De mooie en heldere kleur van bieten is moeilijk te missen en dat geldt ook voor de kenmerkende smaak. Bietensap is het nieuwe supervoedsel in de baai. Naast de vele voordelen voor de gezondheid, voegen velen graag wortelen toe aan het sap. Deze twee wondergroenten zijn verantwoordelijk voor het verhogen van de bloeddoorstroming, het verlagen van de bloeddruk, het ontgiften van het lichaam en het op afstand houden van gezondheidsproblemen; dankzij de aanwezigheid van vele essentiële voedingsstoffen en antioxidanten. Een toevoeging van tomaten, gember, munt en een scheutje zwart zout en zwarte peper maakt het perfect smaakvol voor velen die misschien niet van de smaak houden. Als je dit sap nog niet in je dagelijkse voeding hebt opgenomen, moet je er waarschijnlijk snel mee beginnen. Dit moet uw wonderdrank zijn om redenen die u moet weten! We noemen enkele redenen om bieten- en wortelsap samen met add-ons in uw dagelijkse voeding op te nemen-
1. Bieten- en wortelsap is een geweldige ontgifter door de aanwezigheid van betaïne in bieten die een gezonde leverfunctie helpt ondersteunen. Wortelsap helpt bij het effectief uitscheiden van gifstoffen uit het lichaam.2. Beide superfoods helpen ontstekingen te genezen; dankzij de aanwezigheid van ontstekingsremmende eigenschappen en antioxidanten die ontstekingen helpen genezen.3. Bieten en wortelen helpen constipatie te verlichten door het metabolische systeem te stimuleren. De fyto-nutriënten in deze groenten helpen het spijsverteringsstelsel te stimuleren. Wortelen zitten vol vezels die niet alleen de bloedsuikerspiegel in evenwicht houden, maar ook de darmen gezond houden.4. Dit sap helpt de bloeddoorstroming te verbeteren omdat bieten worden beschouwd als nitraatrijk voedsel. Deze nitraten worden omgezet in stikstofmonoxide, een stof die de bloedvaten ontspant en de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen verbetert.(Lees ook: Bietensap: de ultieme post- en pre-trainingsdrank)
Bieten- en wortelsap is een geweldige ontgifter. Beide groenten bevatten bètacaroteen, een stof die wordt gebruikt om vitamine A te produceren. Deze vitamine is verantwoordelijk voor het bevorderen van een gezond gezichtsvermogen en vermindert de kans op het ontwikkelen van leeftijdsgebonden oogproblemen zoals maculadegeneratie en cataract.6. De aanwezigheid van voldoende hoeveelheid ijzer in beide groenten helpt bij de productie van gezonde rode bloedcellen. De consumptie van sap kan helpen bij de behandeling van bloedarmoede en is bewezen een goede huis remedie te zijn voor menstruatiestoornissen en menopauze symptomen.7. Deze magische drank bevat vitamine C die helpt bij het voorkomen van huidpigmentatie, waardoor je een egale huidskleur en een stralende huid krijgt. Bieten en wortelen zijn goede bronnen van mineralen die het futloze haar helpen herstellen en de kans op haarbreuk verder verminderen.
De aanwezigheid van voldoende ijzer in beide groenten helpt bij de productie van gezonde rode bloedcellen
8. Dit sap staat er ook om bekend dat het de bloeddruk verlaagt door de aanwezigheid van nitraten die helpen bij het reguleren en handhaven van de bloeddrukniveaus.9Het is een verfrissende drank, dankzij de aanwezigheid van munt en gember in het sap. De menthol in munt helpt de geest en het lichaam aan te vullen. Al met al helpt de aanwezigheid van alle gezonde dingen, waaronder bieten, wortelen, gember, munt en zwarte peper, om van dit sap een wonderdrank te maken. Dus, ga op en maak deze drank je beste vriend voordat deze groenten van de markt zijn.