Figuurschaatsposes, -spins en -bewegingen behoren tot de mooiste onderdelen van de sport. Je kijkt vol ontzag naar schaatsers die door de lucht springen of moeiteloos over het ijs glijden. Je vraagt je af wat ze precies doen en hoe ze het zo mooi kunnen doen lijken. Als beginnend kunstschaatser lijkt de gedachte aan de landing van een dubbele axel je misschien overweldigend of heb je nog nooit van een camel spin gehoord. We hebben een gids samengesteld met uitleg over kunstschaatshoudingen en -vaardigheden en op welk niveau je ze zult leren.
Figuurschaatsen Niveaus
Als je verder komt in het kunstschaatsen, moet een schaatser een test afleggen om in een bepaald niveau mee te mogen doen. Elk niveau heeft verschillende poses, bewegingen, en vaardigheden die erbij horen. Typisch zal een atleet beginnen met Moves in the Field tests, omdat het een voorwaarde is voor andere tests.
U.S. Figuurschaatstests worden aangeboden in de volgende tracks:
- Moves in the Field
- Free Skate
- Pattern Dance of Solo Pattern Dance
- Free Dance of Solo Free Dance
- Pairs
Elk niveau bouwt voort op het niveau ervoor, en je mag niet naar een hoger niveau zonder eerst te slagen voor het niveau eronder. De bewegingen in de veldtoetsen zijn belangrijk omdat zij vaak de basisvaardigheden zijn die een schaatser moet bezitten om succesvol te zijn.
Moves in the Field tests en Free Skate vorderen in de volgende niveaus:
- Voorbereidend
- Voorbereidend
- Voorbereidend
- Voorbereidend
- Voorbereidend
- Juvenile
- Intermediate
- Novice
- Junior
- Senior
.Juvenile
Beginner Figure Skating Poses and Skills
Voor een kunstschaatser, om op een bepaald niveau te kunnen schaatsen, moet je bepaalde vaardigheden kunnen uitvoeren. Elk niveau zal de schaatser testen op het al dan niet in staat zijn om hogerop te komen of moeten blijven werken aan die bewegingen en poses. Beginnersvaardigheden worden vaak getest in de eerste paar niveaus van het skaten. Hier zijn een paar beginner vaardigheden zoals gedefinieerd door U.S. Figure Skating.
Beginner vaardigheden:
- Stroking – Stroking is de eerste bouwsteen van vaardigheden voor extensie en balans. Het helpt bij het ontwikkelen van de kracht van het lichaam die nodig is voor gevorderde bewegingen.
- Edging – Edging is wanneer een schaatser de randen van de schaats gebruikt om te bewegen of snelheid te winnen in een sprong.
- Swizzle – Een methode om met twee voeten vooruit of achteruit te gaan, door een in- en uitgaande beweging van de voeten op de binnenkanten.
- Wals Acht – De Wals acht is een beweging die wordt gedaan in een figuur acht patroon. Het leert de juiste controle posities voor sprong ingangen.
Difficult Figure Skating Poses and Skills
Naarmate een schaatser zijn beginnersvaardigheden verder ontwikkelt, zal hij overgaan op moeilijkere vaardigheden naarmate hij hoger in niveau komt. Dit soort moeilijkere vaardigheden worden vaak getest in de laatste paar niveaus van het schaatsen, evenals progressies van deze vaardigheden zoals enkele, dubbele en drievoudige axel sprongen. Nogmaals, hier zijn een paar geavanceerde vaardigheden zoals gedefinieerd door U.S. Figure Skating
Verbeterde vaardigheden:
- Waltz-sprong – Afstijgend van de voorste buitenrand, maakt de schaatser een halve omwenteling in de lucht en landt op zijn/haar achterste buitenrand op de tegenovergestelde voet.
- Flip-sprong – Een sprong met ondersteuning van een teen, afgestegen van de achterste binnenrand van één voet en landt op de achterste buitenrand van de tegenovergestelde voet.
- Loop jump – Een randsprong, genomen vanaf een achterste buitenrand en geland op dezelfde achterste buitenrand.
- Lutzsprong – Een sprong met ondersteuning van de tenen, die van een achterste buitenrand wordt genomen en op de achterste buitenrand van de tegenovergestelde voet wordt geland. De schaatser glijdt achterwaarts in een wijde boog, tikt zijn teenlepel in het ijs, en draait in de tegenovergestelde richting van de boog.
- Axelsprong – Bij een axelsprong gaat de schaatser bukkend op een voorwaartse buitenrand van start. Na de sprong van die voorste rand, maakt de schaatser één volledige omwenteling en een halve omwenteling in de lucht en landt op de schaats op een achterste buitenrand.
- Camel spin – Een spin die op één been wordt uitgevoerd met het niet-schaatsende been, of het vrije been, naar achteren gestrekt met de knie hoger dan heuphoogte. Het lichaam blijft in deze “spiraal” positie tijdens het spinnen.
Land je sprongen met aangepaste schaatsen
Je zult geen elegante poses kunnen laten zien of moeilijke sprongen kunnen landen als je niet de juiste schaatsen hebt. Laat je schaatsen op maat maken door Riedell. Onze getalenteerde meester-ambachtslieden ontwerpen en bouwen je aangepaste schaatsen volgens de exacte specificaties en kenmerken van je unieke voeten. Met aanpassingen zoals de kleur, leertemperatuur, stevigheid en meer, ben je in een mum van tijd op weg naar je droomschaats!