Als u ooit kiespijn hebt gehad, herinnert u zich waarschijnlijk nog de bijzondere pijn. (Of, als u er nu een hebt, weet u precies wat we bedoelen!)
Uw tanden zijn anders dan alle andere delen van uw lichaam. Tenzij beschadigd of gewond, zijn uw tanden over het algemeen zonder gevoel. De zichtbare, buitenste laag van uw tanden (glazuur genoemd) is niet-levend en heeft geen zenuwen of bloedtoevoer. Het glazuur bestaat uit verkalkte mineralen en is de hardste en meest gemineraliseerde substantie in uw lichaam!
Hoewel ze aan de buitenkant hard zijn, bevat de kern van elke tand gevoelige zenuwen, bloedvaten, bindweefsel en cellulair materiaal (tandpulpa en tandbeen genoemd). Tandpulpa en tandbeen zijn levende weefsels die idealiter worden beschermd door gezond glazuur en cementum. Maar als tandglazuur of cement is aangetast, kunnen deze gevoelige inwendige weefsels gemakkelijk pijnlijk en geïrriteerd raken.
Hoe pijn bij kiespijn zich verspreidt
De echte pijn achter kiespijn houdt daar niet op. Terwijl trauma aan andere delen van uw lichaam een verhoogde bloedtoevoer veroorzaakt om de genezing te bevorderen, heeft uw tandpulpa een beperkte ruimte en een lage vasculariteit (bloedtoevoer). En in tegenstelling tot een gespannen spier of een verwonding aan een zacht weefsel, kun je een kloppende tand niet masseren, laten rusten, samendrukken of omhoog houden. En alsof dat nog niet genoeg is, worden je tanden en mond ook rechtstreeks vanuit je hersenen bezenuwd (via de nervus trigeminus), waardoor er een sterke communicatie is met de pijnreceptoren van je hersenen. Met andere woorden, de grote hersenzenuw die je mond en tanden van gevoel voorziet, komt uit je hersenen (in tegenstelling tot je ruggenmerg) en stuurt sterke signalen naar de pijncentra van je hersenen. Kortom, je tanden kunnen gewoon niet goed tegen pijn!
Tandpijn wordt vaak veroorzaakt door tandbederf, trauma of tandvleesontsteking die, indien onbehandeld, kan leiden tot ernstiger aandoeningen of tot tandverlies. Hoewel kiespijn zo snel mogelijk door uw tandarts moet worden beoordeeld, kunt u thuis verlichting vinden terwijl u wacht op uw volgende afspraak. Hier zijn 10 huismiddeltjes die u kunnen helpen een vervelende kiespijn te verlichten.
Een: vernieuw uw tandpasta.
Uw tandpasta kan meer voor u doen dan alleen uw adem verfrissen. Tandpasta voor “gevoelige” tanden bevat extra ingrediënten, zoals kaliumnitraat en strontiumchloride, die gevoeligheid en pijn kunnen verminderen. Beide ingrediënten ondersteunen het tandbeen – het deel van je tand dat direct onder je tandglazuur en cementum (de harde laag die de wortels van je tanden omgeeft) ligt. Tandbeen bevat microscopisch kleine buisjes (tubuli genaamd) die uitkomen in de zenuwrijke tandpulpa. Door pijnsignalen te dempen en blootliggende dentinekanaaltjes te bedekken, kan consequent gebruik van gevoelige tandpasta verlichting brengen bij pijnlijke tandgevoeligheid.
Twee: gebruik een zachtere tandenborstel.
Tweemaal per dag uw tanden poetsen met een tandenborstel met harde borstelharen kan meer schade en ongemak veroorzaken dan goed doen. Behalve dat het mogelijk uw tandvlees irriteert, kan het poetsen met een tandenborstel met medium of harde haren ook het tandglazuur en de wortels beschadigen. Een borstel met zachte haren, vooral een met afgeronde uiteinden, biedt de meeste mensen de veiligste en meest comfortabele poetservaring.
Drie: Breng kruidnagelolie aan.
Kruidnagel is een culinaire specerij die een speciale verbinding bevat die eugenol wordt genoemd en die ook wordt aangetroffen in kaneel, nootmuskaat en laurierbladeren. Naast het creëren van een warme en aromatische smaak, bevat eugenol natuurlijke verdovende en anti-inflammatoire eigenschappen. Om kiespijn te verlichten, meng je een paar druppels kruidnagelolie en een eetlepel olijfolie in een schaaltje. Dompel een watje in de olieoplossing en breng het direct aan op het getroffen gebied gedurende 5-10 minuten. Herhaal dit met een vers watje elke 2-4 uur, naar behoefte.
Vier: Draag een nachtbeschermer.
Het knarsen of klemmen van uw tanden ’s nachts kan leiden tot pijn en schade aan uw tanden. Als u weet of vermoedt dat u uw tanden knarst terwijl u slaapt, kan een nachtbeschermer helpen uw tanden te beschermen tegen verdere schade. U kunt een generieke optie proberen of met uw tandarts praten over een op maat gemaakte nachtbeschermer voor optimaal comfort en pasvorm.
Vijf: Spoel met zout water.
Een zoutwaterspoeling ontsmet uw mond en verwijdert voedselresten, terwijl het tijdelijke verlichting biedt bij kiespijn. Voor een veilige en gemakkelijk toegankelijke behandeling van kiespijn mengt u een theelepel zout in een glas warm water van 8liter. Spoel en gorgel zachtjes gedurende maximaal 30 seconden en spuug vervolgens uit. Herhaal dit indien nodig gedurende de dag.
Zes: Breng een ijskompres aan.
Aanbrengen van ijs op de wang boven uw aangetaste tand kan ongemak en pijn verlichten. IJs veroorzaakt niet alleen tijdelijke gevoelloosheid, maar vernauwt ook de omliggende bloedvaten en vermindert de bloedstroom, waardoor zwelling en ontsteking kunnen afnemen. Om een ijspack aan te brengen, doet u een paar ijsblokjes in een klein plastic zakje of neemt u een zakje diepvriesgroenten (zoals erwten). Wikkel het zakje in een kleine handdoek en leg het gedurende 20 minuten op uw wang. Herhaal dit een keer per uur of wanneer nodig.
Zeven: Neem OTC-pijnstillers.
Over-the-counter pijnstillers kunnen tijdelijke verlichting van pijn en ontsteking bieden. Acetaminophen kan pijn en koorts effectief verminderen, terwijl ibuprofen werkt tegen pijn en zwelling. Voor verlichting op korte termijn van kiespijn, lees en volg de instructies van het medicijn.
Acht: Breng een pepermunttheezakje aan.
De menthol die in pepermunt wordt gevonden, kan helpen ongemak en pijn in de tanden te verminderen. Naast de verfrissende smaak werkt menthol verkoelend, verzachtend, antibacterieel en is het licht verdovend. Week een pepermunttheezakje in warm water en breng het enkele minuten aan op de betreffende tand of kies. Herhaal dit gedurende de dag, indien nodig.
Negen: Maak een kurkumapasta.
Turkuma is een smaakvolle en levendige wortel die bekend staat om zijn talrijke gezondheidsvoordelen. Kurkuma bevat een verbinding genaamd curcumine, die antibacterieel, antiseptisch, en analgetisch (pijnstillend) is. Een kurkumapasta is gemakkelijk te maken en kan tijdelijk kiespijn verlichten. Om een kurkumapasta te maken, doe je een theelepel kurkumapoeder in een klein schaaltje. Voeg net genoeg water toe om een dikke pasta te maken, en breng het direct aan op de aangetaste tand. Laat het 5-10 minuten op de tand zitten en spoel het daarna af.
Noot: Kurkuma kan tijdelijk vlekken op uw huid of permanent vlekken op uw handdoeken of kleding veroorzaken. Om vlekken te voorkomen, voorzichtig aanbrengen met een wattenstaafje of katoenen bal.
Ten: Kauw op gember of drink gemberthee.
Net als kurkuma is gember een culinaire wortel die wordt geroemd om zijn gezondheidsbevorderende kwaliteiten. Gember bevat raffinose en gingerol, twee verbindingen waarvan is aangetoond dat ze helpen ontstekingen en pijn tijdelijk te verminderen. De bestanddelen in gember kunnen ook helpen bij het verminderen van mondbacteriën die leiden tot gaatjes en tandvleesontstekingen, waardoor het een algemeen effectieve bondgenoot is voor uw mondhygiëne. Om gember te gebruiken om kiespijn te verzachten, kauwt u op een klein plakje verse, geschilde gember tot u verlichting voelt. U kunt ook verse gemberthee zetten door geschilde en dungesneden gember 10-20 minuten te koken en op te drinken wanneer deze aangenaam koel is.
Tandpijn kan uw dag bederven, stress veroorzaken en een teken zijn van ernstigere gebitsproblemen. U verdient het om gezond en pijnvrij te zijn. Als de pijn in uw gebit langer dan 1-2 dagen aanhoudt, of als de pijn in hevigheid toeneemt, bel ons dan zo snel mogelijk voor een afspraak om de behandeling te ondergaan die u nodig heeft voor blijvende verlichting.
- Tien soorten tandpijn: Oorzaken en remedies
- De gevaren van doe-het-zelf tandheelkunde