KEN UW KINDEREN
Download een gratis gespreksgids voor artsen en leer hoe u nieraandoeningen kunt voorkomen en beheersen.
GET STARTED
Zowel diabetes als hoge bloeddruk komen in families voor. U loopt mogelijk risico op deze ziekten als bij een naast familielid (ouder, grootouder of broer of zus) een van beide of beide ziekten is vastgesteld. Diabetes en hoge bloeddruk zijn de meest voorkomende oorzaken van nieraandoeningen.
Nieraandoeningen komen ook in families voor. U kunt meer kans hebben om een nierziekte te krijgen als u een naast familielid heeft met een nierziekte.
KEN UW KIDNEYS
Download een gratis gespreksgids voor artsen en leer hoe u nierziekte kunt voorkomen en beheersen.
GET STARTED
- Gen en leefstijlkeuzes beïnvloeden uw gezondheid:
- Help uw familie te beschermen tegen nierziekte:
Gen en leefstijlkeuzes beïnvloeden uw gezondheid:
Je krijgt je genen van je ouders. Uw genen geven u uw persoonlijke eigenschappen, zoals lang of kort zijn of bruine of blauwe ogen hebben. Uw genen kunnen u ook meer risico laten lopen op (of u helpen beschermen tegen) diabetes, hoge bloeddruk of nieraandoeningen. Het hebben van een familielid met diabetes, hoge bloeddruk of nierziekte betekent echter niet dat u zeker een van deze ziekten zult krijgen.
Uw levensstijl en gewoonten zijn hoe u ervoor kiest om elke dag te leven. We kunnen onze genen niet veranderen, maar we kunnen kiezen voor een gezonde levensstijl, en soms kan dit helpen om genen tegen te werken die uw risico op ziekte verhogen. U kunt uw risico op nierziekte verlagen door gezonde keuzes te maken.
- Controleer uw bloeddruk
- Controleer uw bloedsuiker als u diabetes heeft
- Volg een zoutarm, vetarm dieet
- Niet roken en geen tabak gebruiken
- Limiteer alcohol
- Behoud een gezond gewicht
- Sport de meeste dagen van de week
De enige manier om te weten hoe goed uw nieren werken, is zich te laten testen.
Nieraandoeningen hebben vaak geen tekenen of symptomen totdat uw nieren zeer ernstig beschadigd zijn. Als u diabetes of hoge bloeddruk hebt, of als een familielid een nierziekte heeft, vraag uw arts dan om u te laten testen. Als u niet weet of u diabetes of hoge bloeddruk hebt, vraag uw arts dan of u zich hierop moet laten testen. Het vroegtijdig opsporen en behandelen van diabetes en hoge bloeddruk kan nieraandoeningen helpen voorkomen.
Lees meer over de tests voor nieraandoeningen.
Terug naar boven
Help uw familie te beschermen tegen nieraandoeningen:
Deel wat u hebt geleerd om uw familie te beschermen tegen nieraandoeningen.
Laat uw familieleden weten dat zij door de nierziekte in uw familie risico lopen, en moedig hen aan hun artsen te vragen zich te laten testen. Begin vandaag nog een gesprek!
Hier vindt u enkele goede tips over hoe u gesprekken over nierziekte met uw familie kunt beginnen.
Terug naar boven