Fearless Formula Feeder

Er zijn een heleboel grafieken en calculators online die beweren je te helpen uit te vinden hoeveel je je baby zou moeten voeden. Helaas missen ze allemaal een fundamentele boodschap: je baby is een individu. Hij houdt zich waarschijnlijk net zo min aan statische voedingsregels als jij. Ik heb bijvoorbeeld de neiging om overdag nauwelijks iets te eten, maar ’s avonds eet ik als een Sumoworstelaar. Hoewel dit indruist tegen alle adviezen van voedingsdeskundigen (ik denk dat het ontbijt als een koning, lunch als een pauper, avondeten als een boer concept vrij algemeen aanvaard is), lijkt dit te werken voor mijn lichaam en mijn metabolisme. Zo zijn er ook kinderen die meer eten, kinderen die minder eten, kinderen die veel eten en dan alles overgeven omdat ze last hebben van vreselijke reflux, en kinderen die troosteten omdat ze last hebben van hun maag. De laatste twee kunnen wat medische hulp nodig hebben (of een formule overschakeling) om hun problemen te verhelpen, maar mijn punt is dat niet alle baby’s spelen door de Baby Rulebook.

Ik aarzel om een formele “gids” te geven over hoeveel u uw baby moet voeden, omdat ik geloof dat voor het grootste deel, ouderlijk instinct superieur is aan over-gegeneraliseerde prescriptives. Maar ik weet dat er behoefte is aan niet-oordelend praktisch advies, dus hier gaat ie.

Voordat we het over bedragen hebben, eerst een paar basisprincipes:

1. Je kunt een pasgeborene niet te veel voeding geven. Je kunt een pasgeborene niet dik maken. Ja, ik weet dat er recente studies zijn geweest die een snelle gewichtstoename bij zuigelingen koppelen aan latere zwaarlijvigheid, maar kom op, mensen… hoeveel magere mensen kent u die mollige baby’s waren, en vice versa? Pasgeborenen hebben niet de hersencapaciteit om eetbuien te hebben. Ze eten wanneer ze honger hebben (er is één uitzondering, waarover ik het zo dadelijk zal hebben, dus heb geduld), en wanneer ze vol zitten, trekken ze zich terug uit de fles of, wanneer ze piepklein zijn, kunnen ze gewoon loskomen. Ik heb de waarschuwingen gehoord over ouders die flesvoeding geven en hun kinderen dwingen om de laatste paar onsjes op te drinken terwijl de arme baby’s hulpeloos flairen en stikken, maar het is een feit dat elke baby die sterk genoeg is om de “borstcrawl” te doen of borstvoeding te geven, heel duidelijk kan maken wanneer ze klaar zijn met een flesje. Let gewoon op je baby – als ze zich wegtrekt of plotseling niet geïnteresseerd lijkt in eten, betekent dat dat ze klaar is. Het maakt niet uit dat de voedingswijzer bij de flesvoeding zegt dat ze 3 ons per keer moet eten; als ze na 1,7 oz klaar lijkt te zijn, is dat alles wat ze op dat moment nodig heeft. Aan de andere kant, als ze de 3 oz die u bereid en is nog steeds schreeuwen naar je of zuigt wanhopig aan de tepel, bieden haar nog een paar ons (dit is waar een formule kruik of zelfs gewoon een salade-dressing mixer komt van pas – als je maakt zoals 10 oz per keer, kunt u kleinere hoeveelheden aanbieden van de vleermuis en geef slechts een ounce of sleep meer per keer, om te voorkomen dat verspilling van formule.

2. Als u wilt weten wanneer u uw baby moet voeden, moet u zijn hongersignalen leren. Alle baby’s hebben ze; de meest voorkomende zijn “wroeten” (zijn hoofd van links naar rechts bewegen of zijn mond wijd openen als een guppy, vooral als je zijn wang of kin aanraakt); zijn handen in zijn mond duwen; zuigen op alles wat binnen handbereik is; huilen (dit is wat veel baby-sites beschouwen als een “te laat” honger signaal, implicerend dat als het zo ver komt je wel nalatig moet zijn geweest op een of andere manier); wriemelen; of mijn favoriet, zijn tong uitsteken.

3. Naarmate je baby ouder wordt, zijn hongersignalen niet altijd zo gemakkelijk te herkennen – baby’s verliezen op een gegeven moment de wroetreflex, en soms is het moeilijk te zeggen of het om een hongergerelateerd of een gewoon hongergerelateerd gedrag gaat. Hier is het gemakkelijk om in de val te trappen van het geven van een fles voor troost en niet voor honger. Dat is niet eerlijk, want een van de mooie voordelen van borstvoeding is dat je een baby bij het eerste huiltje aan de borst kunt leggen en dat niemand daar iets van vindt; doe je hetzelfde met een flesje, dan word je gewaarschuwd voor obesitas en krijg je over 20 jaar de schuld van het emotionele eetprobleem van je kind. Leuke tijden. Professioneel gezien weet ik dat het geven van een flesje om een baby te kalmeren waarschijnlijk niet het beste idee is – in feite denk ik dat het geven van de borst om een baby te kalmeren veel van dezelfde negatieve gevolgen zou hebben. Maar persoonlijk, als fervent voorstander van de weg van de minste weerstand, zou ik het nooit iemand kwalijk nemen om een troostfles te geven als hun baby moord en brand schreeuwt in de auto of wat dan ook. Soms moet je het kind gewoon kalmeren, en als andere dingen niet werken… wel, doe dan wat je moet doen. Zolang het geen dagelijkse gewoonte is, zou ik me er niet te veel zorgen over maken.

4. Oké, weet je nog dat ik zei dat er een uitzondering was op wat ik heb gezegd? Die uitzondering is als de baby een onderliggend GI- of gezondheidsprobleem heeft, waardoor eten op verschillende manieren een uitdaging kan zijn. Bijvoorbeeld, als je baby een allergie of intolerantie voor flesvoeding heeft, of ernstige reflux, dan is de “klassieke” presentatie dat ze de fles helemaal zal weigeren, en tekenen zal vertonen van “failure to thrive”. Maar soms kan dit zich uiten in wat bekend staat als troostvoeding. Stel je voor dat je een baby bent, en je maag doet constant pijn of je slokdarm voelt als vuur. En stel je dan voor dat er een koele, gladde vloeistof door je keel stroomt, en dat je die heerlijke zuigbeweging maakt…. niet alle baby’s zullen de associatie maken dat het eten de oorzaak is van alle pijn.

Reflux is ook lastig, want sommige kinderen kunnen een ton eten en het grootste deel ervan overgeven; het kan lijken alsof ze te veel eten, maar eigenlijk houden ze het absolute minimum aan dagelijkse calorieën binnen. Wat de zaak nog ingewikkelder maakt, is dat kinderen die te veel eten voor hun kleine buikjes, de overtollige hoeveelheden gewoon uitspugen; sommigen denken misschien dat dit reflux is – en zo kan een vicieuze cirkel beginnen. Maar ik zal je een klein verhaaltje vertellen: mijn Fearlette kreeg ongeveer 32 oz verdikte flesvoeding (gegeven in frequente, kleine hoeveelheden) per dag. Ongeveer 15 oz daarvan werd dagelijks opgebraakt. Ze was de schraapzuchtigste baby die je ooit gezien hebt, soms zelfs eng. Maar als je de “hoeveel moeten ze eten” grafieken leest, zou je denken dat ik alles verkeerd deed.

Bottom line? Er zijn uitzonderingen op elke regel. Ik zeg het nogmaals – elk kind is een individu. Het is veel nuttiger om je te concentreren op het leren kennen van je kind – haar eigenaardigheden, haar signalen, haar speciale behoeften – in plaats van te weten wat de deskundigen zeggen dat je “zou moeten” doen.

Ik weet dat je waarschijnlijk tot het einde van deze novelle hebt doorgebladerd en dat je waarschijnlijk zou willen dat ik ter zake kwam – FFF, hou gewoon je mond en vertel me hoeveel en hoe vaak ik mijn baby moet voeden, verdomme – dus hier ga je. De basis vuistregel voor flesvoeding:

Voor elke pond die je baby weegt, zou hij ongeveer 2,5 oz flesvoeding moeten eten. Dus als ze 10 pond weegt, is dat 25 oz per dag. De meeste kinderen hebben een maximum van 32 oz; de algemene consensus is dat alles tussen de 16-32 oz per dag in de buurt van “normaal” is (god, ik haat dat woord). Wat betreft de frequentie adviseren de meeste sites/experts om de 2-4 uur in het begin, met langere periodes ’s nachts als de baby groeit. Als we onze 10 pond als voorbeeld nemen, betekent dit vijf flessen van 5 ml per dag. Maar sommige kinderen zijn snackers, dus dit kan ook betekenen dat een baby om de 2-3 uur een flesje van 2 ml krijgt. Het hangt gewoon van het kind af.

Laten we eens aannemen dat je het meest schoolvoorbeeld kind op de planeet hebt, hoewel; in dit geval zou je beste gok waarschijnlijk zijn om die 25 oz voornamelijk overdag te verdelen, ervan uitgaande dat de 10-ponder ten minste 8 weken oud is en ’s nachts langere stukken kan gaan. Je zou een flesje van 5 oz kunnen geven om 9 uur ’s ochtends, 12 uur ’s middags, 15 uur ’s middags, 18 uur ’s avonds, en dan nog een flesje van 3 oz rond 21 uur ’s avonds om hem te helpen de nacht door te komen, met waarschijnlijk nog een flesje van 2 oz rond 5 uur ’s ochtends. Zoek het schema uit dat het beste werkt voor je baby; mijn punt is alleen dat veel kinderen maar een bepaalde hoeveelheid per keer aankunnen, en dat ze op bepaalde momenten misschien meer willen dan op andere. Veel baby’s die borstvoeding krijgen, doen aan zogenaamde “clustervoeding”, d.w.z. dat ze een groot aantal korte borstvoedingssessies hebben in een korte tijdspanne. Formulegevoede baby’s kunnen dit ook doen (uiteraard), door elk uur of zo kleinere hoeveelheden te drinken. (Als ze gewoonlijk om de 3 uur een flesje van 4 g neemt, kun je een uur voor het slapengaan een flesje van 3 g nemen en dan nog eens 2 net voor ze gaat slapen). Sommigen beweren dat baby’s hierdoor ’s nachts langer kunnen doorslapen; een beetje hetzelfde als koolhydraten innemen voor een marathon. Ik heb bij mijn beide kinderen gemerkt dat ze beter sliepen als ze wat clustervoedingen kregen rond bedtijd. Maar dat kan ook een toevalstreffer zijn geweest.

Tijdens groeispurten kan het zijn dat je gebruikelijke hoeveelheid niet genoeg is. Ik denk dat zolang je tijd hebt besteed aan het leren kennen van de hongersignalen van je baby, je je vrij veilig kunt voelen door gewoon op verzoek te voeden. Maar denk er ook aan dat kinderen tijdens deze groeispurten erg chagrijnig kunnen worden, dus het is mogelijk dat ze veel zullen huilen en dat hoeft niet te betekenen dat ze honger hebben. Doe wat je moet doen om ze te troosten, en als dat niet werkt, laat ze dan eten. Baby’s spelen geen spelletje: als er iets anders aan de hand is, zal uw baby waarschijnlijk blijven huilen, ondanks uw opofferingsoffer van Enfamil. Als ze honger heeft, zal ze eten en hopelijk slapen… nou ja, je weet wel.

Like a baby.

Whatever the hell that means.