De belangrijkste redenen waarom je ex niet met je wil praten & wat te doen!

Na een relatiebreuk is het normaal dat er spanningen zijn tussen jou en je ex. Jullie hebben allebei een gebroken hart, en ieder mens heeft zijn eigen manier om met de pijn om te gaan. Als de breuk bijzonder pijnlijk was, is het misschien geen verrassing dat je ex wat ruimte van je nodig heeft… maar wat als je verwachtte dat de dynamiek tussen jullie anders zou zijn na de breuk? Wat als je verbaasd bent dat je ex niet meer met je praat? Is er zelfs iets wat je eraan kunt doen?

Ik wilde het artikel van vandaag schrijven over de redenen waarom je ex niet met je wil praten, en dan wil ik het hebben over hoe je dit soort situaties kunt veranderen. Het is een veelvoorkomend probleem dat ik tegenkom in mijn één-op-één coachingsessies en in de vragen die mensen achterlaten onder onze video’s en artikelen. Wees gerust, je bent niet alleen en er zijn veel oplossingen voorhanden. Dus laten we eens kijken wat die zijn, zullen we?

Waarom wil mijn ex niet met me praten?

Er zijn een verscheidenheid van emoties in het spel na een breuk. Als een persoon is erg verdrietig en heartbroken over de manier waarop dingen zijn, kunnen ze je vermijden omdat het te pijnlijk om met je praten. Evenzo, als een persoon boos of gefrustreerd is over de stand van zaken na een breuk (of zelfs hoe of waarom de breuk plaatsvond), willen ze je misschien vermijden uit trots of wrok.

Een andere veel voorkomende reden waarom je ex niet met je wil praten, is het feit dat ze moeite hebben met het verwerken van de breuk en hun emoties. Veel mensen hebben de neiging om zich te isoleren wanneer ze zich niet goed voelen, en ze zullen de mensen die het dichtst bij hen wegduwen.

Wat de reden ook mag zijn voor je ex-vriendje of -vriendinnetje, het belangrijkste op dit moment gaat worden het veranderen van je aanpak. Als je probeert om erachter te komen waarom hij of zij niet met je wil praten en je blijft proberen om contact te krijgen om ervoor te zorgen dat ze je weer willen, ga je de dingen alleen maar erger maken.

Als een ex-partner je wegduwt of je vermijdt, betekent dit dat ze ruimte nodig hebben. Misschien wil je ze die ruimte niet geven omdat het eng is en je je zorgen maakt dat je ze voorgoed kwijtraakt, maar een van de beste dingen die je kunt doen om een ex terug te krijgen, is een stap terug doen zodat je een sterkere comeback kunt maken.

Als je voortdurend hebt geprobeerd om je ex te bereiken en geen reactie van hem of haar krijgt, moet je nu stoppen.

Ik weet dat het een heel menselijke reactie is om te blijven proberen een reactie te krijgen van iemand om wie je geeft en die niet met je praat, maar hoe meer druk en verstikking je je ex-vriendje of -vriendinnetje laat voelen, hoe meer geneigd ze zullen zijn om te proberen bij je weg te komen. Als je veranderingen wilt zien, is het tijd om je aanpak te veranderen. Zo niet, dan maak je het alleen maar erger

Het is cruciaal dat je hun behoefte aan ruimte respecteert, en door dat te doen respecteer je ook jezelf. Sta jezelf niet toe om iemand te zijn die zijn ex op een voetstuk plaatst en smeekt en smeekt om teruggenomen te worden.

Ik weet dat je hoofd zwemt met gedachten als “Waarom haat mijn ex me,” en “Mijn ex wil me niet meer, wat moet ik doen,” maar hoe meer je je richt op negatieve gedachten en emoties, hoe meer je op één plek gaat vastzitten. Daarom moeten we ons gaan richten op concrete acties…

Inzicht in de redenen waarom je ex niet met je wil praten: je aanpak veranderen om resultaten te zien

Zoals ik hierboven al zei, is het belangrijkste om nu te stoppen met proberen om je ex met je te laten praten. We willen ervoor zorgen dat uw ex geen enkele vorm van druk van u voelt.

Wanneer het gaat om het maken van iemand wil je terug, het draait allemaal om het krijgen van hen om je te zien in een nieuw licht. Dit gebeurt niet door middel van teksten en telefoontjes, het gebeurt door het veranderen van je eigen leven. Als je een leven kunt gaan leiden dat er uitnodigend, bevredigend en inspirerend uitziet, zul je de aandacht van je ex gaan trekken.

Zo langzamerhand is je ex er ook aan gewend dat jij je uitslooft om te proberen contact met ze te hebben. Dus nu moeten we een verrassingselement introduceren. Door je focus van je ex af te halen en het op je persoonlijke leven te zetten, kun je beginnen met het maken van een aantal aanzienlijke veranderingen.

Maar laten we eerst eens kijken naar een van de meest krachtige hulpmiddelen om ervoor te zorgen dat iemand weer met je wil praten:

De NC-regel wanneer een ex niet met je praat

Als je bekend bent met onze filosofie dan heb je gehoord van de geen contact regel. Voor degenen onder u die dat niet hebben, het bestaat uit het snijden van alle vormen van communicatie met uw ex-partner, zodat u hen een elektroshock kunt geven.

Omdat ze gewend zijn om toegang tot je te hebben wanneer ze daar zin in hebben, zullen ze volledig verrast zijn wanneer ze zich realiseren dat je plotseling niet meer beschikbaar bent voor hen. Het is gevaarlijk gemakkelijk om iemand voor lief te nemen die altijd in de buurt is. De kans is groot dat je ex comfortabel is geworden op zijn of haar voetstuk, zodat ze niet het gevoel hebben dat ze echt moeite hoeven te doen om je in de buurt te houden.

De NC-regel het moet worden uitgevoerd voor een vooraf bepaalde periode, variërend van drie weken tot drie maanden. Terwijl u de communicatie met uw ex snijdt, is het van cruciaal belang dat u deze tijd gebruikt om te beginnen met het maken van verbeteringen in uw leven.

Het doel is om de nieuwe en verbeterde versie van jezelf te worden. Door bezig te zijn met je eigen leven, wordt het ook veel gemakkelijker om gedachten af te weren als, “Hij heeft me al 3 dagen niet ge-sms’t, moet ik hem sms’en,” of, “Misschien reageert ze deze keer wel op mij. Ik moet gewoon bedenken wat het juiste ding is om te zeggen!”

Hoe drukker je het hebt, hoe gemakkelijker het is om de verleiding te weerstaan om naar je ex uit te reiken.

Neem deze tijd om te beginnen na te denken over welke elementen in je eigen leven werden verwaarloosd toen je in de relatie zat, en welke elementen baat zouden kunnen hebben bij verbeteringen. Maak tijd vrij voor lichamelijke activiteit en zorg ervoor dat je dingen doet waardoor je je aantrekkelijk voelt. Je zou uit kunnen gaan en nieuwe kleren kunnen kopen of zelfs gaan voor een full on make-over, en zorg ervoor dat je voldoende tijd doorbrengt met vrienden en familieleden die je gelukkig maken.

Deel je verbeteringen als je wilt dat een ex met je praat

Nu is de perfecte tijd om te beginnen met het vullen van je schema met nieuwe activiteiten die je alleen of met je vrienden kunt doen. Bedenk welke nieuwe bars, restaurants, galerieën en gelegenheden je met je vrienden kunt bezoeken, en pak oude of nieuwe hobby’s op.

Fysiek actief worden is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen; het is ook goed voor je humeur en je mindset. Hoe positiever je bent, hoe minder je zult denken aan “Hoe zorg ik ervoor dat mijn ex met me praat” en hoe meer je de interesse van je ex zult wekken.

Twijfel dus niet om foto’s van alle leuke en interessante dingen die je hebt gedaan op sociale media te plaatsen. Je kunt zelfs een paar nieuwe kopfoto’s laten maken en al je foto’s opfrissen. Aan het einde van de dag willen we dat je ex naar je kijkt en herkent dat je de nieuwe en verbeterde versie aan het worden bent van de persoon waar hij of zij verliefd op werd aan het begin van jullie relatie. Dit is wat je onweerstaanbaar zal maken.

Wanneer uw ex begint te proberen om met u in contact te komen en zich realiseert dat u hen niet de tijd van de dag geeft, wordt u een spannende uitdaging – en dat is precies hoe u een ex opnieuw kunt aantrekken.

Aarzel niet om contact met mij of een lid van mijn team op te nemen voor een één-op-één begeleiding tijdens dit uitdagende proces. Elke situatie is volstrekt uniek, dus u kunt eventuele vragen hieronder in het opmerkingenveld achterlaten en wij nemen graag contact met u op.

Wenst u het allerbeste in leven en liefde,

Uw coach wanneer u op zoek bent naar de redenen waarom uw ex niet met u wil praten

Adrian