Je hebt waarschijnlijk niet veel plaatsen waar je eerlijk kunt schrijven over dingen die voor jou het belangrijkst zijn. U praat met vrienden en familie, denkt in stilte na over dingen, maar zelden zet u deze gedachten op papier. Iedereen heeft een veilige plek nodig om te bespreken hoe hij zich voelt, zonder zich zorgen te maken over de mening van anderen. Zie een dagboek als een veilige haven hiervoor.
Dus, wat is een dagboek precies?
Een dagboek is een plek waar je gebeurtenissen, ervaringen en andere persoonlijke dingen die je interesseren vastlegt. Je kunt schrijven over wat je maar wilt, vrij van oordeel of kritiek van buitenaf. Het moet een verlengstuk van je geest zijn: veilig en vrij. Een dagboek kan zijn wat je maar wilt en zou een plaats moeten zijn waar je eerlijk kunt zijn.
Waarom schrijf je in een dagboek?
Een dagboek schrijven kan therapeutisch, productief en creatief zijn. Als je ooit een plek hebt gewild om te ventileren, te reflecteren en te groeien, is een dagboek die plek. Hier zijn enkele top voordelen van het bijhouden van een dagboek:
Privé en eerlijk
Als we met mensen praten, hebben we soms het gevoel dat we niet 100% eerlijk kunnen zijn. We maken ons zorgen over wat mensen denken, hoe ze zullen reageren en voelen. We maken ons zorgen over hoe mensen ons zullen zien nadat we onze gedachten en gevoelens met hen hebben gedeeld. Met een dagboek hoef je je over niemand zorgen te maken, behalve over jezelf. Wees zo eerlijk als je maar kunt. Je dagboek is alleen voor jou bestemd, en met Penzu wordt dat ook zo gehouden.
Achteraf kijken
Dagboeken zijn ook een geweldige manier om levenservaringen vast te leggen en ervan te leren. Hoe je vandaag over iets denkt, is waarschijnlijk anders dan hoe je er volgende week, volgende maand of zelfs volgend jaar over zult denken. Omdat een dagboek bestaat uit gedateerde aantekeningen, zult u uw gevoelens over iets verwoorden wanneer het nog vers in uw geheugen ligt. Je kunt dan in de toekomst terugkijken op die aantekeningen en zien hoe je gevoelens zijn veranderd, of misschien hoe ze hetzelfde zijn gebleven.
Practice writing
Als u ooit beter wilde worden in schrijven, is de enige manier gewoon schrijven. Door een dagboek bij te houden en te schrijven over wat je weet en wat je aan het hart gaat, kun je je schrijven op een heel ongedwongen manier oefenen. Als je in je dagboek schrijft, hoef je je nergens zorgen over te maken, behalve over het schrijven. Je hoeft je niet bezig te houden met grammatica of zinsbouw. Je kunt gewoon vrij schrijven en na verloop van tijd kun je zien hoe je schrijven zich ontwikkelt.
Relax
Schrijven kan heel therapeutisch zijn en het is een geweldige manier om stress te verlichten. Als er dingen zijn waar u zich zorgen over maakt of die zwaar op uw maag liggen, dan is het op papier zetten van die dingen een prachtige manier om ze van uw borst en uit uw hoofd te krijgen.
Vind goede voornemens
Het bijhouden van een dagboek is een geweldige manier om problemen op te lossen. Misschien heeft u problemen met een vriend of een collega op het werk? Misschien weet u niet zeker hoe u met iets verder moet? Door uw grieven, problemen en vragen op te schrijven, kunt u ze doorlezen en er helderder over nadenken. Met een dagboek hoeft u niet alles op te kroppen. Je kunt uitdrukken hoe je je voelt en je gedachten en problemen met je eigen woorden verwerken.
10 soorten dagboeken
Hoewel je dagboek kan gaan over wat je maar wilt, zijn hier enkele dagboekonderwerpen om je op weg te helpen:
- Academisch dagboek
- Voedingsdagboek
- Gezondheidsdagboek
- Schooldagboek
- Geheim dagboek
- Trouwdagboek
- Werk
- Reisdagboek
- Bijbel dagboek
- Vijf jaar dagboek
Er zijn veel meer verschillende soorten dagboeken en redenen om ze te schrijven, maar we willen dat je ze zelf ontdekt! Meld u aan bij Penzu en ontdek vandaag nog meer voordelen!
Er is geen tijd zoals het heden – begin vandaag nog met uw gratis online dagboek!
Maak uw dagboek ”