Mag ik het de komende generaties huid bezorgde tieners wat makkelijker maken. De producten die we als tieners gebruiken, helpen ons niet alleen om huidproblemen als gevolg van hyperactieve talgklieren (puberale acne) aan te pakken, maar helpen ons ook om onze huid klaar te maken voor het latere leven. “Zie je jeugdige huid als de basis van waaruit je huid begint, omdat de celvernieuwing na je dertigste vertraagt,” zegt dermatoloog Joshua Zeichner, MD. “Als je jong bent, functioneert je cellulaire machinerie optimaal, dus je wilt die activiteit zo goed mogelijk versterken.” Met andere woorden, het verzorgen van je huid op de juiste manier vroeg in het leven betekent dat je de verloren tijd niet inhaalt wanneer rimpels en ouderdomsvlekken zich op de weg vestigen.
Hoewel wij volwassenen niet echt iets kunnen doen aan, laten we zeggen, de plastic kralen die we in onze jeugd als scrub hebben gebruikt, kunnen we tieners helpen beter te weten dan hun puistjes met tandpasta te behandelen. Het belangrijkste om in gedachten te houden? De huid van tieners heeft precies dezelfde verzorging nodig als de huid van volwassenen – lees verder om uit te vinden wat dat betekent.
Reinigingsmiddel
De gouden regel voor reinigingsmiddelen, op elke leeftijd, is om het simpel te houden – zachte wasbeurten zijn het beste voor elk huidtype omdat ze de huidbarrière het minst aantasten. Dr. Zeichner stelt voor om een schuimende reiniger te zoeken, die helpt tegen vettigheid, of iets met salicylzuur om acne tegen te gaan. En als je make-up draagt, is dermatoloog Mona Gohara, MD, een fan van micellair water als een geweldige vuilverwijderende, pre-cleanse stap in je routine.
Serum
De huid van tieners heeft dezelfde soort milieubescherming nodig als de huid van volwassenen, wat betekent dat antioxidanten belangrijk zijn. Dr. Zeichner stelt vitamine C voor, dat vervuiling tegengaat en de huid helpt op te lichten. “Ik vind dit goed voor een stralende huid, het helpt bij de collageenproductie om acne na een breakout te verminderen, en het beschermt de huid tegen UV-licht en vervuilende stoffen, iets wat we op alle leeftijden zouden moeten doen,” zegt Dr. Gohara. Kies wel voor iets zonder vitamine E, want dat kan de poriën verstoppen.
Retinoïde
We hebben het er vaak over dat retinoïden een onderdeel moeten worden van ieders huidverzorgingsroutine tegen de tijd dat ze eind twintig zijn, maar het vitamine A-derivaat kan ook voor tieners ultra-effectief zijn. “Het gebruik van ingrediënten zoals retinoïden op een jonge huid kan in feite beter werken dan wanneer je het gebruikt bij een oudere huid, omdat de collageenproductie dan nog in de kinderschoenen staat,” zegt Dr. Zeichner. Plus, retinol helpt ook bij acne, dus beschouw deze stap als nuttig voor zowel de korte als lange termijn gezondheid van je huid.
Moisturizer
Op het gebied van hydratatie, kies voor een lichtere lotion in plaats van een zware crème. Olievrije opties zijn waarschijnlijk uw beste weddenschap (of je nu droog, vet, of een beetje van beide) en er zijn tal van grote keuzes daar in de drogisterij gangpad.
Sunscreen
Een goede SPF is een niet-onderhandelbaar op elke leeftijd. Smeer elke ochtend een SPF 30 op als laatste stap in je routine voor bescherming tegen zon en blauw licht, waar je huid je later dankbaar voor zal zijn (geloof ons).
Als je geld wilt besparen op je huidroutine, zeggen artsen dat je deze stap helemaal moet schrappen. En deze “grote vier” items zijn de belangrijkste huidverzorgingsproducten in elke huid routine.