* Alle studenten krijgen een bruin aanbevolen / Besloten bruin en Rood aanbevolen / Besloten rood, ongeacht welk testschema ze volgen. Bij deze rangen wordt Board Breaking ingevoerd en worden de formulieren moeilijker. Leerlingen moeten meer tijd besteden aan het verfijnen van hun techniek en het opbouwen van spier- en uithoudingsvermogen om zich voor te bereiden op de Zwarte Band rangen. De enige manier om een Aanbevolen bruine of rode band over te slaan is een perfecte score bij het examen, wat zeer zeldzaam is!
Klik hier om de Stripe / Testing Requirements voor elke band te bekijken
Uittreksels Geciteerd uit het ATA New Student Handbook
Om de vaardigheden te ontwikkelen, discipline en zelfbeheersing te ontwikkelen die nodig zijn voor het juiste gebruik van Taekwondo-technieken, maakt de ATA gebruik van een rangensysteem. Een dergelijk systeem dient verschillende doelen, waaronder:
Commandoketen: De oplopende rangorde brengt een toenemend niveau van autoriteit en verantwoordelijkheid met zich mee. De leerling leert geleidelijk verantwoordelijkheid op zich te nemen naarmate hij hoger in rang komt. Hij leert ook het gezag dat met de hogere rangen gepaard gaat te aanvaarden en op de juiste wijze te gebruiken.
Meting van de vooruitgang: Het meest voor de hand liggende voordeel van het rangenstelsel is dat het een zichtbare maatstaf biedt voor de vorderingen van de leerling. Naarmate hij de basistechnieken van Taekwondo leert en met succes tests aflegt, worden hem de gekleurde banden toegekend die de stijging in rang aangeven.
Er zijn negen rangen, “graden” genoemd, in de reeks met gekleurde banden, en negen rangen, “graden” genoemd. in de reeks met zwarte banden. Omdat het het hoogste getal in één cijfer is, vertegenwoordigt het getal negen in de Oosterse cultuur het hoogst haalbare doel van elke meetbare inspanning.
Merit System-strepen worden verdiend om leerlingen te kwalificeren voor tests. Deze zwarte strepen worden op het linker uiteinde van de riem geplaatst. De strepen worden bij elk gordelniveau opnieuw verdiend. De strepen geven de leerling geen toestemming om te testen (dit kan alleen via de instructeur).
Alle zwarte band rangen van de 1e graad en hoger dragen zwarte, traditionele gordels in goede staat. De naam van de leerling, de rangstrepen en/of een goedgekeurd opschrift mogen in het Engels of Koreaans op de gordel worden geborduurd.
Aan de gordels mogen geen merklabels worden bevestigd. De strepen van de rang moeten aan de rechterkant van de knoop worden gedragen. De riemen moeten in de traditionele vierkante knoop worden geknoopt met beide uiteinden even lang.
Een “Vorm” is een vooraf bepaalde reeks bewegingen, uitgevoerd door een individu, die een combinatie van lichaam en geest ontwikkeling laat zien. Het maakt gebruik van nieuwe hand- en voettechnieken voor die rang, alsmede van enkele eerder onder de knie gekregen technieken. De jury kijkt naar de juiste begin- en eindposities voor elke techniek, de effectiviteit van de techniek zelf, en de flow of het ritme van de vorm. Correct oogcontact en een mentaal alerte houding zijn ook belangrijk voor de score.
Als een leerling onder de Zwarte Band rang vindt dat hij minder dan zijn best heeft gedaan, mag hij de hoofdscheidsrechter om toestemming vragen om zijn vorm te herhalen. Hij mag zijn vorm drie keer uitvoeren, indien nodig. De juryleden straffen studenten met een lagere rang niet voor het herhalen van de vorm, omdat ze beseffen dat de student misschien ongewoon nerveus is tijdens de test. De juryleden verwachten van de leerling dat hij zich inspant om de moeilijkheid mentaal te overzien, zich te ontspannen en zich te concentreren terwijl de vorm herhaald wordt. Het handhaven van zelfbeheersing in stressvolle situaties is een belangrijk onderdeel van zelfverdedigingstraining en naarmate de student vordert in rang, wordt van hem verwacht dat hij zijn angst onder de knie heeft; daarom kunnen hooggeplaatste studenten worden bestraft voor fouten.
“One-Steps” zijn vooraf bepaalde acties die worden uitgevoerd met een tegenstander; ze zorgen voor een link tussen vormen en vrij-sparring. One-steps moeten worden uitgevoerd met dezelfde mentale en fysieke vaardigheden als de vorm; daarnaast zal de jury letten op effectieve sparringvaardigheden, waaronder controle en nauwkeurige beoordeling van afstand.
(Als een leerling een fout maakt tijdens de uitvoering van een one-step, moet hij zonder onderbreking doorgaan. Als alle eenstappen zijn voltooid en de “tijd” nog niet is afgeroepen, moeten de leerlingen verdergaan, beginnend met de eerste stap of met de eenstap die de eerste keer slecht werd uitgevoerd.)
“Free-Sparring” is een praktische toepassing van zelfverdedigingstechnieken. (Voor de veiligheid en beleefdheid, zijn de studenten onderworpen aan specifieke gedragsregels bij het sparren in ATA evenementen en in het klaslokaal). De bewegingen zijn niet vooraf bepaald. Meer en meer scholen eisen verschillende soorten gewatteerde uitrusting voor studenten in dit type sparring.
Voor de veiligheid is volledig contact niet toegestaan, en er zijn specifieke legale doelgebieden. Handtechnieken mogen worden gebruikt aan de voorkant en zijkant van het lichaam vanaf de riem tot aan de schouder. Handtechnieken mogen niet worden toegepast op het hoofd of gezicht. Voettechnieken mogen worden gebruikt aan de voor- en zijkant van het lichaam vanaf de gordel tot (en met) het hoofd. Schoppen tegen de achterkant van het hoofd is toegestaan, maar hand- of voettechnieken mogen niet opzettelijk worden toegepast op de rug of op gebieden onder de gordel.
“Bord breken” – Het is moeilijk om de effectiviteit van Taekwondo-technieken te bepalen zonder fysieke schade aan een tegenstander toe te brengen. Daarom moeten de leerlingen planken breken als bewijs van kracht en nauwkeurigheid. (Bord breken is geen doel van Taekwondo; en mag niet worden geprobeerd door leerlingen zonder toestemming van de instructeur.)
ATA heeft bord breken regels voor elke rang vastgesteld. Elke student moet breken op een of meer stations, afhankelijk van de moeilijkheidsgraad van de breektechniek en de rang van de student. Het aantal en de grootte van de planken op elk station hangt af van de student’s leeftijd en geslacht.
Een student mag drie pogingen doen om zijn planken te breken, maar dit wordt weerspiegeld in zijn testscore door de juryleden. (Als het een leerling niet lukt om de eerste en/of tweede keer te breken, mag hij toestemming vragen om een andere techniek te gebruiken.)
Tijdens het testen kan blijken dat sommige leerlingen meer fysiek talent hebben dan anderen. Taekwondo is een krijgskunst die mensen fysiek en mentaal traint. Hoewel het gemakkelijk is om vergelijkingen te maken in fysieke bekwaamheid, zullen de juryleden persoonlijke verbetering en individuele vooruitgang beoordelen, evenals mentale kracht en groei.
Het enthousiasme, de hoffelijkheid, de respectvolle houding en de persoonlijke trots van een leerling zullen ook worden beoordeeld door de juryleden. Deze eigenschappen komen tot uiting in de fysieke verschijning van de student, zijn houding, zijn manier van reageren en zijn hoffelijkheid tegenover de juryleden en de andere studenten.
Als resultaat van de testprestaties, kan een student een van de volgende resultaten verwachten:
Volledige rang bevordering (“Besloten”) voor een uitstekende prestatie van al het vereiste materiaal voor die rang; halve rang bevordering (“Aanbevolen”) voor een goede prestatie van de helft van het vereiste materiaal voor die rang, of “geen verandering” als er extra tijd nodig is om de rangtechnieken onder de knie te krijgen. (“Geen verandering” mag niet als mislukking worden beschouwd. Omdat de testen verbetering meten, geeft “geen verandering” eenvoudig aan dat de verandering nog niet groot genoeg is om promotie naar de volgende rang te rechtvaardigen).
Er wordt een vergoeding gevraagd voor elke test; mocht de student een “geen verandering” in zijn rang krijgen, dan wordt de vergoeding bij de volgende test (alleen) kwijtgescholden.