9 Dingen Om Te Weten Over Het Daten Met Iemand Met BPD

Updated August 28, 2020

Medisch Beoordeeld Door: Kimberly L Brownridge , LPC, NCC, BCPC Counsel The Mind, LLC

Bent u begonnen met daten met iemand met Borderline Persoonlijkheidsstoornis? Is uw partner onlangs gediagnosticeerd met BPD? Denkt u dat uw partner misschien een stoornis heeft – BPD of misschien zelfs iets anders?

Mensen met BPD worstelen vaak met hun romantische relaties. Beide partners in de relatie worden vaak geconfronteerd met een unieke reeks uitdagingen die voortvloeien uit een persoonlijkheidsstoornis. Veel symptomen van Borderline Persoonlijkheidsstoornis kunnen plotselinge veranderingen in emoties en reacties teweegbrengen. Dit kan uiteindelijk de relatie tussen de twee partners onder druk zetten. Er kan ook onrust en disfunctie in de relatie ontstaan. Maar met consequente behandeling en onderwijs, is het mogelijk om een sterke, duurzame relatie te hebben met een persoon met BPD.

Het is van cruciaal belang om opgeleid en bewust te blijven van hoe Borderline Persoonlijkheidsstoornis relaties kan beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om deze dingen in gedachten te houden bij het daten met een persoon met BPD.

Wat is Borderline Persoonlijkheidsstoornis?

Borderline Persoonlijkheidsstoornis is een psychische stoornis die vaak wordt gekenmerkt door symptomen van een intense verlatingsangst, impulsief gedrag, en onstabiele maar intense relaties. Een persoon met BPD kan worstelen met het wegduwen van anderen met onvoorspelbare stemmingswisselingen en snelle veranderingen in temperament. Mensen met Borderline Persoonlijkheidsstoornis kunnen ook intense episodes van woede, angst en depressie ervaren.

The Mechanics And Risk Factors Of A Disorder: BPD Edition

De meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg geloven dat genetica, hersenstructuur en -functie, en omgevingsfactoren het risico van een individu op het ontwikkelen van Borderline Persoonlijkheidsstoornis kunnen verhogen.

• Genetica en familiegeschiedenis: Personen met een ouder of broer met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis kunnen een hoger risico lopen om BPD te ontwikkelen dan anderen.
• Hersenstructuur en -functie: Terwijl onderzoekers doorgaan met het ontwarren van de complexiteit van de hersenen van BPD, is het belangrijk om te leren wat ze hebben gevonden. Mensen met BPD hebben de neiging om hun hersenen in een hoge staat van paraatheid te brengen. Als gevolg daarvan wordt hun “vecht of vlucht” instinct gemakkelijk ingeschakeld, waardoor mensen handelen op een manier die niet altijd geschikt is voor de situatie. Deze storing kan het gevolg zijn van structurele en functionele veranderingen in delen van de hersenen die impulsen en emotionele regulatie controleren.
• Milieu-, Culturele-, en Sociale Factoren: Het hebben van een traumatische jeugd vol instabiliteit en misbruik komt vaak voor bij mensen met BPD.

Borderline Persoonlijkheidsstoornis Symptomen

Mensen met Borderline Persoonlijkheidsstoornis kunnen een verscheidenheid aan symptomen ervaren. Bijvoorbeeld, velen van hen hebben te maken met stemmingswisselingen. Hun mening over zichzelf en anderen kan ook snel veranderen.

Er zijn in totaal negen categorieën van symptomen waarnaar professionals in de geestelijke gezondheidszorg kijken bij het diagnosticeren van BPD. Om officieel de diagnose Borderline Persoonlijkheidsstoornis te krijgen, moet u ten minste vijf van deze symptomen vertonen.

De volledige lijst van BPD-symptomen omvat:

1. Angst om in de steek gelaten te worden: Iets onschuldigs als te laat komen op het werk kan bij iemand met BPD deze angst oproepen. Ze kunnen proberen zich aan u vast te klampen of uw bewegingen te volgen om te voorkomen dat u weggaat.
2. Onstabiele relaties: Mensen met BPD hebben de neiging om korte, intense relaties te hebben. Ze kunnen geloven dat elke nieuwe persoon waarmee ze uitgaan “de ware” is. Aan de andere kant kunnen ze overschakelen op het denken dat deze persoon verschrikkelijk is – er is meestal geen middenweg voor hen.
3. Onduidelijk of verschuivend zelfbeeld: Een onstabiel gevoel van zelf is een ander symptoom van BPD. Soms kan een persoon met BPD schakelen tussen zichzelf haten en zichzelf in hoog aanzien houden. Ze kunnen ook een duidelijke richting in het leven missen, voortdurend veranderen van carrière, vrienden, partners, en doelen.
4. Impulsief gedrag: Mensen met BPD kunnen zich bezighouden met impulsief gedrag, zoals roekeloos rijden, onveilige seks hebben of aan alcohol verslaafd zijn.
5. Zelfbeschadiging of suïcidaal gedrag: Zelfbeschadiging, suïcidale gedachten en suïcidale dreigementen zijn een veel voorkomend symptoom bij mensen met BPD.
6. Extreme emotionele schommelingen: Intense stemmingswisselingen kunnen van enkele minuten tot enkele uren duren.
7. Chronische gevoelens van leegte: Mensen met BPD beschrijven soms dat ze zich leeg voelen. Ze kunnen proberen deze leegte op te vullen met drugs of seks – hoewel dit meestal hun gevoel niet bevredigt.
8. Exploderende woede: Een kort humeur en problemen met woedebeheersing kunnen ook worden waargenomen bij patiënten met Borderline Persoonlijkheidsstoornis.
9. Zich achterdochtig voelen of uit contact zijn met de werkelijkheid: Paranoia en dissociatie kunnen voorkomen bij BPD patiënten. Sommigen melden dat ze zich mistig of afwezig voelen wanneer ze dissociëren of het contact met de werkelijkheid verliezen.

Diagnose en behandelingen

Een arts of zorgverlener in de geestelijke gezondheidszorg zal gewoonlijk de diagnose BPD stellen op basis van psychologische evaluaties, gesprekken met de patiënt, en een beoordeling van de medische voorgeschiedenis van de patiënt.

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor mensen met de diagnose BPD, waaronder:

• Psychotherapie
• Dialectische gedragstherapie (DBT)
• Medicatie
• Opname

Medicijnen op recept of psychotherapie kunnen patiënten ook helpen om te gaan met samen voorkomende problemen zoals alcoholisme of depressie.

9 dingen die u moet onthouden als u uitgaat met iemand met BPD

Hoewel een relatie met iemand met BPD stormachtig kan worden, kan deze ook gevuld zijn met liefde en medeleven. Zowel psychiatrische behandeling als een sterk ondersteunend netwerk zijn essentieel om je partner te helpen omgaan met de stoornis en de symptomen. Wanneer u uitgaat met iemand met BPD, is het van essentieel belang om deze negen adviezen in gedachten te houden.

1. U moet grenzen stellen aan uw partner

Het stellen van – en u houden aan – grenzen kan uw relatie een hoognodig gevoel van structuur geven. Open communicatie is een must bij het stellen van grenzen aan de relatie. Wees duidelijk wanneer u uw voorkeuren, waarden, grenzen en algemene verlangens als persoon aan uw partner kenbaar maakt. Het stellen van grenzen kan uw partner aanmoedigen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden, voorkomen dat u ongezond gedrag tolereert, en uw relatie versterken.

Bij het stellen van deze grenzen en grenzen, is het essentieel om kalm en nuchter te blijven. Uw partner kan uw pogingen aanvankelijk opvatten als een afwijzing. Maar als het u lukt om vol te houden, kunnen deze grenzen op de lange termijn een gezonde en sterke relatie bevorderen.

1. De drie C’s

Het kan verleidelijk zijn om uzelf de schuld te geven van de grillige acties en symptomen van uw partner. Misschien denk je dat je iets hebt gedaan waardoor hij boos is geworden. Of u voelt zich verantwoordelijk voor een eventuele terugval. Daarom is het belangrijk om de drie C’s te onthouden: oorzaak, genezing en controle.

• Je hebt het niet veroorzaakt.
• Je kunt het niet genezen.
• Je kunt het niet controleren.

De gevoeligheid van je partner komt vaak voort uit hun BPD. Dit vergeten en jezelf de schuld geven van het gedrag van je partner kan schadelijk zijn voor zowel jouw geestelijke gezondheid als hun behandeling. Je kunt het gedrag of de handelingen van een ander niet controleren.

1. Sommige mensen met BPD hebben een pijnlijk verleden – maar niet allemaal

Toch is dit niet het geval voor alle BPD-patiënten, veel mensen met BPD hebben te maken met de gevolgen van een misbruikende en traumatische jeugd. Als dit het geval is voor uw partner, kan hij/zij worstelen met het vertrouwen van anderen en het aangaan van intieme relaties. Veel slachtoffers van kindermishandeling geloven dat ze het niet waard zijn om geliefd te worden en dat ze nooit echte liefde zullen vinden.

1. Het is gemakkelijk voor mensen met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis om zich onzeker te voelen over zichzelf

Jaloezie en woede kunnen gemakkelijk oplaaien bij mensen met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis. Deze neiging komt soms voort uit hun angst om in de steek gelaten te worden, waardoor ze overreageren op een situatie, hoe klein die ook is. Ook kunnen ze voortdurend behoefte hebben aan de geruststelling dat u van hen houdt en zich voor hen inzet.

1. U kunt zich inschrijven voor relatietherapie

Als u denkt dat uw partner BPD heeft, maar hij of zij weigert hulp te zoeken, kan relatietherapie voor u nuttig zijn. Door middel van relatietherapie kunt u leren hoe u effectiever met uw partner kunt communiceren en hoe u uw relatie kunt managen. Dit kan uw partner aanmoedigen om de behandeling voor BPD voort te zetten als hij of zij dit in eerste instantie weigerde.

Als alternatief kan relatietherapie een goede aanvulling zijn op reguliere counseling en behandeling voor BPD. Via veel van deze ondersteuningsmogelijkheden kunt u gezonde manieren leren om met stress om te gaan, zoals meditatie, yoga en diep ademhalen.

1. Het is belangrijk om voor uzelf te zorgen

Wanneer u verstrikt bent in relatiedrama, kan het gemakkelijk zijn om te vergeten om voor uw geestelijke en lichamelijke gezondheid te zorgen. Lichaamsbeweging, rust en gezond eten kunnen u helpen beter met uw stress en emoties om te gaan.

Of u nu familieleden om hulp vraagt of u aanmeldt bij een steungroep voor mensen met echtgenoten die de diagnose BPD hebben, er is altijd iemand op wie u kunt leunen. Er zijn zowel persoonlijke als online hulpdiensten beschikbaar voor mensen in uw positie.

1. Moedig verantwoordelijkheid aan in plaats van hun verzorger te worden

Bedenk dat u niet hun ouder of hun held bent. Het kan gemakkelijk zijn voor mensen om in de rol van verzorger te vallen voor hun partners met BPD. Ze kunnen hen zien als fragiele wezens waar voor gezorgd moet worden. Toegeven aan deze instincten kan een ongezonde dynamiek tussen jou en je partner creëren.

Een stevige partner die verantwoordelijkheid aanmoedigt, kan zijn wat ze nodig hebben in plaats van een liefhebbende verzorger. U kunt nog steeds steun bieden, maar dat betekent niet dat u hem of haar moet redden van de gevolgen wanneer hij of zij in de problemen komt.

1. Mensen met BPD moeten zich vaak gevalideerd voelen

Wanneer uw partner probeert zijn of haar gevoelens aan u kenbaar te maken, zorg er dan voor dat u actief luistert en zijn of haar gevoelens valideert. Hoewel de reacties of emoties van uw partner voor u misschien irrationeel lijken, zijn ze toch echt en pijnlijk. Het verwerpen van deze emoties kan pijn veroorzaken bij uw partner en uw relatie onder druk zetten.

Bedenk dat het valideren van de emoties en gedachten van uw partner niet betekent dat u het met hen eens bent. Door te luisteren, te spiegelen en medeleven te tonen, valideert u de gevoelens van uw partner en geeft u hem het gevoel dat hij wordt gehoord.

1. Hantering van iemands BPD kan een langzaam proces zijn

Duldig blijven en realistische doelen stellen spelen een essentiële rol bij de behandeling van uw partner. Hoewel verandering kan plaatsvinden – en zeker ook plaatsvindt – gaat dit proces niet van de ene op de andere dag. Onthoud dat het nemen van babystapjes de kans op succes van uw partner bij het beheersen van zijn of haar BPD kan helpen vergroten.

Gemeenschappelijke misvattingen over mensen met BPD

• BPD is onbehandelbaar: Hoewel er geen naadloze, automatische genezing voor BPD bestaat, is het wel mogelijk om de aandoening te behandelen. Met hard werken en behandeling kunnen mensen de ernst van hun symptomen verminderen.
• Alleen vrouwen hebben BPD: Terwijl professionals in de geestelijke gezondheidszorg voorheen dachten dat meer vrouwen dan mannen gediagnosticeerd werden met BPD, hebben recente studies aangetoond dat de percentages van beide geslachten vergelijkbaar zijn.
• Mensen met BPD zijn gewelddadig: Het is belangrijk om stigmatisering van mensen op basis van stereotypen of overdrijvingen te vermijden. Mensen met BPD verdienen medeleven en hulp, net als ieder ander mens.

Conclusie

Mensen met BPD hebben de neiging om verkeerd begrepen te worden, hetzij door vooringenomenheid of door een gebrek aan voorlichting over de stoornis. Als partner van iemand met BPD zou u kunnen merken dat uw relatie met hem of haar verbetert na voorlichting over BPD en hoe u de communicatie kunt verbeteren en grenzen kunt stellen.

Als u of iemand die u kent therapie voor BPD overweegt, kunnen de gediplomeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg van BetterHelp u helpen uw uitdagingen en obstakels te overwinnen.