente o joanete.
É possível usar os saltos altos novamente após a cirurgia do joanete?
Não há garantia sobre quais sapatos você poderá usar após a cirurgia do joanete. Para a maioria das cirurgias do joanete, se for feito um alongamento apropriado e o movimento do dedo grande do pé voltar ao normal, você deverá ser capaz de usar uma variedade de sapatos — possivelmente incluindo um calcanhar. Mas o objetivo de usar sapatos de salto alto novamente não deve ser a única razão para fazer a cirurgia do joanete.