In een tijd waarin vrouwen steeds meer het risico lopen openlijk te worden betast, lastig gevallen, gemolesteerd en verkracht, waarbij de menigte zich alleen maar verzamelt om naar de afschuwelijke daad te kijken, is het noodzakelijk dat vrouwen een vechtsport beoefenen en zichzelf verdedigen. Hoewel elke gevechtskunst goed zou werken op straat als je er een aanzienlijke tijd in getraind wordt, zijn er sommige gevechtskunsten die effectiever en beter geschikt voor je kunnen blijken dan andere. Hier kijken we naar zes effectieve vormen.
Judo
Plaats van herkomst: Japan
Image Source: FirstRace TV
Judo is een systeem van vechtsporten dat zich richt op worpen en submissions in plaats van sterke stoten of snelle trappen. Dit helpt je om je niet te veel te richten op het opbouwen van een sterk, stalen lichaam, en in plaats daarvan aandacht te besteden aan eenvoudige bewegingen die je helpen je tegenstander vast te pinnen of tegen de grond te slaan – een dodelijke set bewegingen voor op straat.
Wing Chun
Plaats van herkomst: China
Image Source: Wing Chun Illustrated
Wing Chun is toevallig uitgevonden door een vrouw, Ng Mui, en mogelijk voor het eerst in de strijd gebruikt door een andere vrouw, Yim Wing-Chun, die direct onder Mui trainde. Het is een close-range gevechtssysteem, wat effectief is voor vrouwen omdat de aard van de aanvallen op hen vaak close-range zijn. De samengestelde stoten en krachtafbuiging zijn vooral dodelijk op straat.
Aikido
Plaats van herkomst: Japan
Image Source: Guillame Erard
Aikido is een krijgskunst waarbij je geen geweld hoeft te gebruiken op een ander persoon. In plaats daarvan is het gebaseerd op het principe om de kracht van een ander te gebruiken om hem neer te halen – maar in een handeling van harmoniseren, niet van het verslaan van de tegenstander. Dit is misschien wel een van de meest effectieve, omdat het vertrouwt op snelle worpen en vergrendelingen om een conflict te neutraliseren, zonder een langdurig gevecht aan te hoeven gaan.
Tae Kwon Do
Plaats van herkomst: Korea
Afbeelding bron: Hwang’s Martial Arts
De Koreaanse krijgskunst Tae Kwon Do wordt vaak behandeld als een sport. Dit systeem, waarvan de naam vertaald kan worden als “de manier van stoten en schoppen”, is veel meer dan een sport. Het heeft dodelijke bewegingen die een tegenstander kunnen beschadigen. Het is vooral effectief voor vrouwen omdat vrouwen een relatief zwakker bovenlichaam kunnen compenseren met behulp van bliksemsnelle trappen.
Muay Thai
Plaats van herkomst: Thailand
Afbeelding bron: Double Dragon
Muay Thai is effectief op straat voor vrouwen omdat het berust op het gebruik van ellebogen, knieën en het hoofd, die allemaal taaier zijn dan een vuist, die een lange tijd nodig heeft om taai genoeg te worden om schade te absorberen en sterk genoeg om schade te veroorzaken. De elleboog, knie en het hoofd zijn beter in staat om schade toe te brengen aan een ander zonder zelf letsel op te lopen, mits goed uitgevoerd.
Krav Maga
Plaats van herkomst: Israël
Afbeelding Bron: Krav Maga Global
Krav Maga is anders dan andere vechtsporten in de zin dat het geen spirituele basis heeft en simpelweg bedoeld is om de tegenstander ernstig letsel toe te brengen. Als een Krav Maga beoefenaar, kan een vrouw leren hoe ze elk deel van haar lichaam als wapen kan gebruiken, vooral de knieën en ellebogen, en ook uitgerust zijn om zowel gewapende als ongewapende gewelddadige situaties effectief te neutraliseren.