Você deve ter ouvido dizer que não deve bombear por mais de 20 ou 30 minutos. Porque é que isto é possível? Quanto tempo é muito tempo para bombear?
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Muitas mães lactantes foram informadas que não devem bombear por mais do que um certo número de minutos (as recomendações comuns são de não exceder 20 ou 30 minutos). De onde vêm estas recomendações, e devem ser diferentes para as mães que amamentam versus as que amamentam em exclusivo?
Aqui está alguma informação sobre cada uma destas recomendações, e sobre o que você pode querer pensar.
Pode bombear por mais de 20 minutos?
Não é raro as mães serem informadas que não devem bombear por 20 minutos.
Por que é isto?
A preocupação por trás deste conselho é que bombear demais pode causar excesso de oferta em uma mãe lactante. Para as mulheres que estão a amamentar, ter um grande excesso de oferta pode causar problemas com o excesso de actividade e desequilíbrio leite/leite.
Como resultado, se estiver a amamentar, é uma boa ideia ter cuidado para não exagerar, pois o seu fornecimento pode ficar demasiado fora de sincronia com o que o seu bebé precisa, causando estes problemas.
As mulheres que estão a bombear exclusivamente, também recebem frequentemente este conselho.
No entanto, se não estiver a amamentar, estar em sintonia com a ingestão do seu bebé não é tão importante.
A sua bomba de leite não vai sufocar ou debater-se com a sua desilusão, por mais enérgica que seja. E embora os bombeadores exclusivos possam ter um desequilíbrio leite/leite, isto é muito mais controlável porque todo o leite é preparado em mamadeiras.
(Se você é um bombeiro exclusivo e acha que pode ter desequilíbrio leite/leite, considere o método do jarro.)
Em resumo, se você é uma mãe lactante, não é um mau conselho considerar se o excesso de oferta é uma preocupação potencial. Caso contrário, você provavelmente pode ignorá-lo.
Is Mais de 30 minutos Ok?
Por vezes, os produtos (como o Adaptador para Mamãe Adormecida) têm um aviso sobre bombeamento por mais de 30 minutos. Além disso, algumas bombas (como o Spectra) desligam-se automaticamente após 30 minutos.
Isto significa que usar uma bomba de leite por mais de 30 minutos não é seguro?
Não necessariamente. A verdade é que não tem havido nenhuma pesquisa sobre os efeitos da bomba de leite por 30 minutos ou mais.
É razoável supor que há algum ponto em que não é sensato continuar. Por exemplo, no grupo do Facebook, algumas mães vão relatar que adormeceram enquanto bombeavam e acordaram duas a três horas depois. O resultado foi mamilos muito doloridos.
Mas onde está essa linha? Não sabemos, exactamente. Como resultado, penso que é provável que as empresas optem por limitar a sua responsabilidade, incluindo isenções de responsabilidade sobre bombeamento por mais de 30 minutos. Mas isso não significa necessariamente que coisas terríveis vão acontecer se você bombear por 31 minutos. Na verdade, muitos bombeadores exclusivos têm sessões de bombeamento de 45 minutos a uma hora.
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Qual é o resultado final? Quanto tempo é seguro bombear?
Se você é uma mãe lactante, pode ser melhor limitar as sessões de bombeamento a 20 minutos se você estiver bombeando após uma sessão de enfermagem, a fim de armazenar leite materno extra para mais tarde, a fim de evitar um excesso de oferta.
No entanto, se estiver a trabalhar ou a substituir uma alimentação, pode querer bombear um pouco mais do que isso se for necessário remover a quantidade de leite de que necessita.
Se for uma mãe exclusivamente a bombear, provavelmente não há problema em bombear durante mais de 20-30 minutos. É uma boa idéia testar as coisas por si mesmo; pare se começar a doer.
Adicionalmente, eu provavelmente não sugeriria ir por mais de uma hora, mas esta não é uma recomendação baseada em evidências – apenas uma sugestão baseada na minha experiência.