Rose hip tea is een heerlijke bloemenmelange die al eeuwenlang als kruidenremedie wordt gebruikt. Deze zoete en pittige thee biedt een unieke mix van smaken om de smaakpapillen te verleiden.
Hoewel deze thee niet echt gemaakt is van de bloemblaadjes van de rozenplant, levert het toch een prachtige kleur wanneer het gebrouwen wordt en een exquise bloemige smaak. Leer meer over rozenbottelthee en ontdek de gezondheidsvoordelen, bijwerkingen en zetmethoden van deze heerlijke bloemeninfusie.
Wat is Rozenbottelthee?
Rozenbottelthee is een kruidenthee die gemaakt wordt van de vrucht van de rozenplant. Rozenbottels zijn het afgeronde deel van de bloem net onder de bloemblaadjes. Ze zijn ook bekend als hondsroosvrucht, rozenbottel, heupbes en heupfruit. De planten worden meestal gebruikt om rozenbottelolie te maken, die samen met andere essentiële oliën en zaadoliën in de aromatherapie wordt gebruikt om ontspanning op te wekken. Rozenbottels worden ook vaak gebruikt in culinaire gerechten en om thee te zetten.
Er zijn twee hoofdsoorten rozenbottelzaden die gebruikt worden om thee te zetten: Rosa rugosa en Rosa canina. Deze rozenplanten komen oorspronkelijk uit Azië, Noord-Afrika en Europa, maar worden ook in andere regio’s, waaronder de VS, geteeld. Rozenbottels bevatten polyfenolen, carotenoïden, essentiële vetzuren, lycopeen en ascorbinezuur. Ze zijn een goede bron van vitamine C en kunnen helpen de immuniteit te verhogen.
De rozenbottels beginnen te groeien in de vroege zomer en worden geoogst in de late zomer en vroege herfst. Ze kunnen worden geoogst van gecultiveerde rozen en wilde rozenstruiken. Verse rozenbottels worden ook gebruikt om Hongaarse palinka te maken – een populaire vruchtenbrandewijn.
Rozenbottelthee is van nature cafeïnevrij. Hij kan worden gezet met verse of gedroogde rozenbottels, maar ook met theezakjes. Het kan zelfs worden gebrouwen met bloemen die u in uw eigen tuin vindt, of u nu in de Verenigde Staten of Azië woont. Zorg er alleen voor dat u gecertificeerde biologische rozenbottels gebruikt van planten en planten die uit de buurt van vervuilende stoffen zoals grote wegen worden geteeld.
Smaakprofiel
Rozenbottelthee bevat geen rozenblaadjes, maar heeft toch een delicate bloemensmaak met een wrange nasmaak. Gebrouwen rozenbottelthee ziet er dieprood uit en heeft een pittig en zoet aroma. De infusie heeft een smaak die lijkt op groene appels, rijpe pruimen, en hibiscusthee. Hints van roos zijn terug te vinden in de aromatische geur en de delicate zoete smaak. Deze thee heeft baat bij een vleugje agave of honing, die de natuurlijke zoete smaken kan helpen benadrukken.
Gezondheidsvoordelen van Rozenbottelthee
Boost de immuniteit
Rozenbottelthee bevat grote hoeveelheden vitaminen die helpen een verkoudheid en griep te bestrijden. Deze thee bevat met name grote hoeveelheden vitamine C en vitamine A, die het immuunsysteem ondersteunen. Het vitamine C-gehalte is ook verantwoordelijk voor de pittige, zoete smaak van dit kruidenmiddel.
Rozenbottelthee bevat, net als groene thee, ook grote hoeveelheden antioxidanten en flavonoïden die de gezondheid van het immuunsysteem ondersteunen. Deze antioxidanten bestrijden vrije radicalen die oxidatieve stress en een groot aantal gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Deze thee bevat ook vitamine E, een krachtige antioxidant die beschermt tegen vroegtijdige veroudering en andere degeneratieve ziekten.
Hulp bij spijsvertering
Rosbottelthee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen de maagspieren te kalmeren om buikkrampen, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel te verlichten. Deze thee helpt ook de absorptie van voedingsstoffen te verbeteren dankzij de hoge concentratie antioxidanten. Rozenbottelthee bevat ook flavonoïden die complexen vormen met spijsverteringsenzymen om voedsel efficiënter te helpen afbreken (1).
Rozenbottelthee bevat ook triterpene zuren die
ziekteverwekkers bestrijden die maagklachten en diarree kunnen veroorzaken. Deze verbindingen omvatten saponinen die de verspreiding van ziekteverwekkers tegengaan en de spijsvertering beschermen.
May Aid Weight Loss
Het drinken van rozenbottelthee kan helpen bij gewichtsbeheersing en het gewichtsverlies versnellen. Een studie gepubliceerd door Dovepress onderzocht de effecten van rozenbottelthee op personen met pre-obesitas. De studie was een gerandomiseerde, dubbelblinde klinische studie. Tweeëndertig pre-obese deelnemers kregen gedurende 12 weken Rozenbottelextract of een placebo. De deelnemers die rozenbottel innamen hadden significant minder abdominaal visceraal vet dan degenen die de placebo innamen (2).
Support Heart Health
Roship thee kan beschermen tegen hart- en vaatziekten, waaronder hartaanvallen en bloedstolsels. De ontstekingsremmende eigenschappen van rozenbottelthee helpen ontstekingen in slagaders en bloedvaten te verminderen om de bloedsomloop te verbeteren. Dit helpt de bloeddruk te reguleren en het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.
Roship thee kan ook het cholesterol verlagen, een van de risicomarkers voor ernstige hartaandoeningen. Wetenschappers voerden een cross-over onderzoek uit om de effecten van rozenbottel en cholesterol te onderzoeken. Zwaarlijvige patiënten kregen gedurende zes weken elke dag rozenbottelpoeder toegediend. Aan het einde van de studie vertoonden de deelnemers een daling van het hoge cholesterolgehalte met maar liefst vijf procent.
Mag reumatoïde artritis voorkomen
Roshipthee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die pijn in verband met pijnlijke spieren en gewrichten kunnen voorkomen. De Arthritis Foundation stelt dat Rozenbottels ontstekingen verminderen door de productie van ontstekingseiwitten te remmen. Dagelijkse inname van Rozenbottels kan helpen om de pijn die gepaard gaat met artritis te verminderen, dankzij de afname van ontstekingen. Uit één onderzoek bleek dat rozenbottel de gewrichtspijn met ongeveer een derde verminderde. In een andere studie verbeterde Rozenbottel de symptomen van reumatoïde artritis bij 89 personen (3).
Bijwerkingen van Rozenbottelthee
Zwangerschap en borstvoeding
Er is niet genoeg onderzoek gedaan om vast te stellen of Rozenbottelthee veilig is voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Raadpleeg altijd uw arts of apotheker voordat u kruidenthee drinkt. Als u ervoor kiest om rozenbottelthee te drinken, consumeer het dan alleen in kleine hoeveelheden om negatieve bijwerkingen te voorkomen.
Interacties met medicijnen
Kruidenthee kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder die voor diabetes type 2. Vraag altijd aan uw arts voordat u rozenbottelthee gebruikt als u een ernstige medische aandoening heeft.
Inname van grote hoeveelheden vitamine C kan ook het risico op het ontwikkelen van nierstenen verhogen. Als u een nieraandoening heeft, vraag dan medisch advies voordat u rozenbottelthee drinkt.
Allergieën en irritatie
Rozenbottelthee kan allergische reacties veroorzaken bij personen die gevoelig zijn voor de plant. Vermijd het drinken van deze thee als u bekende rozenbottelallergieën heeft. Mensen die rozenbottels gebruiken in vochtinbrengende huidverzorgingsproducten of als uitwendige gezichtswasmiddelen moeten voorzichtig zijn, omdat het kruid irritatie en roodheid kan veroorzaken.
Hoe zet u Rozenbottelthee
1. Breng water snel aan de kook in een ketel met temperatuurregeling of in een pan op het fornuis.
2. Doe een eetlepel Rozenbottels in een thee-ei. Plaats het thee-ei in een theekopje.
3. Giet het kokende water in het theekopje en laat de thee 10 tot 15 minuten trekken. Haal het thee-ei uit het hete water en gooi de rozenbottels weg.
4. Voeg indien gewenst zoetstof toe en geniet ervan.
Ontdek de pittige, zoete smaak van Rozenbottelthee
Rozenbottelthee heeft voordelen voor de gezondheid, waaronder een verhoogde immuniteit en een betere gezondheid van het hart. Het drinken van deze smakelijke, pittige drank kan u helpen het hele jaar door gezond te blijven. Het zit boordevol vitaminen en mineralen die ziekteverwekkers bestrijden en de spijsvertering stroomlijnen. Zet een heet kopje op en nip aan uw gezondheid.