Greek Yogurt Berry Medley Smoothie

Geladen met drie soorten bessen, een rijpe banaan voor een natuurlijke zoetheid en haver voor een vol gevoel, is deze smoothie perfect voor ontbijt onderweg!

Ik heb geweldig nieuws om met jullie allemaal te delen! Weet je nog die gegrilde kaas met brie en wafels die ik eerder deze week heb gepost? Bon Appetit Magazine heeft die gisteren op hun site gezet! Ik kon het niet geloven, en het voelt nog steeds zo onwerkelijk. Ik bedoel, deze blog begon als een hobby van mij, maar het is uitgegroeid tot mijn levenslange passie, en ik ben gewoon zo blij om mijn recepten te delen met jullie allemaal. En nooit in een miljoen jaar had ik gedacht dat ik het hier zou maken. Dus dank aan al mijn lezers – deze blog zou niet zijn wat hij nu is zonder jullie!

Voordat ik in tranen uitbarst (ik ben een beetje een sappig persoon!), moeten we het over deze smoothies hebben. Als je me al een tijdje volgt, heb je vast wel gemerkt dat ik dol ben op Griekse yoghurt. Daar leef ik op! Dat en avocado. En dunne eieren. En pasta. En koolhydraten. En vers brood. En… nou ja, ik dwaal af. Hoe dan ook, deze smoothies. Griekse yoghurt, allerlei soorten bessen – frambozen, bosbessen, aardbeien, een rijpe banaan voor wat natuurlijke zoetheid, haver voor de volheid, agave, ijs en mixen. Ja, dat is het wel zo’n beetje. Ze zijn perfect voor ontbijt-on-the-go of zelfs als een post-work-out drankje – het is de beste eiwit-verpakt smoothie voor elk moment van de dag!

Griekse Yoghurt Bessen Medley Smoothie

Opbrengst: 2 porties

voorbereidingstijd: 5 minuten

totale tijd: 5 minuten

Ladend met drie soorten bessen, een rijpe banaan voor natuurlijke zoetheid en haver voor volheid, is deze smoothie perfect voor ontbijt-on-the-go!

Griekse Yoghurt Bessen Medley Smoothie

5 minuten

Chungah Rhee

Ingredienten:

• 1/2 kop gesneden aardbeien
• 1/2 kop frambozen
• 1/2 kop bosbessen
• 1 rijpe banaan
• 1 kop Griekse yoghurt
• 2 eetlepels ouderwetse haver
• 1-2 eetlepels agave

Richtlijnen:

1. Combineer aardbeien, frambozen, bosbessen, banaan, Griekse yoghurt, haver, agave en 1 kopje ijs in blender tot een gladde massa.
2. onmiddellijk serveren.