Você provavelmente não tem muitos lugares onde possa escrever honestamente sobre as coisas que mais lhe interessam. Você fala com amigos e família, pensa calmamente sobre as coisas para si mesmo, mas raramente você tem esses pensamentos no papel. Todos precisam de um espaço seguro para discutir como se sentem, sem se preocupar com as opiniões dos outros. Pense em um diário como um porto seguro para isso.
Então, o que é exactamente um diário?
Um diário é um lugar onde você grava eventos, experiências e outras coisas pessoais que lhe interessam. Você pode escrever sobre o que quiser, livre de julgamento ou crítica externa. Deve ser uma extensão da sua mente: segura e livre. Um diário pode ser o que você decidir e deve ser um lugar onde você pode ser honesto.
Por que escrever em um diário?
Escrever um diário pode ser terapêutico, produtivo e criativo. Se você já quis um lugar para desabafar, refletir e crescer, um diário é esse lugar. Aqui estão alguns dos principais benefícios de se escrever um diário:
Privado e Honesto
Quando falamos com as pessoas, às vezes sentimos como se não pudéssemos ser 100% honestos. Nós nos preocupamos com o que as pessoas pensam, como elas vão reagir e se sentir. Preocupamo-nos com a forma como as pessoas nos vão perceber depois de partilharmos com elas os nossos pensamentos e sentimentos. Com um diário, você não tem que se preocupar com ninguém além de si mesmo. Seja o mais honesto possível. O seu diário é apenas para os seus olhos, e com Penzu, é mantido dessa forma.
Looking back
Diários também são uma ótima maneira de registrar experiências de vida e aprender com eles. O que você pensa sobre uma coisa hoje é provavelmente diferente de como você vai pensar sobre isso na próxima semana, no próximo mês ou mesmo no próximo ano. Como um diário é composto de entradas datadas, você vai expressar seus sentimentos em relação a algo quando estiver muito fresco em sua mente. Você pode então olhar para trás e ver como os seus sentimentos podem ter mudado, ou talvez como eles permaneceram os mesmos.
Practice writing
Se você já quis melhorar na escrita, a única maneira é apenas escrever. Mantendo um diário, e escrevendo sobre o que você sabe e sobre o que você se importa, você pode praticar sua escrita de uma maneira muito casual. Ao escrever em seu diário, você não precisa se preocupar com nada além de escrever. Você não precisa se preocupar com gramática ou estrutura de frases. Você pode simplesmente escrever livremente e, com o passar do tempo, você pode ver como sua escrita evolui.
Relaxar
A escrita pode ser muito terapêutica e é uma óptima forma de aliviar o stress. Se há alguma coisa que lhe possa preocupar ou que esteja a pesar na sua mente, colocá-las no papel é uma forma maravilhosa de tirar estas coisas do seu peito e da sua mente.
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Conte as resoluções
Manter um diário é uma óptima maneira de resolver problemas. Talvez você esteja tendo problemas com um amigo ou um colega de trabalho? Talvez você não tenha certeza de como seguir em frente com algo? Ao escrever as suas queixas, problemas e perguntas, você será capaz de ler através delas e pensar com mais clareza. Com um diário, você não tem que manter tudo engarrafado por dentro. Você pode expressar como você está se sentindo e trabalhar através de seus pensamentos e problemas com suas próprias palavras.
10 Tipos de Diários
Enquanto o seu diário pode ser sobre o que você quiser, aqui estão alguns tópicos do diário para você começar:
- Diário académico
- Diário de alimentação
- Diário de saúde
- Diário escolar
- Diário secreto
- Diário de casamento
- Diário de trabalho Diário
- Diário de viagem
- Diário bíblico
- Diário de cinco anos
Há muitos mais tipos diferentes de diários e razões para escrevê-los, mas queremos que os descubra por si mesmo! Inscreva-se com Penzu e encontre mais benefícios hoje!
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