Moedermelk is de zuiverste vorm van voeding die u uw baby kunt geven. Het is vrij van elke besmetting en bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen voor een pasgeboren baby. De WHO raadt aan uw baby de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven en daarna door te gaan tot de baby twee jaar oud is.
Er zijn maar heel weinig gevallen waarin een moeder moet stoppen met het geven van borstvoeding aan de baby. Dat is wanneer de moeder is getroffen door een extreme voedselvergiftiging.
Whatis Food Poisoning?
Voedselvergiftiging zou ontstaan zijn wanneer men voedsel eet dat besmet is met bacteriën, virussen of andere toxinen. Enkele van de toxinen of bacteriën die voedselvergiftiging veroorzaken zijn salmonella, E-coli, listeria, en Shigella.Rotavirus kan ook leiden tot voedselvergiftiging. Daarnaast kunnen bepaalde parasieten zoals Giardia je ook ziek maken.
Soms kan het eten van rauw voedsel of ondergekookt voedsel ook leiden tot voedselvergiftiging. Moeders die borstvoeding geven, moeten er dus voor zorgen dat ze alleen vers en goed gekookt voedsel eten als ze de baby voeden.
Maar het goede nieuws is dat moeders die borstvoeding geven, kunnen blijven voeden, zelfs als ze getroffen zijn door voedselvergiftiging.
Symptomen van voedselvergiftiging
- Braken en misselijkheid:braken en misselijkheid beginnen meestal een uur of zo na het nuttigen van het voedsel. In extreme gevallen van voedselvergiftiging kan zelfs het drinken van water braken veroorzaken.
- Diarree:Bij deze aandoening wordt de ontlasting met regelmatige tussenpozen in vloeibare vorm doorgegeven.Overmatige diarree kan leiden tot uitdroging, vermoeidheid en een droge mond. Het kan ook leiden tot algemene spierzwakte.
- Koorts: Sommige mensen kunnen zelfs koorts krijgen met extreme vermoeidheid. Dit komt door de bacterie of het virus dat in uw lichaam inwerkt.
Het is gebruikelijk om te denken dat voedselvergiftiging tijdens de borstvoeding kan leiden tot babyacne. Dit is niet het geval.
Is het veilig om borstvoeding te geven tijdens een voedselvergiftiging?
Het is volkomen veilig om uw baby borstvoeding te geven tijdens een voedselvergiftiging, omdat de bacteriën en virussen alleen in uw buik aanwezig zijn. Het wordt niet vermengd met de moedermelk.
In feite worden uw antilichamen doorgegeven aan de baby. Dit kan zelfs helpen voorkomen dat de baby dezelfde bacterie in de eerste plaats krijgt.
Als u echter extreme symptomen van voedselvergiftiging ervaart, kan de arts antibiotica voorschrijven. In zo’n situatie moet u de arts meedelen dat u borstvoeding geeft. De arts zal u dan een medicijn voorschrijven dat in dit stadium veilig is om te gebruiken.
Ook in ernstige gevallen, wanneer de voedselvergiftiging zich met uw bloed vermengt, moet u een arts opzoeken en haar laten beoordelen of u al dan niet moet stoppen met het geven van borstvoeding aan uw baby
Valt de melktoevoer weg wanneer u ziek bent van een voedselvergiftiging?
Ja, omdat voedselvergiftiging kan leiden tot diarree en/of braken, zult u waarschijnlijk uitgedroogd raken. Als gevolg daarvan zal uw melkproductie dalen.
Gelukkig is dit maar tijdelijk en als je veel drinkt om uitdroging tegen te gaan, zul je zien dat je melkproductie na een paar dagen weer op een normaal niveau komt.
In sommige ernstige gevallen kun je nauwelijks nog iets drinken omdat je lichaam het gewoon afstoot en je uiteindelijk alles weer uitbraakt. In dat geval moet je zo snel mogelijk naar de dokter.
In het geval je een tekort aan moedermelk hebt, is het dus verstandig om een kleine reserve te hebben.
In het begin van mijn borstvoedingsperiode hebben we tijdens goede productiedagen aardig wat moedermelk ingeslagen. Toen ik dus ziek werd, hadden we genoeg ingevroren moedermelk om onze kleine meid te voeden.
Vergezeld: Lees hier meer over de Do’s en Don’ts van het bewaren van moedermelk
Dingen om rekening mee te houden tijdens het geven van borstvoeding tijdens een voedselvergiftiging
Het is geen prettige ervaring om borstvoeding te geven aan je baby als je ziek bent. Maar u kunt het beter maken door op het volgende te letten
- Blijf in bed terwijl u de baby borstvoeding geeft: In plaats van de baby op het wiegje of ledikant te laten liggen, kunt u de baby naast u leggen. Op die manier hoeft u niet naar het wiegje te lopen om de baby te dragen en te voeden. U kunt de baby zelfs liggend voeden tot u zich beter voelt om te gaan zitten en te voeden.
- Let op uw voeding:Aan uw voeding moet in deze periode de nodige aandacht worden besteed. Uw lichaam moet genoeg kracht hebben om de baby te voeden en u tegelijkertijd helpen om uit de ziekte te komen. Een vetarm en licht verteerbaar dieet is het beste wanneer u een voedselvergiftiging hebt
- Drink water:gehydrateerd blijven is erg belangrijk wanneer u een voedselvergiftiging hebt opgelopen. Het is zelfs nog belangrijker als u de baby voedt. Drink regelmatig een slokje water, zodat u niet uitdroogt.
- Neem medicijnen:Als u een ernstige vorm van voedselvergiftiging hebt, is het raadzaam een arts te bezoeken en voorgeschreven medicijnen te nemen. Dit zal uw symptomen verlichten en voorkomen dat de giftige stoffen in de moedermelk terechtkomen.
- Neem rust:Hoewel het moeilijk kan zijn om rust te nemen met een baby, moet u proberen zoveel mogelijk in bed te blijven. U kunt de hulp van een vriend of familie inroepen om te babysitten. Als u helemaal uitgeput bent, kunt u zelfs overwegen om de baby flesvoeding te geven tot u zich beter voelt.
Voeding om te eten en te vermijden tijdens voedselvergiftiging
Het voedsel dat u in deze fase eet, moet u energie geven en tegelijkertijd uw symptomen verlichten. Voedsel met weinig vezels en weinig vet dat zacht is voor de maag, zoals banaan, cornflakes, havermout en toast kan worden geconsumeerd. Het BRAT-dieet is een goede keuze als je een voedselvergiftiging hebt.
Tegzelfdertijd moet je vetrijk en maagbelastend voedsel vermijden, zoals gefrituurde snacks, pikant eten, cafeïne en vruchtensappen.
Hoe voorkom je voedselvergiftiging tijdens het borstvoeden?
- Eet altijd voedsel van nette en schone plaatsen. Eet geen voedsel dat onbedekt is.
- Was altijd uw handen goed voordat u gaat eten
- Vermijd het eten van junkfood en ondergekookt voedsel.
- Drink veel water, zodat zelfs als u ziek wordt, de giftige stoffen uit uw lichaam worden gespoeld.
- Probeer zelfgekookt voedsel te eten zolang u uw baby uitsluitend borstvoeding geeft.
Voorkomen is beter dan genezen. Het is altijd beter op uw voeding te letten en uw voedselinname onder controle te houden zolang u uw baby borstvoeding geeft. De gezondheid van uw baby hangt immers af van wat u binnenkrijgt.