Cao Gio is zo’n Oost-Aziatische therapie die verschillende kleine kwalen en ongemakken op een eenvoudige en effectieve manier kan genezen. Het beste deel van de behandeling is zijn eenvoud, waarbij iedereen binnen een kwestie van een paar minuten de therapie kan leren en uitvoeren.
Kunt u geloven dat rugpijn kan worden genezen door alleen maar een munt te gebruiken? Een munt kan chronische schouderpijn verlichten. Het is geen magie, maar de wijsheid van oude menselijke beschavingen om pijntjes en dagelijkse kwaaltjes zonder veel poespas te genezen.
In tegenstelling tot de medicijnen, geeft de Cao Gio geen langdurige reacties of bijwerkingen. Leer nu alles over deze veilige en effectieve therapie en leid een pijnvrij leven.
Wat is Cao Gio?
Cao Gio is zeer populaire Vietnamese, etnomedicine, die nu al duizenden jaren wordt beoefend. Volgens het Vietnamese geloof is de ‘wind’ in het bloed verantwoordelijk voor alle pijnen en kwalen van het lichaam.
Cao Gio betekent in het Vietnamees ‘Vang de wind.’ De wind vertegenwoordigt hier de ‘slechte wind’ die in het bloed is gegaan, en de Cao Gio therapie vangt die wind uit het bloed en werpt hem uit het lichaam. Dat is het therapeutische geheim van Cao Gio.
Ondanks de grote gelijkenis met Chinese Gua Sha, heeft het zijn eigenaardigheden en identiteit. Velen beschouwen Gua Sha en Cao Gio als hetzelfde. Ze behoren tot de gezamenlijke stal van oude Zuidoostelijke traditionele en etnische geneesmiddelen, maar behouden de regionale of plaatselijke subtiliteiten.
Hoe werkt Cao Gio?
Bij deze therapie wordt de huid op een bepaalde manier geschraapt. Het schrapen brengt de slechte wind van het bloed net onder het oppervlak van de huid. Van daaruit ontsnapt het via de paden (schurende blauwe plekken) die door het schrapen van de huid zijn ontstaan.
In Cao Gio is het enige gereedschap dat voor dermabrasie (het schrapen van de huid) wordt gebruikt een muntstuk, en vandaar dat het in de volksmond ook wel ‘coining’ wordt genoemd. Elk handig muntstuk wordt gebruikt. De enige vereiste is dat de randen glad zijn om snijwonden in de huid te voorkomen. Bij Gua Sha worden echter vele hulpmiddelen gebruikt, afhankelijk van welk lichaamsdeel behandeld moet worden.
Velen beschouwen een ‘zilveren munt’ als effectiever, maar elke munt volstaat tot het moment dat het de huid niet snijdt.
Een beetje warme olie wordt ook op het getroffen gebied aangebracht. Verder wordt de huid met behulp van de munt in lange streken geschraapt. De slagen worden parallel aan elkaar gemaakt. Het schrapen moet in één richting gebeuren, naar buiten toe.
Eenrichtingloos betekent hier dat de schrapende beweging slechts in één richting mag gaan, en wel van binnen naar buiten toe. De olie dient als een smeermiddel, en het andere voordeel is dat deze oliën ook medicinale eigenschappen hebben, wat de therapie ten goede komt.
De meest gebruikte oliën zijn pepermuntolie, wintergroenolie, eucalyptusolie, en kamferolie. Tijgerbalsem is ook erg populair vanwege de pijnstillende eigenschappen.
Deze muntschaafwonden resulteren in ecchymose (lineaire verkleuring van de huid vanwege de bloeding eronder.) Het bloed uit de samengeknepen haarvaten lekt naar buiten en verspreidt zich net onder het huidoppervlak. Het is hier dat de slechte wind van het stromende bloed uit de huid ontsnapt over de lengte van een blauwe plek. Dat is de therapeutische werking volgens de oude medische wetenschap. Na de Cao Gio behandeling draagt de patiënt deze lineaire blauwe plekken een paar dagen met zich mee, en dan gaat het vanzelf over.
Moderne wetenschap gelooft misschien niet in zo’n verklaring, zonder de juiste bewijzen. Toch gebruiken de Vietnamezen Cao Gio al eeuwen om lichaams- en spierpijnen, gewrichtspijnen en algemene lethargie te verlichten. Zij garanderen dat het even effectief is bij de behandeling van verkoudheid, koorts, lever, nieren, en dergelijke andere kwalen.
Voordelen van Cao Gio therapie
Cao Gio is een deel van de Vietnamese traditie en cultuur, en mensen met deze rood/paarse blauwe plekken delen een vreemd soort broederschapsbanden.
Deze therapie is erg populair bij de behandeling van de rug, borst, schouder, armen, en benen. Cao Gio bevrijdt de negatieve energie uit het lichaam. Ontdaan van de negatieve energie, geneest het lichaam geleidelijk zichzelf in een paar dagen, en de ziekte of de pijn verdwijnt, zonder medicijnen of ingewikkelde medische behandelingen.
De eenvoud en lage kosten (bijna geen kosten), heeft het enorm populair gemaakt onder de Vietnamezen. Ook hadden de Vietnamezen deze therapie en traditie met zich meegenomen toen zij naar andere delen van de wereld reisden. Zo kreeg Cao Gio belangstelling en populariteit in de VS en Europa.
In essentie is Cao Gio therapie onder de TVM (Traditionele Vietnamese Geneeskunde). Evenals de Traditionele Chinese Geneeskunde maakt ook de Traditionele Vietnamese Geneeskunde deel uit van oude etnische medische praktijken en procedures. Velen geloven dat TVM uit TCM is voortgekomen. Dat zou wel eens kunnen kloppen, gezien het feit dat de Chinese beschaving veel ouder is dan de meeste culturen in de wereld.
Soepmassage met een lepel
Sommige beoefenaars van Cao Gio gebruiken omgekeerde soeplepels in plaats van munten als schraapgereedschap. De soeplepel heeft een betere houvast en grip en is gemakkelijk te bewegen ten opzichte van de munt.
Voor gebieden als schouder en nek waar precieze bewegingscontrole nodig is om de juiste beweging te maken, is de lepel een beter hulpmiddel. De munt te lang tussen de vingers geklemd houden kan pijnlijk en onhandig zijn, en het alternatief is een lepel. Omdat het metaal is, bestaat altijd de vrees dat de munt in de huid kan snijden. Met de lepel zal dit echter niet gebeuren.
Hoewel het werktuig verandert van muntstuk naar lepel, blijft het therapeutisch proces absoluut hetzelfde. De therapie en de voordelen blijven hetzelfde.
Het idee achter het gebruik van alledaagse, gemakkelijk te vinden voorwerpen als massagegereedschap is om een ongehinderde toediening van de therapie te garanderen en niet afhankelijk te zijn van gespecialiseerde hulpmiddelen.
Cao Gio kan ook worden gecombineerd met cuppingmassage. Lees meer over de voordelen van cupping massage.
In conclusie
Cао Gіо, een dеrmаbrаѕіоn therapie, іѕ wіdеlу uѕеd byу mаnу vrouwen іn Sоuthеаѕt Aѕіа tо trеаt een verscheidenheid оf іllnеѕеѕ.
Zoals vaak gezegd dat het menselijk lichaam ontwerp is zodanig om te zorgen voor zichzelf. Alles wat nodig is om het fit en efficiënt te houden is al in het lichaam aanwezig. De oude therapieën zijn gebaseerd op het simpele feit dat we alleen maar de genezende eigenschappen van het lichaam hoeven op te wekken of te activeren. En de meeste aandoeningen kunnen worden genezen. Cao Gio is een van de manieren om de zelfgenezende eigenschap van het lichaam in werking te stellen.