Kaal worden naarmate je ouder wordt is een natuurlijk fenomeen. Je hoeft je er niet voor te schamen, maar vind je het vervelend omdat je te jong bent voor een terugwijkende haarlijn? Heeft het een tol geëist op uw zelfvertrouwen? Wij zijn hier om u te helpen.
De meeste mannen vertonen zichtbare tekenen van een terugwijkende haarlijn als ze in de 30 zijn. Er zijn echter manieren om het effectief te bestrijden of te vertragen. Lees verder om alle beschikbare OTC-medicijnen, shampoos, serums en huismiddeltjes voor een terugwijkende haarlijn te leren kennen.
Wat is een terugwijkende haarlijn?
Een terugwijkende haarlijn is het dunner worden van het haar boven het voorhoofd, wat vaak voorkomt bij mannen en voornamelijk leeftijdsgebonden is. Ook vrouwen kunnen last hebben van een terugwijkende haarlijn.
Een terugwijkende haarlijn begint eerst bij de slapen (het gebied tussen het oog en het oor aan de zijkant van het hoofd). Omdat er bij het voorhoofd nog haar aanwezig is, ontstaat er een V-vormige haarvlek die de ‘weduwepiek’ wordt genoemd.
Bij vrouwen zijn de slapen meestal niet aangedaan en begint het dunner worden van het haar vanaf het voorhoofd. Bij vrouwen is er niet noodzakelijkerwijs sprake van een terugwijkende haarlijn, maar wel van een afname van de haardichtheid. Overal op de hoofdhuid kan het haar dunner worden.
Terugwijkende haarlijn Fasen
terugwijkende haarlijnen bij mannen kunnen al in de puberteit beginnen. Het komt echter het meest voor aan het eind van de 20-er en in de 30-er jaren. Bij vrouwen begint een terugwijkende haarlijn meestal veel later.
Dr. Zeel Gandhi, een van de artsen van SkinKraft, legt uit dat een terugwijkende haarlijn niet echt ophoudt. Het blijft terugtrekken totdat het samensmelt met de kale plek op de kruin en totdat het haar alleen nog boven de oren en nek overblijft.
Herugtrekkende haarlijn is het eerste teken van kaalheid volgens het mannelijk patroon. De norwood-schaal classificeert kaalheid bij mannen op een schaal van 1-7.
- Stadium 1 – Er zijn weinig tot geen tekenen. Het meest voorkomende teken is een terugwijkende haarlijn die net is begonnen.
- Stadium 2 – Terugwijkende haarlijn komt voor bij de slapen.
- Stadium 3 – Terugwijkende haarlijn gaat naar achteren waardoor een ‘M’ vorm ontstaat en is nu vrij duidelijk.
- Stadium 4 vertex – In dit stadium hebben sommige mensen last van kaalheid boven op het hoofd op een kleine plek.
- Stadium 5 – Haarverlies is aanzienlijk en kan van bovenaf gezien een ‘U’-formatie lijken.
- Stadium 6 – De terugwijkende haarlijn vordert naar de achterkant van het hoofd.
- Stadium 7 – Het voorste deel en het kroongedeelte zijn in dit stadium volledig kaal.
- Stadium 8 – Haarverlies is ook te zien aan de zijkanten van het hoofd.
Wat veroorzaakt terugwijkende haarlijn?
Hormonen
Een hormoon genaamd DHT (Dihydrotestosteron) wordt geproduceerd als een bijproduct van het mannelijke geslachtshormoon testosteron. Het is verantwoordelijk voor mannelijke secundaire geslachtskenmerken zoals lichaamshaar. Dit hormoon kan de haarfollikels zodanig doen krimpen dat ze geen haar meer kunnen laten groeien. Mannelijke kaalheid houdt rechtstreeks verband met de activiteit van DHT.
Familiegeschiedenis
Een terugwijkende haarlijn kan ook aan de familiegeschiedenis worden toegeschreven. Als je ouders of grootouders het hebben gehad, is de kans groot dat jij het ook hebt.
Stress
Stress zendt signalen uit naar de hoofdhuidcellen om de haargroeicyclus in de war te sturen. Angst en stress dragen bij aan een terugwijkende haarlijn. Doe aan yoga, meditatie of iets anders dat je geest kan kalmeren. Zie hoe je haar weer begint te groeien als je je geest tot rust hebt weten te brengen.
Roken
Roken op zich is al een gevaar voor de gezondheid. Wat u waarschijnlijk niet wist, is dat roken een terugwijkende haarlijn kan veroorzaken. Ja, de giftige stoffen in rook kunnen de haarzakjes verstoren en het haar doen uitvallen.
Kapsels
Het haar hard aanpakken met warmtestyling, kleurchemicaliën, bleken en strakke kapsels kan allemaal bijdragen tot een terugwijkende haarlijn. De waterstofperoxide in je bleekmiddel vervaagt niet alleen melaninepigment, maar doet het haar ook sneller uitvallen.
Dandruff
Dandruff presenteert zich in de vorm van witte of gele schilfers op de hoofdhuid die op de schouders kunnen afvallen. Het wordt veroorzaakt door een droge huid, schimmels, gevoeligheid voor haarverzorgingsproducten, psoriasis of eczeem. Hoewel roos niet direct een terugwijkende haarlijn veroorzaakt, kunnen de jeuk en het krabben de haarfollikels verzwakken en ervoor zorgen dat het haar uitvalt.
Telogen Effluvium
Telogen effluvium is een hoofdhuidaandoening waarbij het haar voortijdig de rustfase van de telogene fase ingaat door factoren als stress, shock, hormonale veranderingen of voedingstekorten.
Over het algemeen bevindt 5-10% van het haar op de hoofdhuid zich op een gegeven dag in de rustfase. Daarom hebben we last van haaruitval (50-100 lokken), wat als normaal wordt beschouwd. Maar bij telogeen effluvium bevindt ongeveer 30% van het haar zich in de rustfase. Deze toestand kan bijdragen tot een terugwijkende haarlijn.
Hoe een terugwijkende haarlijn te vertragen?
Medicatie zonder recept
Minoxidil of rogaine is het meest gebruikte geneesmiddel voor een terugwijkende haarlijn. Raadpleeg uw arts voor het percentage minoxidil dat u moet kiezen. Het wordt plaatselijk op de hoofdhuid aangebracht voor het slapen gaan. Studies hebben aangetoond dat het haar binnen een paar weken na het aanbrengen groeit.
Finasteride of propecia is een receptplichtig geneesmiddel dat de hormonen verlaagt die een terugwijkende haarlijn veroorzaken. De orale vorm van finasteride heeft haargroei op de hoofdhuid aangetoond.
Anthralin is een ander receptplichtig geneesmiddel dat de haargroei kan bevorderen. Het wordt vaak gebruikt om het haar terug te laten groeien dat verloren is gegaan door psoriasis.
Corticosteroïden zijn een andere klasse van medicatie die kunnen helpen de ontsteking rond haarfollikels te verminderen en de haargroei te stimuleren. Corticosteroïden kunnen echter bijwerkingen hebben. Overleg met uw arts voordat u ze overweegt voor uw terugwijkende haarlijn.
Haartransplantatie
Haartransplantatie houdt in dat het haar aan de achterkant van uw hoofd naar voren wordt verplaatst. Het geïmplanteerde haar geeft een voller uiterlijk. Overleg met uw dermatoloog om de eventuele risico’s af te wegen. Hoewel haartransplantatie een gat in uw portemonnee kan slaan, lijkt het een oplossing op lange termijn voor een terugwijkende haarlijn.
Laserbehandeling
De laser of het licht in lasertherapie geeft uw cellen het signaal om de anagene fase (groeifase) van het haar te beginnen. Lasertherapie is niet-invasief en pijnloos. Het kan zijn dat u meerdere sessies nodig heeft om haargroei te zien.
Scalp Massage
Scalp massage zorgt voor bloedcirculatie naar de hoofdhuid en stimuleert de haarfollikels om haar te produceren. Gebruik uw vingertoppen om uw hoofdhuid elke dag 10 minuten zachtjes te masseren. U kunt dit doen terwijl u olie aanbrengt of tijdens het wassen van uw haar.
Cosmetische shampoos
De DHT (dihydrotestosteron) bindt zich aan de receptoren op uw hoofdhuid en veroorzaakt haaruitval. Gebruik een DHT blocker shampoo om de activiteit van DHT te voorkomen.
Kies voor shampoos die ketoconazol bevatten – een ingrediënt dat de haargroei stimuleert.
Chemicaliën zoals alcohol, geurstoffen, kleurstoffen en sulfaten in uw shampoos ontdoen uw hoofdhuid van de natuurlijke olie of sebum. Het is dus van cruciaal belang om shampoos en conditioners te gebruiken die uw hoofdhuid en haarzakjes niet verknoeien.
Essentiële oliën
Essentiële oliën zoals rozemarijn, lavendel en pepermuntolie worden verondersteld te helpen bij de hergroei van haar op het voorhoofdsgebied. Omdat deze oliën medicinale eigenschappen hebben, mag u ze nooit rechtstreeks op de hoofdhuid aanbrengen.
Home Remedies
Er bestaan veel kruidenremedies voor een terugwijkende haarlijn. Ingrediënten zoals kruisbes, ginseng, aloë vera en chinese hibiscus zijn allemaal effectief tegen haaruitval.
Meng een van deze kruiden in een dragerolie zoals kokosolie of olijfolie en breng het aan op uw hoofdhuid. Ga hier een paar keer per week mee door totdat u zichtbare resultaten ziet. Castorolie is ook een effectief middel tegen terugwijkende haarlijn omdat het de bloedcirculatie verbetert en de haargroei bevordert.
Dieet
Het eten van een dieet dat rijk is aan antioxidanten, vitaminen, mineralen en eiwitten kan uw haar er gezonder en voller uit laten zien.
Antioxidanten zijn verbindingen die oxidatieve stress bestrijden. Oxidatieve stress wordt veroorzaakt door factoren als zonlicht, vervuiling, stress en roken. Het produceert vrije radicalen (atomen of moleculen met ongepaarde elektronen) die schade aan uw lichaam veroorzaken, waaronder uw haarzakjes op de hoofdhuid.
Neem veel greens, noten, eieren, vlees, omega 3-vetzuren, bessen en bonen in uw dieet voor gezond haar. Cashewnoten en amandelen kunnen helpen bij het verminderen van het Dihydrotestosteron (DHT) hormoon in uw lichaam dat terugwijkende haarlijn triggers.
Wrapping Up
Terugwijkende haarlijn kan niet volledig worden teruggedraaid. Maar met alle bovenstaande behandelingen, kan het worden vertraagd. Als u last heeft van extreme haaruitval, kale plekken, vlekkerigheid en andere ongewone hoofdhuid- en haarsymptomen, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Plotselinge haaruitval, waarbij het haar in klontjes uitvalt, kan wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.
Begin met het kennen van uw huid