EASY SAUTEED GARLIC ASPARAGUS – Dit eenvoudige bijgerecht bestaat uit asperges gesauteerd in boter en knoflook, met een snufje zout en peper.
Ik ben dol op snelle en makkelijke groentegerechten. En groenten worden niet sneller, of gemakkelijker, dan deze Easy Sauteed Garlic Asparagus.
Het is perfect voor Thanksgiving omdat het geen ruimte in de oven inneemt en kan worden gemaakt in de ongeveer 10 minuten die nodig zijn om de kalkoen te laten rusten voor het aansnijden.
Maakte dit vorige week. Zo lekker! Ik maak het vanavond weer. De familie houdt van asperges en dit is zo eenvoudig. ~ Lisa
En asperges passen natuurlijk altijd in het paasmenu!
Vergeet niet de onderkant van de asperges af te knippen voordat je ze kookt. Buig gewoon het steeltje waar de kleur begint te veranderen van wit naar groen.
Voor een iets gezondere versie maak ik dit soms klaar met olijfolie in plaats van boter. Als u van malsere asperges houdt, zet het vuur dan wat lager en kook de asperges nog 5-10 minuten langer.
Ik heb mijn asperges liever aan de knapperige kant, maar ieder zijn meug. Hoe dan ook, het is heerlijk, gezond en gemakkelijk te bereiden!
Ben er zeker van om dit Gemakkelijk Gesauteerde Knoflook Asperges recept op te slaan op je favoriete Pinterest bord voor later.
Hier ziet u wat u nodig hebt om Easy Sauteed Garlic Asparagus te maken
- Producten: asperges, knoflook
- Boter
- Zout en peper
Ingrediënten
- 3 eetlepels boter
- 1 bosje verse asperges
- 2 teentjes knoflook,
- Zout en peper, naar smaak
Instructies
- Smelt de boter of margarine in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
- Voeg de knoflook en asperges toe; dek af en bak 10 minuten, af en toe roeren, of tot de asperges gaar maar nog knapperig zijn.
Voedingsinformatie:
Opbrengst: 4Serveringsgrootte: 1
Aantal per portie:Calorieën: 80Totaal vet: 9gVerzadigd vet: 5gVetransvet: 0gOnverzadigd vet: 3gCholesterol: 23mgNatrium: 143mgKoolhydraten: 1gVezel: 0gSuiker: 0gEiwit: 0g
Heb je dit recept gemaakt?
Laat een reactie achter, of tag @LetsDish op Instagram.