Gezichtsbehandeling met stoom tegen acne: voordelen en een stap-voor-stap handleiding

Voordat je een huidverzorgingsroutine volgt, moet je begrijpen waarom en hoe het je zal helpen. Acne ontstaat wanneer de poriën in uw huid verstopt raken door olie, talg, dode huidcellen en bacteriën. Een artikel gepubliceerd in PubMed Health meldt dat het blootstellen van de huid aan warm water of gezichtsstoom helpt bij het zuiveren en ontstoppen van de poriën (1). Dit is belangrijk voor het verminderen van acne uitbraken.

Een andere studie vond dat het stomen van de huid hielp bij het verhogen van de permeabiliteit, waardoor het de acne medicatie of andere huidzalven beter absorbeert (2). Met andere woorden, stomen van het gezicht verbetert de werkzaamheid van de huidzalven of crèmes die u gebruikt. Je huid wordt zachter na het stomen, en alles wat je aanbrengt werkt beter (3).

Nu weet je waarom die acne verzorgende zalven en crèmes je niet hielpen! Tenzij ze de diepe huidlagen te bereiken, zijn ze niet van plan om te werken – en gezicht stomen helpt dit proces. En als je poriën schoon zijn, hoef je je geen zorgen meer te maken dat die lelijke puistjes terugkomen. Laten we eens kijken naar wat meer voordelen van het gebruik van gezichtsstoom voor acne.

Back To TOC

Voordelen van het gebruik van gezichtsstoom voor acne

Het reinigt je huid grondig

Het gebruik van stoom op je gezicht helpt bij het openen van de huidporiën, verwijdert het vuil, en elimineert de acne-veroorzakende bacteriën. Het verzacht ook mee-eters en mee-eters (veroorzaakt door verstopte poriën), waardoor je er gemakkelijk vanaf komt.

Het stimuleert de circulatie

De gezichtsstoom veroorzaakt transpiratie. Dit verwijdt op zijn beurt uw bloedvaten en bevordert de bloedstroom naar uw gezicht. Het bloed levert zuurstof en andere voedingsstoffen aan uw gezicht, waardoor het gezond en stralend wordt.

Het hydrateert de huid

Facial steaming helpt bij het hydrateren van uw huid. Wanneer uw poriën open zijn, geven ze natuurlijke oliën af die uw huid gehydrateerd houden en een droge huid bestrijden.

Het verbetert de doorlaatbaarheid van uw huid

Facial steaming verbetert de doorlaatbaarheid van uw huid, waardoor het topische geneesmiddelen effectief absorbeert. Dit betekent dat de effectiviteit van uw topische medicatie ook toeneemt.

Het stimuleert de ontwikkeling van collageen

Uw gezicht ontvangt een verhoogde hoeveelheid bloed na het stomen, wat ook resulteert in voedingsstoffen en zuurstof die aan het gezicht worden geleverd. Dit stimuleert de collageenproductie, verbetert de elasticiteit van de huid en vermindert fijne lijntjes en rimpels.

Het helpt u te ontspannen

Facial steaming is uitzonderlijk rustgevend en ontspannend. En wanneer u essentiële oliën aan het water toevoegt, is het als een complete aromatherapiesessie die niet alleen uw huid laat stralen, maar ook uw zintuigen kalmeert.

Het beste deel is dat u gemakkelijk thuis van al deze voordelen kunt genieten! Hier is een stap-voor-stap handleiding om je gezicht thuis te stomen.

Back To TOC

How To Do Facial Steaming For Acne At Home

Er zijn verschillende methoden om thuis gezichtsstomen te doen, en ze worden hieronder besproken:

• Uiting A Bowl

Step 1. Plaats een grote kom op een tafel. Trek een stoel aan en stel de hoogte ervan in op die van de kom op de tafel.
Of
U kunt dit in uw gootsteen doen. Blokkeer de afvoer en zet er een stoel bij. Stel de hoogte in volgens uw comfort.

Stap 2: Zet uw haar vast met een elastiekje of een handdoek. Gebruik een milde reiniger of een scrub om uw gezicht en hals voorzichtig te scrubben.

Stap 3: Kook water. De hoeveelheid water hangt af van de grootte van de kom of gootsteen.

Stap 4: U kunt een paar kruiden, zoals pepermunt, eucalyptus, rozemarijn, lavendel, en kamille, aan het warme water toevoegen. Of voeg een essentiële olie naar keuze toe. Als u kruiden gebruikt, voeg ze dan toe voordat u de pan van de brander haalt, en als u etherische oliën gebruikt, voeg ze dan toe nadat u het water in de kom/bak heeft gedaan en het een beetje is afgekoeld.

Stap 5: Zodra u het water in de kom/bak heeft gedaan en de etherische oliën heeft toegevoegd (als u die gebruikt), legt u de handdoek over uw hoofd en buigt u zich over de kom/bak. Houd je gezicht 6 centimeter boven de kom/aanrecht.

Stap 6: Pas de afstand aan naar gelang de hoeveelheid warmte die je kunt verdragen. U kunt de hoek van de handdoek nevelig maken op elk moment dat u uw gezicht wilt afkoelen.

Stap 7: Doe dit niet langer dan 10 minuten.

Back To TOC

• Gebruik van handdoeken

Start met het volgen van stap 1 tot en met 4 in de hierboven genoemde methode. Doe vervolgens het volgende.

Stap 1: Week een pluizige en schone handdoek in heet water en wring hem goed uit.

Stap 2: Als u in een stoel zit, leunt u achterover en legt u de hete handdoek op uw gezicht. Stel hem zo op dat hij het hele gezicht bedekt. U kunt hetzelfde doen terwijl u ligt.

Stap 3: Ga niet langer dan 10 minuten door met de sessie. Deel de sessie op tot 2 minuten voor elke stap.

Back To TOC

• Gebruik van een gezichtssteamer

Stap 1: Koop een gezichtssteamer. Deze zijn gemakkelijk online verkrijgbaar.

Stap 2: Lees de instructies zorgvuldig om de hoeveelheid water te weten die moet worden gebruikt. Vul het dienovereenkomstig en plaats het op een tafel, het aanpassen van de hoogte met die van de stoel die u gaat gebruiken om te zitten tijdens de sessie.

Stap 3: Zet je haar vast met behulp van een handdoek of een band. Reinig en scrub uw gezicht met een zachte reiniger of scrub.

Stap 4: Plaats uw gezicht op de kegelvormige opening aan de bovenkant van de steamer. Zorg ervoor dat u uw gezicht op een afstand houdt (zoals vermeld in de instructies).

Stap 5: Neem de stoom gedurende 2-3 minuten aan een stuk. Neem tussendoor pauzes om te kijken hoe uw huid aanvoelt. U moet dit doen omdat, in vergelijking met de andere methoden, gezichtssteamers geven sterke stoom.

Als u klaar bent met het stomen proces, dep je gezicht droog of laat het natuurlijk drogen. Breng een genezend masker aan dat ingrediënten bevat die je huid gemakkelijk kan absorberen voor die extra gloed. Je kunt zelfs een huidserum of crème op je gezicht aanbrengen.

Nu, de volgende vraag is, hoe vaak kun je thuis gezichtsstomen? Hier is uw antwoord.

Back To TOC

Hoe vaak moet je gezicht stomen en voor hoe lang?

We weten dat alles gedaan in overmaat is niet goed. Overmatig stomen is slecht voor uw acne omdat het de aandoening kan verergeren. Het is dus het beste om uw gezicht één keer per week te stomen. Als je poriën echter overmatig verstopt zijn, kun je je gezicht twee keer per week stomen – maar niet meer dan dat. Je kunt dit twee weken volhouden en daarna overschakelen op de routine van één keer per week.

Normaal gesproken mag het stomen niet langer dan 10 minuten in één keer worden gedaan. U kunt de duur echter aanpassen op basis van uw huidtype.

• Voor een normale/gecombineerde huidtype: Eenmaal per week gedurende 12 minuten
• Voor de droge huid: Twee keer per week gedurende 10 minuten
• Voor de vette huid: Twee keer per week gedurende 12 minuten
• Voor de gevoelige huid: Raadpleeg uw dermatoloog om te weten of uw huid stomen kan verdragen of niet.

Als u een exotisch spa-achtig gevoel wilt, kunt u altijd experimenteren met essentiële oliën. Maar welke etherische oliën moet je kiezen?

Back To TOC

Essential Oils To Use For Facial Steaming

Het soort etherische oliën dat je gebruikt hangt af van wat bij je huid past (meestal zijn alle etherische oliën onschadelijk – tenzij je er allergisch voor bent).

Voor acne gebruik je tea tree olie en rozemarijnolie.

Als je een droge huid hebt en acne, gebruik dan tea tree olie in combinatie met jasmijn en roos etherische olie (een willekeurige twee of alle drie).

Als u een gevoelige huid en acne heeft, gebruik dan tea tree olie, lavendel, en geranium oliën.

Voor extra ontspanning en verjonging, kunt u altijd gebruiken:

• Citrusgeurende oliën, zoals citroen-, limoen-, sinaasappel- en bergamotolie voor een verfrissend gevoel
• Kamille- en lavendelolie voor het kalmeren van uw zintuigen
• Eucalyptusolie voor dat spa-achtige gevoel

Zorg ervoor dat u niet meer dan 2-3 druppels van elke essentiële olie gebruikt (als u een kom of gezichtssteamer gebruikt). Als de hoeveelheid water groter is (zoals in een gootsteen), kun je 4-5 druppels van elke essentiële olie toevoegen, maar niet meer.

Het proces is een beetje tijdrovend, maar je bereikt geen goede resultaten zonder inspanning, vooral een heldere en gezonde huid. Je moet de tijd nemen om je huid te verwennen. Regelmatig stomen van het gezicht zorgt ervoor dat je huid natuurlijke oliën afscheidt, zonder de poriën te verstoppen.

Back To TOC

Dus, waarom wachten? Probeer het eens, en ik weet zeker dat het u zal bevallen. En, natuurlijk, vergeet niet om uw ervaring met ons te delen in de commentaar sectie hieronder.

Aanbevolen artikelen:

• 10 Beste Stoom Inhalers Om Te Kopen In 2019
• Himalaya Clarina Anti Acne Crème Review
• Clean And Clear Pimple Clearing Face Wash
• Acteen Face Wash Gebruikt Ingrediënten
• Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel Reviews

Was dit artikel nuttig?

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten van Ramona Sinha (bekijk alle)

• Straight Hair Guide: Alles wat je erover moet weten – 19 maart 2021
• Wat is lanoline? Is het goed voor de huid? – 19 maart 2021
• 17 Beste Zonnebrandcrèmes Voor De Gevoelige Huid In 2021 – 17 maart 2021
• 7 Beste Koreaanse Rubberen Gezichtsmaskers Om Te Proberen In 2020 – 15 maart, 2021
• 10 Beste Koreaanse Zonnebrandcrèmes Voor Alle Huidtypen – 2020 – 15 maart 2021

Ramona Sinha

Ramona is een journalist-turned-content writer. Ze heeft een masterdiploma in Engelse literatuur en schrijft al meer dan vijf jaar voor de digitale wereld. Ze is gespecialiseerd in het schrijven voor huidverzorging. Ze heeft een certificaat cursus getiteld ‘Dermatologie: Trip To The Skin’, aangeboden door de Novosibirsk State University. Ze gelooft dat schoonheid begint met een goede huidverzorging en is op een missie om alle giftige stoffen uit haar routine te elimineren. Ze helpt en begeleidt lezers bij het kiezen van producten en ingrediënten die specifiek zijn voor hun huidtype/probleem. Als Ramona niet aan het werk is, houden haar boeken en passie voor muziek, lekker eten en reizen haar bezig.

LATSTE ARTIKELEN