Delen is geven!
- Share2
- Pin479
Ik herinner me dat ik in mijn ziekenhuiskamer zat en vol verwondering toekeek hoe de verpleegster een gewone deken opvouwde tot een prachtige swaddle. Aan het eind van ons bezoek liet ze ons minstens vijf keer zien hoe we een baby moesten inwikkelen.
Dat gezegd hebbende, mijn dochter brak uit elke swaddle die ik probeerde.
Tijdens dit bezoek merkte ik een vreemd fenomeen op: terwijl mijn baby het haat om in te wikkelen, heeft ze het ook nodig om te slapen. In feite merkte ik dat mijn baby ongeveer een uur langer sliep met de swaddle! Toen ik het onderwerp onderzocht, ontdekte ik dat mijn bevindingen niet alleen anekdotisch waren. Kinderartsen en slaapadviseurs zijn het erover eens dat inbakeren een uitstekende techniek kan zijn om een baby te kalmeren en meer te laten slapen.
Als je je hoofd krabt omdat je pasgeborene zijn inbakering niet leuk vindt, maar er duidelijk beter mee slaapt, kan dit bericht helpen. We leren hoe je een baby moet inwikkelen die daar een hekel aan heeft. Ik zal een lijst maken van de allerbeste swaddles die ik heb gebruikt om mijn eigen Houdini baby in te wikkelen en een aantal effectieve technieken die je kunt gebruiken bij je baby die swaddles haat.
Welkom bij de Baby Sleep Series
Als je net komt kijken, dit is de derde post in mijn Baby Sleep Series. Als u zich voorbereidt op uw baby of in de mix van uitgeputte, slapeloze nachten, dan is dit voor u!
Voordat we beginnen, hier zijn de andere berichten:
- Hoe krijg je een baby om te slapen door de nacht sneller: 5 Bewezen Tips!
- Baby Slaap Training 101: De beste slaaptraining methoden om te proberen
- Waarom uw baby niet slaapt: 7 verrassende dingen die een baby’s slaap verpesten
- Hoe een baby die absoluut een hekel aan Swaddled wordt Swaddle!
- Eenvoudige tips voor het slapen met een baby die borstvoeding krijgt
- Hoe het perfecte slaapschema voor de baby te beginnen
Swaddling 101: Waarom het belangrijk is & Hoe het te doen
Dit bericht bevat affiliatelinks. Als u een aankoop doet via een van de links ontvang ik een kleine commissie zonder kosten voor u. Ik raad alleen aan wat ik vertrouw. Blunders in Babyland biedt geen medisch, financieel, of juridisch advies.
Voordat we ingaan op hoe je kunt omgaan met een baby die een hekel heeft aan inbakeren, moeten we ons echt toeleggen op inbakeren.
Voor je baby zijn je armen het op één na beste wat er is in de baarmoeder. 9 van de 10 keer is je baby liever in je armen dan erbuiten. Dus wanneer we onze baby’s plotseling vragen om in hun wiegje te slapen (alleen en zonder je regelmatige hartslag), is dat nogal een overgang.
Swaddling kan je baby de veiligheid geven die hij nodig heeft om de sprong te maken van je baarmoeder of armen naar het wiegje. Hier zijn nog een paar andere redenen waarom je echt zou moeten kiezen voor inbakeren:
Reasons for Swaddling a Baby
- Inbakeren gaat de schrikreflex tegen: De schrikreflex, of Moro-reflex, is heel gewoon voor jonge baby’s. Het kan worden uitgelokt door zo ongeveer alles: een klein geluidje, een verandering in temperatuur of licht, een lichte aanraking… letterlijk zo ongeveer alles. Als je baby schrikt, zal hij vaak zelf wakker worden. Een swaddle kan deze reactie in de kiem smoren of haar helpen er doorheen te slapen.
- Swaddles Reduce Overstimulation: Elke baby raakt op een gegeven moment overprikkeld. Vooral pasgeborenen. In mijn laatste bericht, sprak ik over de effecten van melatonine en cortisol, de moordenaar van de slaap. Wanneer je baby overprikkeld is, raakt zijn lichaam overbelast met cortisol. Swaddling verwijdert de extra stimulatie van je baby’s eigen beweging en vermindert zijn stressniveau.
- Swaddling kan helpen bij koliek: Als je de moeder bent van een baby met koliek, weet ik dat je nummer één prioriteit is om te proberen je baby rustig te krijgen. Slaap is bijna een prettige bijzaak. Wanneer uw baby zijn kleine longen uit schreeuwt, is het laatste ding dat hij moet doen overstimulated door zijn wapperende armen worden. Nogmaals, inbakeren kan deze overstimulatie verminderen en een comfortabele, voorspelbare omgeving voor uw baby bieden.
- Inbakeren kan het risico op SIDS verminderen: Zowat elke nieuwe moeder wil weten: voorkomt het inwikkelen van de baby SIDS? Voorkomen, nee. Maar sommige kinderartsen denken wel dat het het risico kan verkleinen. Inbakeren houdt je baby op zijn plaats en onderdrukt zijn behoefte om rond te rollen (namelijk op zijn buik). Dat gezegd hebbende, zodra je baby op zijn buik begint te rollen, is het absoluut noodzakelijk om met het inbakeren te stoppen. Op dat moment kan het een ernstig gevaar worden.
How to Swaddle Your Baby
Hopelijkerwijs heb ik je er nu van overtuigd dat inbakeren een geweldig hulpmiddel is dat je onder de knie moet krijgen.
Maar, nu ik aan de andere kant sta, kan ik met absolute zekerheid zeggen dat het inbakeren van mijn dochter een wereld van verschil heeft gemaakt met haar slaap. Als je een pasgeborene hebt die de swaddle haat, wanhoop dan niet.
We gaan uitzoeken hoe we je Houdini baby ASAP swaddled kunnen krijgen.
Als je dit bericht leest, heb je waarschijnlijk al gekeken naar je eerlijke deel van swaddling tutorials. Ik zal je tijd dus niet te veel verspillen voordat ik overga op geavanceerde methodes. Maar voor het geval dat, de video hierboven is een uitstekende manier om de basis technieken van het inwikkelen te leren.
De beste inbakerdoeken voor een baby die een hekel heeft aan inbakeren
| SWADDLE | HIGHLIGHTS | RATING | |
|---|---|---|---|
| Miracle Blanket |   |
Drievoudige flap ontwerp is moeilijk te breken, geen ongemakkelijke ritsen, koel materiaal | 4.5 |
| Woombie |   |
Verschillende maten, “heup gezond” ontwerp, cool materiaal, rits | 4.1 |
| HALO Slaapzak |   |
Rits en klittenband ontwerp, katoen of fleece materiaal, “Hip Healthy” | 4.7 |
| Love to Dream Swaddle |   |
Volledige swaddle of 50/50 design (armen naar buiten), rits, koel materiaal | 4.5 |
| SwaddleMe |   |
Niet duur, klittenband, koel materiaal | 4.5 |
Als je weinig tijd hebt en graag wilt weten welke swaddles het kunnen opnemen tegen een Houdini baby, dan is deze rubriek voor jou. Hieronder staan de beste swaddles die ik (en mijn moeder-vrienden) met succes hebben gebruikt.
Hoewel, ik moedig je aan om het hier niet bij te laten. Met een goede swaddle kom je niet ver! In ieder geval, hier zijn mijn top 5 swaddles om te proberen als je baby een hekel heeft aan swaddled.
The Miracle Blanket
Hands down, mijn favoriete swaddle.
De Miracle Blanket is eigenlijk een kruising tussen een voorgevouwen swaddle en een deken. Het is het enige waar ik mijn dochter consequent in kon houden. Ik hield ervan hoe licht het was (dus perfect voor winter- of zomerbaby’s), en je hoeft geen meesterknutselaar te zijn om uit te vogelen hoe het werkt.
Ik hield er ook van dat het los rond de heupen zat en strak rond de armen. Overigens kan heupdysplasie een probleem zijn bij het voortdurend inbakeren, dus het is essentieel om ervoor te zorgen dat je een veilige swaddle vindt.
De Woombie
Dit is een swaddle met rits die geweldig is voor het omwikkelen van de armpjes van uw baby zonder dat de gezondheid van de schouders of heupen in gevaar komt. De Woombie is superieur met OPTIES. Hier zijn er een paar:
- Original Swaddle: Standaard bonen swaddle die meestal het beste is voor pasgeborenen.
- Grow With Me: Heeft een rits aan de zijkant die de groei van je baby mogelijk maakt
- The Convertible Swaddle: Verandert later in een slaapzak
- Soothie Swaddle: Heeft een fopspeen bevestigd
Honestly, de lijst gaat maar door. Woombie heeft een ton van patronen en ontwerpen ook.
Subscribe to get your FREE Baby Sleep Schedule Printables
Toegang tot 10 + slaap schema tools om UW baby te helpen slapen door de nacht!
(Haat spam? Ik ook! Maak je geen zorgen, je kunt je op elk moment uitschrijven)
De Halo Swaddle
Deze swaddle kregen we van het ziekenhuis en het was de eerste swaddle met klittenband die we gebruikten. We hebben er ongeveer een maand (?) mee gedaan, toen werd onze dochter te sterk voor het klittenband. Onze baby was echter gek, dus die van jou is misschien wel goed.
Dankzij de klittenband flappen, is deze swaddle extreem makkelijk te gebruiken. Net als de Miracle Blanket zit hij los rond de heupen. De Halo Swaddle is verkrijgbaar in fleece of in een lichtgewicht mousseline.
Love to Dream -Swaddle Up
Als u ontdekt dat uw baby graag slaapt met haar handjes in de buurt van haar gezichtje, is de Swaddle Up een uitstekende swaddle om te proberen. Het is niet zo hard als de Miracle Blanket of Woombie, maar het is een geweldige optie als je baby graag met zijn handjes bij zijn hoofd slaapt. Tot slot vond ik het heerlijk dat het zo licht was, nog lichter dan de Miracle Blanket.
SwaddleMe
Dit lijkt de go-to swaddle te zijn voor de meeste nieuwe ouders. Ze zijn erg goedkoop en veel gemakkelijker in gebruik dan een inbakerdoek. Net als de Halo, gebruikt deze swaddle klittenband, maar veel minder duur (ze komen meestal in 3-packs). Het is zeer licht van gewicht en biedt een groot aantal ontwerpen.
Ik vond deze swaddles erg leuk, maar mijn dochter brak er ook het gemakkelijkst uit. Ik denk dat de SwaddleMe perfect is als je baby er een hekel aan heeft om ingezwachteld te worden, maar wel schrikt. Het is licht van gewicht, niet extreem beperkend, maar net sterk genoeg om de moro-reflex in te perken.
Kwaddeltechnieken en -tips: Wat te doen als uw baby een hekel heeft aan inbakeren
Nu we enkele van de beste inbakeringstechnieken hebben besproken voor een baby die een hekel heeft aan inbakeren, gaan we het hebben over de techniek. Ik geloof echt dat de techniek van het inbakeren ALLESbepalend is. Je kunt een dwangbuis kopen en toch geen succes hebben met het inwikkelen als je geen aandacht besteedt aan de subtiele, individuele behoeften van je baby.
Hieronder staan een paar van de beste technieken die ik heb gebruikt en die nuttig kunnen zijn voor je pasgeborene die niet van swaddles houdt.
Vind de juiste swaddle voor JOUW baby
Spoiler alert, je gaat waarschijnlijk door een paar swaddles heen voordat je op de juiste belandt.
In onze situatie was de Miracle Blanket de beste swaddle. Maar misschien is het niet de beste swaddle voor jou. Misschien is de Woombie dat wel. Dat kun je niet weten. Zoals je ziet, heb ik er heel wat besteld voor we “de ware” vonden.
Bedenk dat als je een doek koopt waar je baby zich echt ongemakkelijk in voelt, hij je dat zal laten weten. Hij zal er niet goed in slapen, hij zal er vaker doorheen breken, en het zal gewoon niet werken.
Sommige baby’s vinden het prettig als hun handen dichter bij hun hoofd zijn, anderen geven de voorkeur aan mummie-stijl, en weer anderen hebben hun armen aan hun zij nodig.
Klinkt dit verwarrend? Of misschien een beetje duur? Het kan zijn dat je een beetje geld uitgeeft aan swaddles die je baby haat voordat je er een vindt waar hij dol op is. (Je moet een paar kikkers kussen voordat je een prins vindt, denk ik!)
Ik zie het echter niet als geldverspilling. De kans is groot dat je baby een klapband krijgt en een ander type swaddle volstaat in geval van nood. Of misschien kun je de andere swaddles bij je volgende kind gebruiken.
Doe het op het juiste moment
Ik denk dat een deel van de reden waarom veel pasgeborenen hun swaddles haten, te maken heeft met timing. Als je je baby niet inwikkelt wanneer hij in de juiste stemming is, is de kans groot dat hij gaat gillen en krijsen.
Probeer je baby in te wikkelen nadat je haar naar haar slaapkamertje hebt gebracht en al met het slaapritueel bent begonnen. Je geeft haar de kans om af te koelen en te beginnen met het produceren van die melatonine.
De enige uitzondering hier is als je baby overprikkeld is. Als je al in overstimulatieland bent, zal ze waarschijnlijk huilen, wat er ook gebeurt. Onthoud gewoon dat inbakeren precies is wat die arme baby nodig heeft om te kalmeren.
Geef niet op
Kijken hoe mijn dochter uit haar inbakering brak, was vreemd genoeg vermakelijk. Ze verschoof en wiebelde tot ze een arm brak, en jankte dan omdat het haar gelukt was. Dit soort gedrag bleef de eerste paar weken van haar leven. Als ik niet had geweten dat ze beter sliep met een inbakering, had ik het waarschijnlijk opgegeven.
In plaats daarvan realiseerde ik me dat ik wel wist hoe ik een baby moest inbakeren, maar dat ik geen idee had hoe ik mijn baby moest inbakeren. Gewone inbakeringstechnieken zouden niet aan haar behoeften voldoen. Ik zou je niet kunnen vertellen waarom mijn dochter graag de grens opzoekt (letterlijk), maar dat doet ze. Toen ik eenmaal wist hoe ik haar in bedwang kon houden, voelde ze zich veilig en tevreden.
Als je baby actief probeert om uit elke swaddle te komen waarin je hem stopt, verwar dan niet dat zijn natuurlijke onstuimigheid een afkeer is. Denk eraan, als je te maken hebt met een zeer jonge baby, waarom zou hij een hekel hebben aan iets dat hem herinnert aan de knusheid van de baarmoeder?
***Note***Als je een oudere baby hebt, (ik zou zeggen na ongeveer 2 maanden), dan is je baby waarschijnlijk gewend aan de vrijheid van beweging en heeft hij er nu echt een hekel aan om in swaddled te zitten. ***
De “laat één arm uit de techniek” is geweldig voor twee dingen: de overgang uit een swaddle en het inwikkelen van baby’s die hun duimen al hebben gevonden.
Als je het moeilijk vindt om je baby in te wikkelen, probeer deze methode dan uit. Een typische swaddle werkt hier misschien niet goed (dat geldt ook voor de Miracle Blanket en Woombie). Ik zou de Swaddle UP met de afneembare armen proberen en zien wat er gebeurt.
(Bonus Tip: Vergeet de benen niet! Als je baby zo’n mafkees is als de mijne, vindt ze het misschien ook wel leuk om haar benen stevig vast te binden. Wees alleen voorzichtig met de heupen. Het is een goed idee om uw baby bij elke voeding los te maken, zodat u haar ontwikkeling niet belemmert.)
Kies het juiste materiaal
In mijn vorige bericht, 7 dingen die de slaap van een baby verpesten, had ik het over temperatuur en kleding en hoe die de slaap van uw baby kunnen verpesten.
Sommige swaddle-materialen kunnen uw baby heel snel oververhitten. Andere geven niet genoeg warmte. Het eindresultaat is dat uw baby zich tegen de swaddle zal verzetten, waardoor u denkt dat uw baby er een hekel aan heeft om in de watten gelegd te worden.
Een oververhitte baby is vrij gemakkelijk te herkennen.
Controleer de gebieden die worden opgehoopt door de swaddle, met name zijn borst, armen en rug. Als je wat vochtigheid ziet, is dat een grote aanwijzing dat hij te veel lagen heeft of dat het materiaal zelf hem oververhit.
Ik heb gemerkt dat dit het geval is met fleece swaddles in het bijzonder.
Uitvinden of je baby het koud heeft, is een beetje lastiger. Sommige baby’s hebben gewoon van nature een koude huid, vooral hun voeten (mijn dochter heeft altijd koude voeten en handen, net als haar mama). Ik gebruikte haar benen en borst om te zien of de swaddle niet warm genoeg was. Als haar borst koel aanvoelde en haar benen koud waren, wist ik dat ze nog een laagje nodig had.
Hier is een voorbeeld van de lagencombinaties die ik met mijn dochter heb gedaan.
Mogelijke laagjescombinaties voor een baby:
Zomer (met de airco)
- HALO (dat is de enige swaddle die ik toen had) + Just Diaper
- Any other swaddle + Onesie T-Shirt
Fall
- Swaddle + Swaddle Blanket
- Swaddle + Onesie T-Shirt
- Swaddle + Onesie T-Shirt
Fall
- Swaddle + Swaddle Blanket
- Swaddle + Onesie T-Shirt+Wiegdeken
Winter
- Zwaddle + Onesie T-Shirt+Wiegdeken
- (Nadat ze mobieler werd) Swaddle + Onesie Pajamas.
Heb je gemerkt dat ik nooit een body met lange mouwen heb aangetrokken?
De swaddles die ik gebruikte, lieten de armen van mijn dochter zweten als ik een body met lange mouwen gebruikte. Toen we moesten overschakelen op een onesie pyjama, werd het erg lastig. Haar benen hadden dan de perfecte temperatuur, maar haar armen waren warm. Gelukkig was dit ongeveer de tijd dat we de swaddle uiteindelijk toch afschaften.
Bonus Tip: Doe nooit een mutsje op een baby in een doekje. Dit kan gemakkelijk leiden tot oververhitting.
Wikkel de baby rustig in
Voor een baby die niet kan bewegen, zijn het slimme kleine dingetjes. Als je een Houdini-baby hebt, is de kans groot dat hij af en toe door zowat elke swaddle heen breekt. Als hij dat doet, doe er dan heel rustig over. Ga naar binnen, wikkel hem opnieuw in, en maak dat je wegkomt. Zie het niet als een teken dat de slaaptijd van uw baby voorbij is.
Wees u er echter van bewust hoe vaak uw baby de swaddle doorbreekt. Als dit vaak gebeurt, kan dit een teken zijn dat het ofwel tijd is om te stoppen met het inbakeren (als je een oudere baby hebt) of dat je moet experimenteren met een andere swaddle.
Be Consistent
Wanneer een baby graag uit zijn swaddle breekt, ben je misschien geneigd om het op te geven uit schuldgevoel (oh, dit lijkt zo wreed!), frustratie, of de simpele overtuiging dat je baby het haat om ingezwachteld te worden.
De andere kant is dat je het misschien uit wanhoop probeert, en als het niet meteen je baby’s slaapproblemen oplost of je baby niet meteen aan het inwikkelen slaat…tja, wat heeft het voor zin, toch?
Als je het inwikkelen gaat proberen, probeer het dan ten minste drie dagen vol te houden. Geef je baby de kans om zich aan te passen. Geef jezelf een kans om er beter in te worden. Als het dan nog niet lukt, overweeg dan een ander doekje.
Als dat nog steeds niet werkt…
Accepteer dat je baby een hekel heeft aan inbakeren
“Aha!” zou je kunnen zeggen, “Dus sommige baby’s houden er niet van om inbakeren te worden.”
Wel, ja… maar zoals ik al eerder heb gezegd, zijn verschillende slaapadviseurs het erover eens dat het zeer zeldzaam is dat een baby een legitieme hekel heeft aan een swaddle.
Het kan verwarrend zijn om uit te zoeken of je baby echt een hekel heeft aan een swaddle of dat het gewoon de swaddling-techniek is. Als je elke techniek en elke swaddle die de mens kent hebt geprobeerd… wil je misschien alternatieven vinden voor swaddles, zoals een slaapzak.
Slaapzakken zorgen ervoor dat je baby warm is en beperken de beenbeweging net genoeg om te helpen met de Moro-reflex.
Denk je nog steeds dat je baby het haat om in een doekje te worden gedaan?
In het begin zijn baby’s instinctieve, primitieve, kleine knuffelbolletjes.
Ze willen zich gewoon warm en veilig voelen. Als je niet wilt co-slapen, kan het leren hoe je een baby effectief inwikkelt aan die behoefte voldoen en je succes vergroten bij het trainen van je baby om zelfstandig te slapen.
Als je baby het haat om inwikkeld te worden, geef het dan niet op. Het vinden van de juiste swaddle en swaddling techniek kan wat werk, maar de voordelen maken het zo de moeite waard!
- Eenvoudige tips om te slapen met een baby die borstvoeding krijgt
- Hoe begin je aan het perfecte slaapschema voor je baby
