Wat is spijsvertering?
Voedsel en drank moeten worden omgezet in kleinere moleculen van voedingsstoffen om in het bloed te worden opgenomen en naar cellen in het hele lichaam te worden vervoerd. Spijsvertering is het proces waarbij voedsel en drank worden afgebroken in kleinere delen, zodat het lichaam ze kan gebruiken om cellen op te bouwen en te voeden, en om energie te leveren.
Hoe werkt het spijsverteringsproces?
Het verteringsproces omvat:
-
Het mengen van voedsel met spijsverteringssappen
-
Het verplaatsen van voedsel door het spijsverteringskanaal
-
Een chemische afbraak van grote voedselmoleculen in kleinere moleculen, zodat het lichaam ze kan gebruiken om cellen te voeden en energie te leveren. Dit gebeurt door een proces dat absorptie wordt genoemd, voornamelijk in de dunne darm.
De spijsvertering begint in de mond, waar voedsel en drank worden opgenomen. Het eindigt in de dunne darm.
Wat behoort tot het spijsverteringsstelsel?
Het spijsverteringskanaal is een reeks organen die in een lange, kronkelige buis van de mond tot de anus met elkaar verbonden zijn. Het bestaat uit het volgende:
-
Mond
-
Esophagus
-
Stomach
-
Kleine darm
-
Lange darm
-
Rectum
-
Anus
Organen die helpen bij de spijsvertering, maar die geen deel uitmaken van het spijsverteringskanaal, zijn onder meer de volgende:
-
Tong
-
Klieren in de mond die speeksel maken
-
Pancreas
-
Liver
-
Galblaas
Delen van andere orgaansystemen, zoals zenuwen en bloed, spelen ook een belangrijke rol in het spijsverteringsproces.
Hoe beweegt voedsel zich door het spijsverteringsstelsel?
Spieren bewegen voedsel en vloeistof door het spijsverteringskanaal in een golfbeweging die peristaltiek wordt genoemd.
Welke veranderingen treden op in het spijsverteringsstelsel tijdens de zwangerschap?
Zwangerschapshormonen kunnen het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Het hormoon progesteron, dat ontspanning van de gladde spieren veroorzaakt, veroorzaakt vaak ontspanning en vertraging van de spijsvertering in de maag en de dunne en dikke darm. De galblaas wordt ook beïnvloed met vertraagde lediging die de kans op galsteenvorming kan vergroten. Veel van de ongemakken van de zwangerschap op het gebied van de spijsvertering, zoals ochtendmisselijkheid (misselijkheid of braken), constipatie en brandend maagzuur, houden verband met de ontspannen toon en de vertraagde werking van het spijsverteringsstelsel.
De groeiende baarmoeder zelf kan het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Als de baarmoeder groeit, kan deze op delen van het spijsverteringskanaal drukken of zelfs blokkeren. Dit kan leiden tot een trage verplaatsing van het voedsel en constipatie. Meer vocht, regelmatige lichaamsbeweging en meer vezels in uw voeding zijn enkele manieren om constipatie te voorkomen. Vraag altijd uw arts voordat u een geneesmiddel voor deze aandoening neemt.
Veel vrouwen hebben eetlustveranderingen tijdens de zwangerschap, waaronder:
-
Verhoogde honger
-
Verleinderde eetlust
-
Krampen
-
Overgevoelens
-
Nausea en braken
Enkele vrouwen ontwikkelen pica, een zeldzaam verlangen om andere dingen te eten dan voedsel. Hieronder vallen dingen als aarde, klei of steenkool. Dit verlangen kan wijzen op een tekort aan voedingsstoffen.