Weinig dingen zijn erger dan ’s morgens wakker worden na het wassen van je haar of het drogen van je haar na het douchen en ontdekken dat het nog steeds vettig is. Terwijl dit totaal zuigt, kunnen de vettig haar oorzaken u nooit overwogen hieronder u helpen om erachter te komen wat te veranderen in uw schoonheidsroutine om voortdurend vervelende vettige wortels te vermijden. Eerst en vooral moet je weten dat vettig haar volkomen normaal is. Sheel Desai Solomon, MD, FAAD, dermatoloog uit Durham, North Carolina, zegt dat “vet haar onvermijdelijk is” omdat onze “pilosebaceous unit, onze haarzakjes samenleven (letterlijk samenvoegen) met talgklieren die een olieachtig smeermiddel in het haarzakje afscheiden”. Hoewel zweten als gevolg van warm weer of een zware training voor de hand liggende dingen zijn waardoor je haar sneller vet wordt, zijn er tal van andere, minder verwachte situaties die ervoor kunnen zorgen dat je haar overtollige olie produceert. Het mooie is dat je de meeste daarvan zelf in de hand hebt.
Bustle sprak met dermatologen en haarstylisten om je vettige situaties tot op de bodem uit te zoeken, maar als je echt bezorgd bent, raadt Meghan Feely MD, FAAD – een board gecertificeerde dermatoloog in New Jersey en New York City die fungeert als klinisch instructeur bij Mount Sinai’s Department of Dermatology – “een board gecertificeerde dermatoloog aan om te bespreken welke producten het beste voor je zijn” en te bepalen of je vettige hoofdhuid een teken is van een meer ernstige medische aandoening. Zij zullen waarschijnlijk sneller tot de wortel (ha) van uw probleem kunnen doordringen dan u anders op eigen houtje zou doen. Veel succes!
Uw kussensloop
Hoe vaak wast u uw lakens? Het is een klusje dat veel mensen uit de weg gaan, maar celebrity hairstylist en T3 merkambassadeur Laura Polko benadrukt het belang van het regelmatig verwisselen van je kussenslopen. Alle oliën van je gezicht en omgeving komen op het kussen terecht, dus “als je slaapt met je haar op een kussensloop die niet onlangs is gewassen”, kun je merken dat je haar er ’s ochtends vetter uitziet dan normaal, zegt Polko.
Touveel je haar aanraken
“Te veel borstelen of aanraken kan leiden tot olieproductie,” zegt Solomon. Je handen produceren olie die gemakkelijk in je haar terecht kan komen als je er constant mee speelt. Als je klaar bent met het stylen van je haar elke dag, probeer het dan met rust te laten!
De producten die je gebruikt
Laura Polka, celebrity hairstylist en T3 merkambassadeur, merkt op dat je schoonheidsproducten de oorzaak kunnen zijn van je vettige hoofdhuid. “Wees voorzichtig met hoeveel je gebruikt van producten die worden geadverteerd als glans,” legt Polko uit, “Glans kan uiteindelijk leiden tot vet.” Ze zegt ook dat je droogshampoo de schuldige kan zijn. “Je wilt een droogshampoo die echt poederig is. Dan weet je dat het de olie absorbeert,” zegt Polko. “Als het er vloeibaar uit komt, komt er nog steeds vloeistof in je haar”, waardoor het er vet uit kan zien. Solomon raadt Batiste droogshampoo aan, en breng het aan voordat je naar bed gaat.
We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door Bustle’s redactieteam. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
En het zijn niet alleen je haarproducten waar je op moet letten: Polko legt ook uit dat de spullen die je op je gezicht smeert van invloed kunnen zijn op je haarlijn. “Als je veel olie op je gezicht smeert, kan je haar er vettig uitzien, vooral als je pony hebt, zegt ze.
Over-Conditioner
Hoe kun je zien of je te veel conditioner gebruikt? Haarstylist Philip B. legt uit aan Beautylish: “Je weet dat je te veel conditioner hebt gebruikt als je haar te zacht en slap aanvoelt, of als het zwaar, dik en vet aanvoelt.” Polko is het daarmee eens en zegt: “Je hebt echt geen conditioner nodig voor je haarwortels. Het is gemaakt voor je punten, dus concentreer je daar.”
Je shampoomethode
Natuurlijk kan het soort shampoo dat je gebruikt echt van invloed zijn op het oliegehalte van je haar: Iets dat wordt geadverteerd als “hydraterend” of “herstellend” bevat waarschijnlijk zwaardere ingrediënten, zoals oliën, die sommige haartexturen vettig kunnen laten lijken, zelfs nadat je het hebt gewassen. “Shampoos kunnen aanvoelen als het antwoord, maar zeer agressieve shampoos kunnen de hoofdhuid ontdoen van olie, wat op zijn beurt leidt tot een overproductie in een poging om in balans te komen,” legt Solomon uit. “Aan de andere kant van het spectrum, zeer milde shampoos of alleen gericht op de strengen en niet de hoofdhuid kan ook leiden tot vet ophopen.”
Overleg met uw persoonlijke stylisten en / of dermatoloog en het doen van een beetje trial and error thuis is de beste manier om een wasschema dat voor u werkt te vinden. Feely merkt op dat hoe vaak je shampoo moet ook kan veranderen als je ouder wordt. “Dagelijkse wasbeurten kunnen worden geadviseerd, maar omdat de hoofdhuid minder olie produceert naarmate men ouder wordt, kunnen minder frequente wasbeurten worden aanbevolen,” legt ze uit.
Als u op zoek bent naar een plek om te beginnen, heeft Solomon enkele suggesties. “Regelmatig wassen met een zachte sulfaatvrije, pH gebalanceerde shampoo is het beste,” zegt ze. “Gebruik één keer per week een oliebestrijdingsshampoo met houtskool, tea tree-olie, salicylzuur (zoals Neutrogena T/Sal Shampoo), azijnzuur (azijn), sulfaten (ja echt sulfaten zijn prima met mate – ik hou van Neutrogena Anti-Residue Shampoo), of zinkpyrithion (Head & Shoulders).” Als je meer van de doe-het-zelf-route bent, raadt ze aan om één keer per week met appelciderazijn te spoelen.
Jouw dieet
“Je haar zal letterlijk weerspiegelen wat je eet,” zegt Polko. “Als je te veel omega 6 vetzuren eet, dan is je haar meestal vetter dan wanneer je ook omega 3 vetzuren eet.” Hoewel proeven die testen hoe je dieet je haar beïnvloedt vrij klein zijn en zich over het algemeen richten op haarverlies, zijn de meeste experts het erover eens dat een gezond, evenwichtig dieet (wat dat ook betekent voor jou en je artsen) je haar zal helpen bloeien.
Hormonale schommelingen
“Hormonale veranderingen kunnen het oliegehalte van de hoofdhuid beïnvloeden, wat verklaart waarom puberteit, zwangerschap en zelfs anticonceptie kunnen leiden tot een vette hoofdhuid en vettig haar,” legt Solomon uit. Feely is het daarmee eens en zegt dat “op bepaalde momenten in de menstruatiecyclus meer olie geproduceerd kan worden”. Als je iemand bent die een menstruatiecyclus heeft, zegt Polko dat je waarschijnlijk andere fysieke bijwerkingen hebt gevoeld van hoe je hormonen zich verhouden tot de staat van je hoofdhuid. “Als je je haar laat doen rond je menstruatie, kan je hoofdhuid gevoeliger zijn,” zegt ze, wat verklaart waarom de meestal ontspannende ervaring van iemand anders die je haar borstelt, plotseling een soort van pijnlijk kan zijn. Als je je zorgen maakt over dit soort bijwerkingen nadat je bent overgestapt op een nieuwe vorm van anticonceptie, praat dan met je arts over alternatieven.
Jouw kapsel
Basically, any way you manipulate or style your hair can lead to excess grease. “Föhnen en steilen kan leiden tot overmatige olieproductie,” zegt Solomon. Maar dat betekent niet dat je altijd aan de lucht moet drogen, “gebruik gewoon de koelere stand omdat de hitte extra vettigheid zal triggeren,” adviseert Solomon. Bovendien, zegt Solomon, kan het niet regelmatig borstelen van je haar leiden tot olieophoping bij de hoofdhuid. Je leuke haaraccessoires, zoals hoofdbanden en hoeden, kunnen ook de schuldige zijn “omdat het de oliën op je hoofdhuid vasthoudt,” legt Polko uit. “Als je in de winter een muts draagt, eindig je vaak met droge uiteinden en een vettige hoofdhuid.”
Onbehandelde huidaandoeningen op de hoofdhuid
“Psoriasis kan resulteren in schilferige plekken,” zegt Solomon. “Je moet naar een dermatoloog gaan als je een ontsteking of schilfering opmerkt. Hoofdhuidolie voedt de gistproductie en dit resulteert natuurlijk in ontsteking en schilfering waardoor meer olie wordt ingesloten.” Feely merkt op dat deze twee aandoeningen vaak worden verward, maar gaf enkele tips om ze uit elkaar te houden. “Seborroïsch eczeem kan het haar vet doen lijken en gaat gepaard met vettige, geelwitte schilfers. Hoofdhuid psoriasis … wordt gekenmerkt door een zilverachtige glans,” legt ze uit. Hoe dan ook, je moet met je arts praten als je een van beide hebt, zodat hij of zij je op het beste pad voor behandeling kan zetten.
Dit bericht werd oorspronkelijk gepubliceerd op 11 januari 2016. Het werd bijgewerkt en opnieuw gepubliceerd op 26 juni 2019.