Je hebt geen speciale training of hulpmiddelen nodig om dit te doen. Je baby heeft alleen jou en de wereld om zich heen nodig om te leren! Als u erover nadenkt hoe u uw kind de allerbeste start kunt geven, overweeg dan het volgende:
Zorg goed voor uzelf tijdens de zwangerschap
De ontwikkeling van de hersenen van uw baby begint terwijl hij nog in de baarmoeder zit. Een goede voeding en het vermijden van zaken als roken en drugs- of alcoholgebruik kunnen uw kind helpen om zijn of haar volledige potentieel te bereiken.
Reguliere gezondheidszorg tijdens de zwangerschap kan complicaties en vroegtijdige of premature bevallingen helpen voorkomen die van invloed kunnen zijn op de hersenen van een baby.
Aan de behoeften van uw baby voldoen
U hebt misschien wel eens gehoord over de behoeftehiërarchie van de psycholoog Abraham Maslow. Aan de onderkant van zijn piramide staan dingen als voedsel, water en onderdak. Aan de top van de piramide staat zelfverwezenlijking.
Het idee achter de piramide is dat om iemands hoogste potentieel en doel te bereiken, aan behoeften op lagere niveaus moet worden voldaan.
Dit geldt ook voor uw baby. Om zich optimaal te kunnen ontwikkelen, moet hij gevoed, schoon en warm zijn. Zolang niet in deze basisbehoeften wordt voorzien, kunnen ze zich niet volledig ontplooien, dus de tijd die u besteedt aan het voeden of knuffelen ter voorbereiding op het slapen, is goed besteed.
Samen spelen
De tijd nemen om met uw kind te spelen kan helpen een band tussen u op te bouwen die een basis legt voor andere relaties. Spelen biedt de mogelijkheid om belangrijke sociaal-emotionele, communicatieve en cognitieve vaardigheden te oefenen. Het is belangrijk om deze speciale tijd niet te verwaarlozen, zelfs niet met de jongste pasgeborenen.
Moedig goede slaap aan
Slaap is op alle leeftijden van vitaal belang voor het consolideren van herinneringen (helpt ons onze ervaringen te integreren en meer kennis op te doen), maar het is vooral essentieel voor baby’s omdat hun hersenen blijven groeien en informatie verwerken.
Bied voedzame opties
Het is essentieel voor een optimale ontwikkeling van de hersenen dat uw baby de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. In het eerste levensjaar komt het grootste deel van die voedingsstoffen uit moedermelk of flesvoeding. U moet ervoor zorgen dat uw kleintje vaak drinkt en genoeg binnenkrijgt.
Als ze overgaan op vast voedsel, moet u ervoor zorgen dat ze een regenboog aan kleuren en een verscheidenheid aan voedingsgroepen op hun bord krijgen om hun lichaam te voeden.
Lees samen
Geloof het of niet, maar misschien wilt u uw baby al voorlezen voordat hij of zij geboren is. Hoewel dit geen invloed zal hebben op hun ontwikkeling, zal het een patroon van samen lezen tot stand brengen dat voordelen kan hebben als ze eenmaal uit de buik en in uw armen zijn.
Boeken bieden mogelijkheden om talen te leren, de kans om een band op te bouwen met verzorgers, en blootstelling aan dingen die een kind misschien niet fysiek kan zien.
Bedenk dat de interactie tussen u en uw kind een belangrijk onderdeel is van wat boeken zo educatief waardevol maakt. Overweeg boeken te combineren met knuffels, liedjes en gekkigheid voor een geweldige hersengroei.
Praat met uw kind
Taal is belangrijk! Het aantal woorden waaraan u uw kind blootstelt, is van invloed op hun woordenschat, en uit onderzoek is gebleken dat regelmatig praten met uw kind ook de non-verbale vaardigheden zoals redeneren en getalbegrip kan vergroten.
Door een inspanning te leveren om regelmatig positieve gesprekken met uw kind te voeren, zal de algehele ontwikkeling waarschijnlijk verbeteren. (Beter gedrag, minder angst, en een sterk zelfvertrouwen kunnen allemaal groeien uit gesprekken).
Ook niet vergeten samen te zingen en muziek te gebruiken als een andere vorm van taal. Dit is ook gekoppeld aan de ontwikkeling van de hersenen.
Zorg voor speelgoed dat past bij de ontwikkeling
Speelgoed kan uw kind helpen nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen. Door voor ontwikkelingsgeschikt speelgoed te kiezen, kunt u uw kleintje een redelijke uitdaging bieden.
Het onder de knie krijgen van verschillende manieren om met hun speelgoed te spelen kan zorgen voor zelfvertrouwen, ruimtelijk inzicht en cognitieve ontwikkeling. Een ton speelgoed is niet nodig als het beschikbare speelgoed het leren en de groei stimuleert.
Vermijd schermtijd
Er zijn talloze studies die schermtijd bij jonge kinderen in verband hebben gebracht met een negatieve invloed op de ontwikkeling van de hersenen.
Als gevolg hiervan heeft de American Academy of Pediatrics (AAP) in 2016 aanbevolen dat kinderen jonger dan 18 maanden schermtijd vermijden, met uitzondering van videochatten. Na 18 maanden beveelt de AAP aan om alleen hoogwaardige programma’s te laten zien.
Tussen 2 en 5 jaar wordt voorgesteld om schermtijd te beperken tot maximaal 1 uur per dag van deze hoogwaardige programma’s (getoond met een volwassene erbij om echte wereldverbindingen te bieden en uw kind te helpen begrijpen wat het ziet.)
Blijf actief
Actief zijn is belangrijk voor de geestelijke en niet alleen de lichamelijke gezondheid. Lichaamsbeweging maakt endorfine vrij, wat kan helpen gevoelens van depressie en angst te bestrijden. Het kan ook zelfvertrouwen opbouwen, het gevoel van eigenwaarde vergroten, en cognitieve vaardigheden opbouwen.
Beheer uw verwachtingen
Houd in gedachten dat groei tijd kost. Vergeet niet realistische verwachtingen te stellen op basis van algemeen te verwachten mijlpalen en zelfs kleine prestaties onderweg te vieren.
Focus op verkenning boven memoriseren
Hoewel het heel cool is om een peuter staatshoofdsteden of vermenigvuldigingsfeiten te zien opnoemen, raak niet te veel gefocust op memoriseren als een teken van slimheid.
Vooral in de eerste maanden en jaren moet uw kind veel tijd besteden aan zijn grove en fijne motoriek. De ontwikkeling van deze vaardigheden vereist de mogelijkheid om te verkennen, aan te raken, en te bewegen.
Zelfs als uw kind ouder wordt, kunnen veel woorden en feiten worden geleerd in een echte wereldcontext. Het aanbieden van deze context kan helpen bij het vasthouden van informatie.