Misschien heb je de baby van een vriend gezien, ingepakt als een schattige mini fajita of was je getuige van het eerste tv-optreden van de koninklijke baby Louis. Als dat zo is, weet je hoe een ingezwachtelde baby eruitziet. Hier is wat je moet weten over swaddling.
Wat is swaddling?
Swaddling is een traditionele praktijk waarbij een baby zachtjes in een lichte, ademende deken wordt gewikkeld om hem te helpen rustig te worden en te slapen. Het is de bedoeling dat alleen het lijfje wordt ingepakt, niet de nek of het hoofdje.
Het idee is dat je kleintje zich door het inwikkelen behaaglijk en veilig voelt, net als in de baarmoeder.
Wat zijn de voordelen van het inwikkelen van mijn kleintje?
Vaak zeggen mensen dat het inwikkelen hun kleintje helpt te kalmeren, waardoor hij of zij zich gemakkelijker kan nestelen en langer kan slapen. Toch is er weinig onderzoek dat deze theorieën ondersteunt.
Er wordt ook gedacht dat inbakeren onnodige wakkere baby’s voorkomt door hun schrikreflex (Irving, 2014). Dit komt omdat de armen en benen van een ingezwachtelde baby in bedwang worden gehouden omdat ze zachtjes in een deken worden gewikkeld. Dat betekent dat ze zichzelf minder snel wakker zullen schrikken met hun wapperende ledematen.
Een groeiende opvoedtrend beschouwt de eerste drie maanden van het leven van je baby als een overgangsfase van het vierde trimester. Het idee is dat de eerste drie maanden van het leven van je baby een complexe overgangsperiode voor hen is nadat ze uit de baarmoeder naar de buitenwereld zijn gekomen (Ockwell-Smith, 2012). Daarom is het logisch dat baby’s het prettig vinden om zachtjes (niet te strak) ingepakt te worden, zodat ze zich veilig voelen zoals in de baarmoeder.
De medische meningen over de vraag of swaddling een goede praktijk is of niet, zijn verdeeld. Dus, als je overweegt je baby in te wikkelen, zorg er dan voor dat je altijd de richtlijnen voor veilig inwikkelen volgt om je kleintje te beschermen.
Wat zijn de risico’s van het inwikkelen van mijn baby?
Het inwikkelen van je baby brengt enkele risico’s met zich mee. Het is mogelijk onveilig als je baby niet goed is ingezwachteld. Ook bestaat het risico dat je baby oververhit raakt als hij in te veel dekens wordt gewikkeld, in te zware of dikke doeken, of als hij te strak wordt ingepakt.
Zie hieronder hoe je je baby veilig kunt inwikkelen.
Het is geen goed idee om je baby in te wikkelen terwijl je borstvoeding geeft, omdat hij het door de borstvoeding snel warm krijgt en oververhit kan raken. Je baby zal ook een meer natuurlijke houding hebben en goed aan de borst kunnen likken als hij niet wordt beperkt door het inwikkelen (RCM, 2013).
Een andere overweging is dat het routinematig inwikkelen de stem van de baby kan onderdrukken en dat kan de reactie op de baby vertragen (RCM, 2013). Onderzoek heeft aangetoond dat baby’s in swaddling minder vaak voeden, minder goed zuigen en dat hun geremde armbeweging hun opwindingswegen beïnvloedt (RCM, 2013).
Natuurlijke ligging
Er zijn aanwijzingen dat het strak in swaddling leggen van een baby de kans op het ontwikkelen van heupdysplasie (een ontwikkelingsprobleem met het heupgewricht van een baby) kan verhogen (van Sleuwen et al, 2007; NHS, 2013). Je kunt dit risico helpen verlagen door ervoor te zorgen dat je je baby niet te strak inwikkelt (International Hip Dysplasia Institute, 2018). U kunt ook heupgezonde inbakeringstechnieken gebruiken om het risico van uw baby op heupdysplasie te verminderen.
Zorg ervoor dat uw baby zijn heupen en knieën vrij kan bewegen om te schoppen. De beentjes van een pasgeboren baby moeten in een natuurlijke positie kunnen vallen in een kikkerstijl.
Sudden infant death syndrome risk and swaddling
Het effect van swaddling op sudden infant death syndrome (SIDS) is onduidelijk. In de afgelopen decennia is een algemene daling te zien in sterfgevallen als gevolg van SIDS (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Dit wordt verondersteld te komen door duidelijke aanbevelingen dat het veiliger is voor baby’s om op hun rug te slapen in plaats van op hun buik of zij (The lullaby trust, 2016).
Swaddling kan voorkomen dat baby’s van hun rug naar een face-down positie draaien, waardoor ze mogelijk worden beschermd tegen SIDS. Maar als een baby zich eenmaal kan omdraaien, kan hij een verhoogd risico op SIDS lopen als hij in een doek ligt. Dit komt omdat het optillen en draaien van het hoofdje cruciaal is om verstikking te voorkomen en dat wordt belemmerd als de armpjes van de baby aan de zijkanten worden vastgehouden als hij in een doekje ligt (RCM, 2016).
Is het inwikkelen van mijn baby veilig?
Ja, als je de richtlijnen voor veilig slapen en veilig en heupvriendelijk inwikkelen voor baby’s volgt. Het huidige slaapadvies voor baby’s is om je kleintje altijd op de rug te leggen om te slapen en voor of zijliggingen te vermijden om te slapen, vooral als je baby is ingezwachteld (Pease et al, 2016). Bovendien moet je stoppen met het inwikkelen van je baby wanneer ze de eerste tekenen van omrollen vertonen (Nelson, 2017).
Hoe kan ik mijn baby veilig inwikkelen?
Volg deze zeven veilige en heupvriendelijke tips voor het inwikkelen:
- Swaddle je baby met dunne, ademende materialen. Geschikte doeken zijn katoenen ontvangstdekens, katoenen mousseline wikkels, of gespecialiseerde katoenen baby swaddles (The lullaby trust, 2018). Leg er niet te veel lagen overheen (The lullaby trust, 2018)
- Wikkel je baby niet boven de schouders in – de nek en het hoofd mogen nooit worden ingezwachteld (The lullaby trust, 2018).
- Wikkel je baby stevig maar zachtjes in (niet te strak) (Greviskes, 2012; NHS, 2013). Strak inwikkelen waardoor de heupen en knieën van je baby niet vrij kunnen bewegen, wordt niet aanbevolen. Als u uw baby te strak inwikkelt, kan dit heupdysplasie veroorzaken, waarbij de heup zich niet goed vormt (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- Gebruik heupgezonde inwikkeltechnieken om het risico op heupdysplasie te verkleinen. Zorg ervoor dat je baby zijn heupen en knieën vrij kan bewegen om te schoppen. De beentjes van uw baby moeten in een natuurlijke positie kunnen vallen (zoals kikkerbilletjes).
- Breng uw baby altijd op zijn rug te slapen. Leg een ingezwachtelde baby nooit op zijn buik of zij te slapen (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Controleer regelmatig de temperatuur van je baby om ervoor te zorgen dat ze het niet te warm krijgen of oververhit raken (The lullaby trust, 2018). Controleer ook of ze geschikte kleding voor het weer dragen (Irving, 2014).
- Als iemand anders voor je baby zorgt, zorg er dan voor dat zij ook op de hoogte zijn van veilig slaapadvies en hoe je je baby veilig kunt inwikkelen. Neem de tijd om ze veilig inbakeren te laten zien en uit te leggen en zorg ervoor dat ze weten dat ze je baby altijd op de rug te slapen moeten leggen (The lullaby trust, 2018).
Hoe lang kan ik mijn baby veilig inbakeren?
Inbakeren moet alleen worden geïntroduceerd als je baby een pasgeborene is. Zodra ze tekenen vertonen dat ze leren omrollen of ze kunnen al omrollen, moet je ze van swaddling afhalen (Greviskes, 2012; Pease et al, 2016). Dit is zodat ze hun handen en armen vrij kunnen gebruiken om hun hoofdpositie aan te passen als ze op hun zij of van voren omrollen (RCM, 2013). Uw baby kan al rond de leeftijd van twee tot drie maanden leren omrollen.
Voor meer over hoe u uw baby veilig kunt inbakeren, leest u onze stap-voor-stap gids over inbakeren.