Nu we uw aandacht hebben, laten we één ding duidelijk stellen – het belangrijkste is om twee keer per dag uw tanden te poetsen, elke keer minstens twee minuten. Mondwater is zeker geen vervanging voor uw dagelijkse mondverzorging, maar als u er alleen maar baat bij heeft en op zoek bent naar een frissere adem en een snelle schoonmaakbeurt gedurende de dag, dan is mondwater perfect.
Maar net als alles (vooral als het gaat om uw mondhygiëne), moet u weten hoe u het moet gebruiken en wanneer u het moet gebruiken. Wilt u meer weten? Tag mee!
HOE GEBRUIK IK HET?
- Kort antwoord: lees het etiket en volg de instructies.
- Lang(er) antwoord: spoel (zwiep) het mondwater 15-30 seconden in uw mond, maar kijk altijd op het etiket, want sommige mondwaters kunnen verschillen.
Sommige mondwaters moeten verdund worden, andere niet. Het is belangrijk dat u het mondwater van uw keuze gebruikt volgens de gebruiksaanwijzing. Alleen op die manier heeft u er optimaal profijt van. De meeste tandartsen zijn het erover eens dat als u uw mondhygiëne niet verwaarloost, mondwater een extra manier is om uw mond de hele dag fris te houden.
Een andere reden waarom u mondwater wilt gebruiken, is als u in een gebied woont waar het water niet sterk gefluorideerd is. Dit is om ervoor te zorgen dat uw tanden genoeg fluoride krijgen, als dit het geval is kan een fluoride mondspoeling een geweldige oplossing zijn. U heeft het immers nodig om uw glazuur sterk te houden en uw tanden te beschermen tegen zuren en tandbederf.
Het kiezen van een mondspoelmiddel moet niet moeilijk zijn, want meestal hebben ze zeer vergelijkbare eigenschappen. Als u een probleem heeft met uw tandvlees of een ernstige infectie, kunt u dit het beste aan uw tandarts vragen.
Zo, ECHT, HOE GEBRUIK IK HET?
Gebruik de aanbevolen hoeveelheid. Te veel van bepaalde bacteriedodende ingrediënten kan schadelijk zijn.
Swish, swish, swish… Zwoel krachtig gedurende de aanbevolen tijd op het etiket.
Niet inslikken! Spuug het mondwater uit nadat u klaar bent met spoelen. Doorslikken kan gevaarlijk zijn als het mondwater fluoride bevat, vooral voor kinderen.
EN WANNEER GEBRUIK IK HET?
We weten dat het verleidelijk is om uw mond te spoelen met een mondspoelmiddel net nadat u gepoetst hebt.
Niet zo snel. Als u fluoridetandpasta gebruikt, moet u minstens 30 minuten na het poetsen geen mondwater gebruiken! Waarom niet? Mondwater spoelt de fluoride uit uw mond. Meer redenen waarom u de fluoride het werk moet laten doen, vindt u hier.
Gebruik uw mondwater voorafgaand aan het poetsen om voedselresten en plak in uw mond te verwijderen, dit zorgt voor een goede reiniging en spoelt ook geen fluoride uit na het poetsen.
Als u wilt spoelen na het poetsen wacht dan tenminste 30 minuten en u bent klaar om door te gaan met het mondwater. U bent helemaal klaar, maar vermijd eten, drinken of roken gedurende een half uur om het mondwater zijn werk te laten doen. Als u meer advies nodig heeft, kijk dan wat de NHS aanbeveelt.
#ORDOTIP
Overdag na het eten mondwater gebruiken om etensresten weg te spoelen is een prima manier om uw adem fris te houden en te voorkomen dat bacteriën zich in uw mond ophopen.