Maak je maand een beetje makkelijker door al je maaltijden in één keer te plannen. U kunt gemakkelijk een hele maand plannen en daarbij tijd en geld besparen.
Burning Love Aardappelpuree
Ik weet wat u denkt….
Een hele maand plannen? Wat, ben je gek? Ik kan niet eens twee dagen plannen, hoe kan ik dan een hele maand plannen?
En waarom zou je dat willen?
Wel, mijn vriend, maaltijdplanning is jouw manier om tijd, geld en een behoorlijke hoeveelheid stress te besparen wanneer jij of je dierbaren honger beginnen te krijgen. Maaltijdplanning kan je helpen je middelen te rekken, of ze nu de boodschappen zijn die je bij de hand hebt of het geld dat je elke maand begroot om eten te kopen.
Wanneer ik een Pantry Challenge doe, is het bijna noodzakelijk dat ik een maaltijdplan voor een hele maand maak. Door dit te doen, kan ik mijn ingrediënten spreiden, zodat ik niet alle eiwitten de eerste week opgebruik en dan doorploeter op bonen en rijst voor de andere drie weken van de maand.
Meer dan dat, wanneer het leven echt druk begint te voelen, krijg ik ook de drang om een maaltijd voor een hele maand te plannen. Het helpt me te weten dat ik vooruit ben op een bepaald gebied van het leven, en dat als ik niets anders weet, ik tenminste weet wat er voor het avondeten is.
Als je je organisatie wilt opvoeren en vier vliegen in een klap wilt slaan, is maandelijkse maaltijdplanning iets voor jou! Het kan u helpen bij het organiseren voor de hele maand, evenals geld besparen door bulkaankopen en het in de gaten houden van de uitverkoop voor dingen die u over een paar weken nodig hebt.
Hier leest u hoe u een maaltijdplan voor een hele maand maakt:
Maak een maaltijdplan voor een maand.
Hier vindt u de basismethode voor het plannen van een maand met maaltijden tegelijk:
- Print een kalender voor de maand uit. Vul het in met de data voor de maand als het een blanco kalender is. Ik heb de afdrukbare kalender van dit gebruikt.
- Plunk down special events and holidays. Die maaltijden zullen anders zijn dan gewone avonden, dus je zult willen onthouden om iets speciaals te plannen.
- Streep gewone maaltijden in, zoals vrijdagpizza-avond of soepavond, die je elke week hebt.
- Kijk naar de avonden waarop activiteiten zijn, zoals hockeytraining of toneelrepetitie. Plan gemakkelijke maaltijden op die avonden.
- Start met het toevoegen van maaltijden in de resterende vierkanten, afwisselend vleesloos met vlees, of variërend de eiwitten van avond tot avond om dingen spannend te houden.
Dat was niet moeilijk, toch?
Bedenk dat je niet getrouwd bent met dit plan! Schrijf het met potlood als je je daardoor minder toegewijd voelt.
Voel je vrij om het te veranderen als er verschillende dingen gebeuren gedurende de maand, teken pijlen waar je de maaltijd van vanavond met een andere avond zult ruilen. Tegen het einde van de maand, kan het eruit zien als een zeer ingewikkeld voetbalspel, maar dat is oke!
Het maaltijdplan is ontworpen om u te helpen. Om echt succesvol te zijn in het leven en in het serveren van geweldige maaltijden, moet je flexibel zijn. Een maaltijdplan kan u richting geven zonder de wet te zijn.
En een maaltijdplan voor een hele maand kan u veel tijd op de weg kopen.
Een voorbeeld van een maandelijks maaltijdplan
- Zelfgemaakte Sloppy Joes, vegetarisch broodje, salade
- Rijst en bonen met beleg
- Carnitas Soft Tacos, restje bonen en rijst
- Shepherd’s Pie, seizoensgebonden groenten
- Skillet Pork Chops, Cheesy Potatoes, seizoensgebonden groenten
- Soep avond, Lekker brood
- Pizza avond
- Kalkoen en paprika sla wraps, Potstickers met dipsaus
- Zes Lagen Nachos, fruit salade
- Kip Enchilada Casserole, rijst, bonen
- Gehaktbrood, Gevulde aardappelen, seizoensgroenten
- Uit eten voor een verjaardag
- Soepavond, lekker brood
- Burrito’s van bonen en kaas, Mexicaanse rijst, salade
- Pizza Night
- Rice Bowls met Kip, Potstickers, en seizoensgroenten
- Hamburgers, Veggie Tray, Salade
- Pasta Bar, Salade, Knoflookbrood
- gehaktballetjes &aardappelpuree, seizoengroenten
- Aziatische kipsalade met noedels
- Soepavond, lekker brood
- Pizza
- Lasagne, Salade, Brood
- Rijstbowls
- Taco Night
- Pasta met Snelle Rode Saus, seizoensgroenten, broodjes
- Kalkoen Pesto Panini, Oven Frites, seizoensgroenten
- Pizza-avond
- Soep-avond, lekker brood
- Broodjes Kip Caesar, seizoensfruit
Ik weet zeker dat er liefhebbers en haters zijn van een maandelijks maaltijdplan. Doe wat voor JOU werkt!
In het geval je de vorige berichten hebt gemist, heb ik de methodes voor wekelijkse en tweewekelijkse maaltijdplanning al behandeld. Kies wat bij je past!