Robitussin (Guaifenesin) for Support of Healthy Cervical Mucus Production
In eerste instantie vragen de meeste mensen zich af wat een hoestsiroop in hemelsnaam met vruchtbaarheid te maken heeft, maar de logica is gemakkelijk te vinden in het feit dat het een slijmoplossend middel is en wordt gebruikt om slijm los te maken en te verdunnen – alleen op een andere plaats dan de longen!
De naam Robitussin werd in de titel van dit artikel gebruikt omdat het een veelgebruikt merk hoestsiroop is in de Verenigde Staten. Het wordt gebruikt op de vruchtbaarheidsborden en nieuwsgroepen op dezelfde manier als zeggen Band-Aid voor een plakstrip gebruikt om een snee te bedekken. Elk slijmoplossend middel dat guaifenesine bevat als het enige actieve ingrediënt is prima om te gebruiken.
Welke soort Robitussin wordt gebruikt om een gezonde cervixslijmproductie te ondersteunen?
Je moet de gewone soort kopen zonder letters erachter. Het enige actieve ingrediënt is guaifenesine, en het bevat 100 mg per theelepel. Het is heel belangrijk om de versies met decongestiva te vermijden, omdat die het baarmoederhalsslijm kunnen uitdrogen. Er is ook tegenstrijdige informatie over de vraag of dextromethorfan, de DM in sommige hoestdranknamen, in verband kan worden gebracht met geboorteafwijkingen zoals neurale buisdefecten en gespleten gehemelte.
Moet ik het merk Robitussin gebruiken?
Nee. Robitussin is de meest voorkomende merknaam, althans in de VS, die een slijmoplosser bevat die alleen guaifenesine bevat, maar er zijn andere merken en generieke middelen verkrijgbaar. Zolang het enige actieve ingrediënt guaifenesine is, kunt u elke soort gebruiken die u vindt. Voor diabetici of mensen die zich zorgen maken over de inname van suiker is er het merk Diabetic Tussin.
Wat is de aanbevolen dosis guaifenesine?
De aanbevolen dosis voor het verbeteren van baarmoederhalsslijm, gebaseerd op een artikel in Fertility and Sterility uit 1982, is twee theelepels (200 mg) oraal in te nemen, drie keer per dag. Als het slijm nog steeds dik lijkt en geen goede spinnbarkeit (vermogen om uit te rekken) heeft, kan men tot wel vier theelepels (400 mg) vier keer per dag innemen (de maximale dosis van dit over-the-counter geneesmiddel). Elke dosis moet worden ingenomen met een vol glas water, en er moet aandacht worden besteed aan het drinken van voldoende vocht gedurende de dag – men heeft water nodig om slijm te produceren.
Welke cyclusdagen moet men guaifenesine innemen?
Net zoals de dosis een beetje kan variëren, zo kan ook de dagen. In het hierboven gelinkte artikel begonnen de patiënten met guaifenesine op cyclusdag 5 – vijf dagen na het begin van de menstruatie. Dit lijkt nogal vroeg omdat slijm pas een probleem is ongeveer vijf dagen voor de ovulatie – gebaseerd op het feit dat sperma op zijn best slechts vijf dagen kan leven, en de meeste zwangerschappen het resultaat zijn van geslachtsgemeenschap in de vijf dagen voor de ovulatie. Op grond van deze informatie wordt nu vaker door artsen voorgesteld om ongeveer vijf dagen voor de verwachte ovulatie met guaifenesine te beginnen en door te gaan tot de dag van de ovulatie (in totaal zes dagen, voor mensen met een regelmatige cyclus). Wie een onregelmatige cyclus heeft, moet guaifenesine beginnen in te nemen ongeveer vijf dagen voor de vroegste dag waarop de ovulatie verwacht kan worden. Voor degenen die Clomid (clomifeencitraat, Serofeen) nemen in een 5-dagen protocol, kan men waarschijnlijk wachten tot de dag na de laatste Clomid pil voordat men begint met de slijmoplosser.
Is guaifenesine verkrijgbaar in pilvorm?
Ja, maar in de meeste gevallen is een recept nodig. In de VS kan men een 600 mg time released caplet krijgen als het generieke Guaifenesin CR, of de merken Humibid LA, en Fenesin. Dit is vaak minder duur dan de vloeistof. Een ander merk dat OTC beschikbaar is, is Mucinex, hoewel het waarschijnlijk geen kostenbesparing is.
Hoe diagnosticeert men cervixfactor/vijandig slijm?
Veel vrouwen proberen guaifenesine te nemen nadat ze weinig of geen eitwit (rekbaar) cervixslijm hebben waargenomen tijdens het in kaart brengen van hun vruchtbaarheidssignalen, maar klinisch wordt het gediagnosticeerd wanneer een arts het slijm één of twee dagen voor de ovulatie controleert in wat gewoonlijk een post-coïtale test wordt genoemd. De arts doet een vaginaal onderzoek en neemt een slijmmonster dat onmiddellijk onder een microscoop wordt geanalyseerd op levend sperma en op een ferningpatroon. Het wordt ook gecontroleerd op tekenen van infectie. Kwaliteitsslijm is rekbaar, varenachtig, heeft geen cellulaire structuur en er zwemmen levende zaadcellen in.
Waarom nemen zoveel vrouwen guaifenesine terwijl ze Clomid gebruiken?
Clomid (clomifeencitraat, Serofeen) kan vijandig slijm veroorzaken bij 30 procent of meer van de vrouwen die het gebruiken. Hogere doses worden meer in verband gebracht met minder cervixvocht en een dunner baarmoederslijmvlies, dan de dosis van 50 mg.
Wil guaifenesine helpen als er weinig of geen mucus aanwezig is?
Guaifenesine maakt eigenlijk geen mucus aan, het verdunt alleen wat er al is. Men zou moeten kijken waarom er geen slijm (infectie, niet echt ovuleren), of omzeilen het slijm probleem door het doen van intra-uteriene inseminatie.
Moet men guaifenesine te nemen bij het doen van intra-uteriene inseminatie (IUI)?
Het zou alleen zinvol zijn om guaifenesine te nemen als men van plan is om geslachtsgemeenschap te hebben in aanvulling op het doen van IUI. Degenen die bijvoorbeeld donorinseminatie doen, zouden er geen baat bij hebben.
Zal het innemen van guaifenesine problemen veroorzaken als het niet nodig is?
Waarschijnlijk niet. Aangezien vruchtbaar slijm waterig kan zijn, kan het waarschijnlijk geen kwaad om guaifenesine te nemen en het te verdunnen.
Wat zijn enkele andere mogelijke manieren om een gezonde cervixslijmproductie te ondersteunen?
Het drinken van veel water moet altijd worden overwogen in aanvulling op alle andere therapieën die men zou kunnen proberen. Oestrogeen wordt soms gegeven om de slijmproductie te helpen, hoewel artsen gemengde meningen hebben over het voordeel ervan, vooral wanneer het wordt gebruikt met Clomid (en sommigen stellen voor Tamoxifen te gebruiken in plaats van Clomid). Injecteerbare gonadotropines die gebruikt worden voor gecontroleerde ovariële hyperstimulatie hebben vaak ook een positief effect op het baarmoederhalsslijm. Enkele huiselijke/natuurlijke remedies zijn het eten van zout voedsel zoals popcorn (slijm is erg zout), het innemen van teunisbloemolie en andere voedingssupplementen (bijv. l-arginine, n-acetylcysteïne en vitamine C), het vermijden van zuivelproducten (die kunnen het slijm verdikken), het eten van veel babyworteltjes en het vermijden van antihistaminica. Een andere suggestie die steeds populairder wordt, is het drinken van grapefruitsap om de hoeveelheid baarmoederhalsslijm te verbeteren of te vergroten. Als je voorgeschreven medicijnen gebruikt, is het een goed idee om te kijken of er waarschuwingen zijn over het gebruik van grapefruitsap (het wordt bijvoorbeeld afgeraden bij verschillende medicijnen tegen hoge bloeddruk).
Kan glijmiddel worden gebruikt in plaats van CM?
Wanneer je op natuurlijke wijze zwanger probeert te worden, is geslachtsgemeenschap vaak minder spontaan en opwindend, en vooral als je vruchtbaarheidsmedicijnen gebruikt, kun je last krijgen van onverwachte droogheid tijdens de geslachtsgemeenschap. Wanneer dit gebeurt, grijpen veel TTC-stellen naar een intiem glijmiddel om het comfort en het plezier van intimiteit te verbeteren. Maar, kopers opgelet: De meeste vrij verkrijgbare glijmiddelen zijn niet “vruchtbaarheidsvriendelijk”, wat betekent dat ze niet getest en geverifieerd zijn op hun veiligheid voor sperma en eicellen. Dit werkt averechts als je zwanger probeert te worden, want je wilt er zeker van zijn dat elk spermazaadje telt. Als u op zoek bent naar een glijmiddel om te gebruiken bij het “baby-dansen”, zorg er dan voor dat u een keuze maakt uit de weinige in de handel verkrijgbare glijmiddelen die door de FDA zijn goedgekeurd in de speciale PEB-categorie van vruchtbaarheidsglijmiddelen.
Doet guaifenesine iets tegen onvruchtbaarheid bij mannen?
Het is mogelijk dat mannen met dik sperma baat kunnen hebben bij guaifenesine op dezelfde manier als het helpt bij baarmoederhalsslijm bij vrouwen. De voorgestelde doses op de nieuwsgroepen en vruchtbaarheidsforums variëren van twee theelepels twee keer per dag tot vier theelepels vier keer per dag.