De een zegt van wel, de ander van niet. Dus er is geen duidelijk antwoord. Het is een controversiële uitspraak.
Volgens de studie gepubliceerd in het tijdschrift van een klinisch endocrinoloog en metabolisme in 2004 zegt “dat de impact van stress en fysieke training effect de factoren omvatten groei intensiteit levensduur etc”. Gymnasten besteden het grootste deel van hun tijd aan training.
- Top 10 Best Gymnastic Grips
- Top 10 Best Gymnastic Rings
- Top 10 Best Gymnastics Leotards
- Top 10 Best Gymnastics Mats
- Top 10 Best Gymnastics Bars
Ze brengen meestal 26 en 28 uur door, wat een groot effect heeft op hun spieren. Hun musculoskeletale groei geluid en onderdrukt de botten. Hun zijn zo veel sporten die invloed hebben op onze groei als deze.
Een ander argument gemaakt dat gymnastiek training tijdens de puberteit met vertraagde groei de reden is dat jonge mensen een hoog risico op blessures en het risico van het onderdrukken van de groei botten en groeischijven.
Aan de andere kant, mensen zeggen die deelnemen aan gymnastiek zal niet ervaren een daling in de lengte. Het is niet meer dan een mythe. We hebben allemaal gemerkt dat gymnastiek atleten zo klein zijn en dat is de aard van de sport. Als we het over basketbal hebben, dan hebben we altijd lange atleten opgemerkt om te spelen omdat klein zijn oneerlijk zou zijn voor het spel.
Een andere mogelijke reden zou een dieet kunnen zijn dat hen klein houdt in lengte en uiterlijk. Dit komt waarschijnlijk omdat de meeste atleten zich niet realiseren dat ze hun eetgewoonten moeten aanpassen vanwege het voortdurende harde werken en ze kunnen een gebrek hebben aan calcium, calorieën vitamine D die nodig is voor de botgroei.
Gymnastiek vermindert de groei van boven- en onderlichaamssegmenten niet. Vrouwelijke gymnasten zijn meestal korter dan vrouwen. De gemiddelde lengte is 5-feet en 1-inch en als ze groeien, groeien ze normaal slechts 3 inches meer.
- OLYMPIC SIMONE BILES: Ze is 4feet 8inch.
- OLYMPIC laatste vijf van Biles, Aly zijn 5 voet 2 inch.
- Laurie is 5-voet zelfs.
Dus het is een aard dat gymnastiek zijn sterk geselecteerd en de neiging om korter te zijn.
Business Insider meldt dat het niet simpelweg een kwestie is van kortere vrouwen die zich tot de sport aangetrokken voelen, noch gaat het uitsluitend om de strenge training van gymnastiek “die je groei belemmert.”
Hoewel, de langste vrouwelijke ritmische gymnaste die een medaille won op de Olympische Spelen is Kateryna Serebrianska die 178 cm (5′10″) is.
Richtlijnen:
- Het is belangrijk om een gepland dieet en supplementen te nemen.
- Neem rust tijdens de training en probeer de bewegingen niet in het dagelijks leven te gebruiken.
Gym Accessoires:
- Beste Locker Locks To Lock Up Your Locker
- Home Gym Krachttraining apparatuur