Twijfel je of een veganistisch dieet voldoende voedingsstoffen, proteïnen en energie zal leveren om een professionele atleet te ondersteunen? Deze lijst kan je wel eens aan het denken zetten! Al deze atleten die hieronder vermeld staan, ondersteunen allemaal de veganistische levensstijl en presteren daardoor beter dan ooit. Een plantaardig dieet dat voordelen biedt zoals verminderde ontstekingen, betere hersteltijden en een algehele verbeterde gezondheid is waar deze atleten op uit zijn.
PledgeSports heeft een lijst samengesteld van veganistische atleten van wereldklasse die aan de top van hun kunnen staan – en dat te danken hebben aan een volledig veganistische levensstijl.
Venus Williams – Tennisster
Venus is een Amerikaanse tennisspeelster die de wereld de afgelopen 20 jaar heeft ingekapseld met haar immense tenniscapaciteiten. Ze is meervoudig Grand Slam-deelneemster in zowel het enkelspel als het dubbelspel. Met 5 Wimbledon titels en 4 Olympische Golds, is ze een krachtpatser van een atlete. Maar wist je dat Venus sinds 2011 een van de meest succesvolle veganistische atleten is, nadat ze een veganistisch dieet volgde sinds bij haar het syndroom van Sjögren werd vastgesteld. Haar tenniscarrière kwam bijna tot stilstand, maar het veganistische dieet heeft haar nu geholpen met gewrichtspijn en vermoeidheid. Ze begon een rauw veganistisch dieet te volgen, waarbij alle dierlijke producten en voedsel dat boven 118 graden Fahrenheit wordt gekookt, worden geëlimineerd.
Tony Gonzalez – NFL Player
Een van de beroemdste veganistische NFL-spelers ooit is Tony Gonzalez. Hij is American football tight end en acteur, die 17 seizoenen in de National Football League speelde en nu analist is bij de pregame show van Fox NFL. Na een ongeplande ontmoeting met David Pulaski tijdens een vlucht, merkte Gonzalez het verschil op tussen hun borden en toen hij informeerde naar de reden hiervan, liet hij al snel het vlees en de zuivel staan voor een volledig veganistisch feestmaal.
De beste voedselbronnen van plantaardige eiwitten
David Haye – Bokser
David Haye is een Britse bokser met wereldtitels in twee gewichtsklassen. In 2008 won hij drie van de vier grote bokswereldtitels in het cruisergewicht. Wat je misschien zal verbazen is dat David een strikt veganistisch dieetplan volgt en een van de weinige beroemde boksende veganistische atleten is. Veel mensen zeggen dat je niet veganistisch moet gaan eten omdat je dan eiwitten verliest, maar als een professionele bokser er zo goed uit kan zien, wat mis je dan? Haye heeft eerder aangekondigd dat hij een fulltime chef-kok heeft die hem elke dag helpt met het bereiden van al dit veganistische voedsel, waardoor hij al zijn mineralen en voedingsstoffen binnenkrijgt. David Haye is een van de meest succesvolle veganistische atleten van zijn tijd!
De beste veganistische voeding voor na de training
Nate Diaz – UFC-vechter
Nate Diaz is een gemengde vechtsporter die momenteel uitkomt voor de UFC – ’s werelds grootste organisatie voor gemengde vechtsporten. Als Nate 25 minuten lang in een ring kan worstelen en slaan zonder tekenen van vermoeidheid te vertonen, dan moet zijn dieet wel werken. Nadat hij op 18-jarige leeftijd veganist werd, heeft Nate gezegd dat – “Ik denk dat je een slimmere en intelligentere vechter bent . Ik en mijn broer staan aan de top van het spel en dat al voor een lange tijd.” Diaz is de meest succesvolle veganistische atleet die ooit in de octagon stapte.
Onze analyse van “Wat is de meest vaardige sport?”
Heather Mills – Skiër
Nu bekend als “de snelste gehandicapte vrouw op de plant,” heeft veganistische skiër Heather Mills een ongelooflijk leven geleid. Ze begon haar leven als ondernemer en is nu meervoudig kampioen afdalingsskiën. Terwijl ze eerder een rauw veganistisch dieet heeft gevolgd, eet Heather nu wholefood veganistisch voedsel. Als wereldleider in haar sport, is ze van plan om door te gaan en meer te bereiken. “Mijn plan is om de wereld te verbeteren met veganisme en daar hoort bij dat ik laat zien dat gezonde veganisten de beste kunnen zijn in de sport.”
Mindfullness
Kendrick Farris – Gewichtheffer
Kun je een van de meest succesvolle veganistische atleten zijn en zware voorwerpen tillen? Kendrick Farris heeft bewezen dat het kan. Farris is een Amerikaanse Olympische gewichtheffer en eindigde 11e in zijn gewichtsklasse op de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. Wie zegt dat een veganist geen zware gewichten kan tillen? Farris heeft verder gezegd: “We moeten niet zo in de ban raken van ‘eiwit, eiwit, eiwit.’ Want je kunt een overmaat aan eiwitten binnenkrijgen, en het meeste daarvan gaat gewoon door het lichaam.”
De diëten van enkele van ’s werelds topatleten en sommige zullen je choqueren!
Scott Jurek – Langeafstandsloper
Scott Jurek is een Amerikaanse ultramarathonloper en een van de eerste veganistische atleten die bekend is bij het publiek, een winnaar van 16 prestigieuze ultramarathontitels. Scott is sinds 1997 veganist en beoefent en bepleit een 100% veganistisch dieet en beweert dat dit cruciaal is voor de ondersteuning van uithoudingsvermogen, herstel en gezondheid. Over de beslissing om veganist te worden op school, zei Jurek het volgende: “
Jermain Defoe – voetballer
Bekend om zijn waanzinnige aantal doelpunten van meer dan 150 in de Premier League, is Defoe een van Engelands sterkste troeven. Nadat zijn vriendin hem had overgehaald om veganisme te proberen, vindt hij dat hij de verandering van levensstijl met succes heeft doorgevoerd. “
Patrick Baboumian – Body Builder
Baboumian is vegetariër sinds 2005, en werd veganist in 2011. Het is geen groot geheim dat veel mensen nog steeds denken dat je geen winst kunt behalen met een veganistisch dieet. Patrick heeft aan veel gewichthef- en bodybuildingwedstrijden meegedaan en kwam telkens als winnaar uit de bus. In 2013 brak hij het wereldrecord juklopen door 550 kg (1212,54 pond) te dragen over een afstand van 10 meter om vervolgens in 2015 zijn eigen record te breken door 560 kg (1234,59 pond) te dragen.
Fondsenwerving voor sport via PledgeSports
Lewis Hamilton – Formule 1-coureur
Viervoudig Formule 1-wereldkampioen Lewis Hamilton is nu een gezond etende rijmachine en een relatief nieuw lid van de lijst van veganistische atleten na het aannemen van een veganistisch dieet eerder in 2017. Na een gesprek met CNN, ging Hamilton verder met te zeggen dat “Het is gek. Ik kom niet meer aan omdat ik, met dit nieuwe plantaardige dieet, meer koolhydraten kan hebben, wat tegenstrijdig is met wat je normaal gesproken dieet-wise zou hebben gedacht, maar ik ga niet klagen, ik hou van pannenkoeken dus het is geweldig. Hamilton is nu een van de meest succesvolle veganistische atleten ooit.
Werelds rijkste atleten
PledgeSports is de wereldwijde leider in crowdfunding & sponsoring voor sport.
Zamelt u of iemand die u kent geld in voor sport? Neem dan contact met ons op via [email protected], of ga naar www.pledgesports.org en druk op “Create A Campaign” om vandaag nog geld in te zamelen!
Voor al het laatste sportnieuws volg PledgeSports op Facebook, Twitter, en Instagram.