Betekenen dromen iets? Hier is een uitgebreide blik op waarom we dromen, volgens de wetenschap (Bijgewerkt)

• Dromen zijn fascinerend – we houden ervan om ze uit elkaar te halen en te ontleden wat ze zouden kunnen betekenen in relatie tot ons leven.
• Dat gezegd hebbende, zegt de wetenschap dat dromen gewoon de manier zijn waarop onze hersenen recente gebeurtenissen opruimen en ruimte maken voor toekomstige gebeurtenissen.
• Dus, terwijl onze dromen niet functioneren om ons bewust te maken van interne conflicten, kunnen ze ons wel aansporen om onopgeloste kwesties aan te pakken die ons schade berokkenen.
• Daarnaast zijn er een aantal coole feiten over dromen die de moeite waard zijn om te erkennen, zoals: de gezichten die we in onze dromen zien, zijn vaak gezichten die we in het echte leven hebben gezien, en dromen helpen ons om onze creatieve sappen op te laden.
• Ten slotte zijn er een aantal gemeenschappelijke thema’s die zich voordoen in onze dromen – velen van ons dromen over vliegen, vallen, te laat komen, en naakt zijn in het openbaar.
• Mensen pikken deze dromen uit elkaar, in het bijzonder, maar de wetenschap stelt nog steeds dat dromen slechts een afspiegeling zijn van wat er de laatste tijd in ons leven is gebeurd.

Er zit een man achter me aan door het bos. Ik hoor hem op mij inlopen met elke stap die ik zet. Dan opeens, hoor ik niets meer. De voetstappen zijn weg. Ik besluit even op adem te komen voordat ik verder ga… behalve, wacht, waar ben ik? En waar ga ik naartoe? Voordat ik twee keer kan nadenken, staat de man recht voor me. Ik schreeuw mijn longen uit mijn lijf. En als ik mijn ogen weer open, zit ik verstrikt in mijn beddengoed, zwaar ademend en overvloedig zwetend. Dromen zijn, in één woord, fascinerend. Sommigen geloven dat dromen de toekomst kunnen voorspellen, terwijl anderen geloven dat ze een afspiegeling zijn van onze grootste angsten en problemen. We spenderen uren aan het uitzoeken van verschillende mogelijkheden, in een poging om de nachtmerrie die ons wakker schudde of de terugkerende droom die we de laatste maand hebben gehad te begrijpen. Maar, zo blijkt, de functionaliteit van dromen is veel eenvoudiger dan we denken.

De functionaliteit van dromen en dromen

Dromen zijn in wezen de manier van de hersenen om de gebeurtenissen van de huidige dag op te ruimen en zich voor te bereiden op de volgende. Ze lijken zo echt en betekenisvol omdat ze de echte wereld om ons heen weergeven, zoals ze vanuit ons bewustzijn zijn geschreven. Opdat onze hersenen klaar zouden zijn voor de volgende dag, moeten de huidige conflicten worden afgehandeld. Toch zijn deze conflicten niet volledig representatief voor ons wakkere zelf en zijn ze niet bedoeld om enige informatie over ons wakkere zelf te onthullen. Ze kunnen echter iemand aansporen om een onopgeloste kwestie aan te pakken door er de aandacht op te vestigen.

Feit van fictie onderscheiden

Het is duidelijk dat er veel misvattingen bestaan over dromen. Wat is feit en wat is fictie? Laten we eens kijken. Hier zijn een paar feiten over dromen:

• We ervaren verhoogde hersenactiviteit terwijl we slapen, vaak resulterend in dromen.
• De gezichten die we in onze dromen zien, behoren meestal tot mensen die we kennen of eerder hebben gezien.
• De meeste mensen vergeten 90-95% van hun dromen, volgens de National Sleep Foundation.
• Dromen laden onze creatieve sappen op, terwijl slaap ons lichaam oplaadt.
• Dieren hebben ook dromen, omdat ze ook verhoogde hersenactiviteit ervaren in hun slaap.

Pretty cool, huh? Dromen is goed voor onze gezondheid en ons welzijn. Als u zich meer van uw dromen wilt herinneren, kunt u een droomdagboek bijhouden. Dit kan je hersenen helpen om die conflicten te verwerken, die vaak als basis dienen voor je dromen, zoals we al eerder zeiden. Nu, hoe zit het met die misvattingen? Velen geloven ten onrechte dat: als we ons onze dromen niet herinneren, we er geen hebben gehad, en dromen geen relatie hebben met ons echte leven. Zoals je weet, gebaseerd op de feiten hierboven, zijn deze gewoon niet waar. Ten eerste, we eigenlijk niet herinneren een grote meerderheid van onze dromen. Ten tweede, terwijl dromen niet bedoeld zijn om een diep inzicht te onthullen, zijn ze gebaseerd op je dagelijkse ervaringen.

Waarom dromen we allemaal over vallen en vliegen?

Er zijn een aantal gemeenschappelijke thema’s die in onze dromen voorkomen. Dus, natuurlijk, hebben mensen wat tijd gestoken in het ontcijferen van wat deze specifieke dromen zouden kunnen betekenen. Hier is een lijst van deze vaak gerapporteerde dromen en wat mensen denken dat ze betekenen:

• Vallen. Dromen over vallen zijn enkele van de meest gemelde dromen. Sommigen geloven dat het symbool staat voor grote problemen, hetzij op het werk, in een relatie, of op een ander belangrijk gebied van het leven.
• Vliegen. Als u droomt over vliegen, kan dit een teken zijn dat het tijd is om los te laten en kan het representatief zijn voor een stressvolle, uit de hand gelopen situatie in uw leven.
• Naakt zijn in het openbaar. Velen zijn het erover eens dat wanneer u droomt over naakt zijn in het openbaar, u zich angstig of kwetsbaar voelt. Dit kan voorkomen bij personen die onlangs een grote levensovergang hebben gemaakt, zoals verhuizen naar een nieuwe stad of beginnen met een nieuwe baan.
• Achtervolgd worden. Herinner je je de droom van eerder? Sommigen zeggen dat deze droom zou kunnen betekenen dat het tijd is om een probleem onder ogen te zien dat het individu dwars heeft gezeten.
• Zwanger zijn. Van deze droom wordt gezegd dat het een probleem voorstelt. Sommigen zeggen ook dat dit representatief is voor een nieuw project of idee dat de persoon heeft.
• Te laat komen. Velen melden dromen te hebben over te laat komen bij een belangrijke gebeurtenis. Dit zou symboliseren dat het individu te veel op zijn of haar bord heeft en zijn of haar situatie opnieuw moet evalueren.

Sommige van deze verklaringen lijken heel zinvol, maar laten we het feit herhalen dat, volgens de wetenschap, dromen gewoon onze hersenen manier zijn om ons hoofd leeg te maken. We zijn allemaal mensen. We ervaren allemaal dezelfde emoties: geluk, verdriet, woede, angst. En onze levens zijn opgebouwd uit dezelfde bouwstenen: familie, vrienden, liefde, werk. Het is alleen maar logisch dat we over dezelfde dingen dromen – onze hersenen zijn een en dezelfde.