Uit het mei/juni 2017 nummer van Family Foundations
—
Voor alle vrouwen geldt dat wanneer er daar beneden iets verandert, dit een rode vlag omhoog gooit, maar die rode vlag kan nog een beetje hoger stijgen als het een NFP-vrouw betreft die vertrouwt op haar slijm en afscheiding om haar cycli te volgen. Met wat nuttige informatie en tips van Dr. Karla Polaschek, een NFP-only OB / GYN in Davenport, Iowa, hier zijn 5 dingen om in gedachten te houden over vaginale infecties.
1. Vruchtbaarheidsbewustzijn is empowerend!
Leer je lichaam en je cyclus kennen! Hoe kun je weten wanneer er iets mis is als je niet weet wanneer iets normaal is?! Veel jonge vrouwen gaan naar de dokter voor afscheiding die volkomen normaal is en niets om je zorgen over te maken. Raak voldoende vertrouwd met hun lichaam om onderscheid te maken tussen de pre-ovulatoire, ovulatoire en post-ovulatoire tijden door je cyclus bij te houden, zodat je kunt herkennen wanneer er iets mis is.
2. Er zijn veel voorkomende infecties die veel vrouwen op een bepaald punt
Dr. Polaschek beschrijft drie veel voorkomende vaginale infecties (buiten seksueel overdraagbare aandoeningen) waar de meeste vrouwen op een bepaald moment mee te maken krijgen – gistinfecties, bacteriële vaginose en trichamonisis.
De twee meest voorkomende hiervan zijn gistinfecties en bacteriële vaginose, en beide treden op wanneer er iets in het lichaam gebeurt om de natuurlijke flora te verstoren, of de bacteriën die zich van nature in de vagina bevinden. Dit kan het gevolg zijn van veel dingen: het nemen van antibiotica, te lang in een warm bad blijven, het hebben van een chronische medische aandoening die het moeilijk maakt voor je lichaam om bepaalde bacteriën uit te roeien, enz.
Een minder vaak voorkomende infectie die vrouwen kunnen zien is Trichomonisis, wat typisch een SOA is, maar het kan zelden worden opgelopen buiten de seks “omdat de infectiekiem een parasiet is, dus het kan leven op andere objecten,” legt dr. Polachesck legt uit.
Dingen om naar te zoeken:
- Gistinfectie – jeuk en ongemak en/of een witte, kwarkachtige afscheiding
- Bacteriële Vaginose – waterige afscheiding (wit, grijs, of een andere kleur) met visachtige geur
- Trichomonis – groengele, schuimende afscheiding met een sterke geur; vaginale jeuk en irritatie
3. Premenopauzaal/postmenopauzaal: Sommige afscheidingen zijn normaal
Dr. Polaschek zegt dat een aandoening die ze vaak ziet bij haar patiënten van middelbare leeftijd atrofische vaginitis is. Vrouwen beschrijven vaak een afscheiding met ongemak, en wat er gebeurt is dat hun oestrogeenniveaus laag zijn vanwege de menopauze en hun vaginale wandweefsel dun is. Sommige vrouwen ervaren ongemak of pijn tijdens de geslachtsgemeenschap, of vlekken na de geslachtsgemeenschap. Soms verschijnt er spontaan afscheiding om de boel vochtig te houden; maar glijmiddelen op waterbasis kunnen ook helpen bij droogheid.
Hoewel deze vaginale veranderingen zorgelijk zijn voor de vrouwen die ze ziet, beschrijft Dr. Polaschek het als een 100 procent normale fysiologische verandering. “Naarmate vrouwen ouder worden en door de verandering gaan, weten ze vaak niet dat dit kan gebeuren, en het is vaak helemaal geen probleem.”
4. Infecties hoeven NFP-waarnemingen niet te doen ontsporen
Het lijkt erop dat veranderingen in slijm en afscheiding problematisch kunnen zijn voor een NFP-gebruiker die vertrouwt op slijmpatronen om de vruchtbaarheid te volgen, maar dat is vaak niet het geval. “Degenen die net beginnen met NFP kunnen een beetje moeite hebben om infectieuze afscheiding te onderscheiden van hun normale slijm, zegt Dr. Polaschek, maar “als iemand eenmaal ervaren is, is het geen probleem meer.” Haar ervaring is dat een patiënt die NFP beoefent een symptoom van bacteriële vaginose zou zien, bijvoorbeeld, en meteen zou weten dat er iets mis is vanwege de volledig andere consistentie.
Een vaginale infectie zal alleen interfereren met sympto-thermale berekeningen als het toevallig gebeurt tijdens fase II en rond de ovulatie. Als die timing zich voordoet en de vrouw haar slijmteken niet duidelijk genoeg kan onderscheiden, kan ze meer vertrouwen op haar temperatuurteken en eventueel de Temperatuur-alleen-regel gebruiken om Fase III tijdens die cyclus te bepalen als dat nodig is. Maar de beste aanpak is een goede gezondheid en een levensstijl die het risico op het ontwikkelen van een vaginale infectie verkleinen.
5. Vaginale infecties kunnen vaak worden voorkomen
Natuurlijk zou iedereen graag een vaginale infectie vermijden, indien mogelijk, en het antwoord op het voorkomen ervan is over het algemeen vergelijkbaar met dat van het vermijden van een gewone verkoudheid: eet een uitgebalanceerd en gezond dieet, neem indien nodig multivitaminen en beweeg.
Enige extra maatregelen die vrouwen kunnen nemen met hun vrouwelijke gezondheid en verzorging is om over het algemeen scheren of harsen te vermijden, omdat ze een hoger risico op ingegroeide haren veroorzaken, wat kan leiden tot vulva-infecties. Dr. Polaschek raadt ook sterk aan om strings als ondergoed te vermijden omdat ze schuren en irritatie veroorzaken, daarom raadt ze ondergoed met een katoenen kruisje aan. Wat het wassen van dat ondergoed betreft, zegt ze nadrukkelijk: “geen droogtrommeldoekjes voor ondergoed! Droogtrommeldoekjes laten een laagje achter op de kleren om ze zacht te houden, maar dat laagje is irriterend voor het genitale weefsel van sommige mensen.”
Zorg dragen voor je vrouwelijke gezondheid, en weten waar je op moet letten en hoe je vaginale infecties kunt voorkomen, is een volgende stap om een gezondere jij te worden, en mogelijk NFP een beetje gemakkelijker te gebruiken te maken.
– Megan Imwalle
Communications Intern
Family Foundations is het enige tijdschrift dat uitsluitend voor gebruikers van NFP wordt gemaakt. Neem vandaag nog een abonnement op de gedrukte of digitale versie, of koop een proefexemplaar om het uit te proberen!