Hoe spannend nieuwe kleren en schoolspullen ook mogen zijn, het is niet meer dan normaal dat kinderen – en ouders – zich wat zorgen maken over de verandering van routines en de terugkeer naar de klas.
“Er is voldoende onderzoek dat het idee ondersteunt dat de belangrijkste factor in het beloven van een kind een goed schooljaar de betrokkenheid van hun ouders is,” zegt Ann Pleshette Murphy, auteur van “De 7 fasen van het moederschap.”
Om het schooljaar goed te beginnen en de overgang gemakkelijker te maken, volg deze 11 tips van Murphy en Brenda Nixon, een auteur en ouderschapsexpert die blogt op Beyond Buggies & Bonnets.
Praat met uw kinderverzorger
Als u een kinderverzorger inhuurt – of het nu een nanny, oppas of moederhulp is – kunnen ze een belangrijk onderdeel zijn van het bepalen van de routine van uw kind. “Zorg ervoor dat uw kinderverzorger de routine kent voordat de school begint”, meldt Murphy. “Een grote bron van stress voor kleuters is de vraag of mama er zal zijn om hen op te halen. Dus, als een oppas of een ander familielid uw kind na school zal ontmoeten, zorg er dan voor dat ze het weten.
Stel een nieuwe bedtijd vast
Weken van tevoren, begin met het krijgen van de nieuwe routine, zodat de nacht voor school een stuk gemakkelijker is. Zoals Nixon adviseert: “Leg ze elke avond vroeger in bed ter voorbereiding op de schoolbedtijd. Tijdens het schooljaar moeten kinderen ’s avonds vroeg naar bed, zodat ze genoeg rust krijgen. Kinderen die goed uitgerust zijn, presteren beter op school.”
Get georganiseerd en voorbereid vroeg
In de weken voorafgaand aan de eerste schooldag, krijg alles bij elkaar – en dat betekent meer dan alleen schoolbenodigdheden. “Zorg ervoor dat je alle vereiste medische formulieren, toestemmingsformulieren, enz. hebt ingevuld vóór die grote eerste dag,” zegt Murphy. “Hoe rustiger en meer georganiseerd je bent, hoe beter je kind zich zal voelen over de start van school.”
Help je kind zich voor te bereiden
Betrek je kind ook bij het voorbereidingsproces. Murphy zegt: “Het is altijd leuk om te gaan winkelen voor een paar nieuwe schriften of een speciale etui. De juiste broodtrommel of knapzak kan een kind enthousiast maken over het begin van het jaar.”
Bekijk de schoolroutine
Het is belangrijk om vertrouwd te raken met de nieuwe routine. “Loop een paar keer naar school of praat over de routine van je kind voordat de school begint”, zegt Murphy. “U kunt zelfs foto’s maken en een boekje samenstellen waarin u uw kind de herkenningspunten langs de weg laat zien of haar herinnert aan hoe de dag eruit zal zien.”
Maak kennis met de leerkracht
Bouw een relatie op met de leerkracht van uw kind voordat de eerste dag begint. Geef haar informatie over eventuele problemen die uw kind vorig jaar heeft gehad en laat haar weten dat u betrokken wilt zijn. “Veel leraren zijn blij met e-mailcorrespondentie, maar zoek uit wat de beste manier is om buiten school te communiceren,” suggereert Murphy.
Bespreek over je herinneringen
Deel je eigen schoolervaringen met je kind en probeer je te concentreren op het positieve en optimistisch te zijn. Praat over je favoriete leraar, leuke vrienden die je hebt gemaakt of een leuke opdracht waaraan je hebt gewerkt. “Was school een goede ervaring voor jou? Of vond je deze tijd van het jaar altijd vreselijk,” vraagt Murphy. “Als je het moeilijk had op school, kan het moeilijk zijn om je gevoelens te verbergen. Doe wat je kunt om positief en optimistisch te zijn, en om je eigen herinneringen te scheiden van de ervaring van je kind.”
Keep kalm
Terug naar school seizoen kan erg angstig worden voor gezinnen, omdat je allemaal haast hebt om dingen gedaan te krijgen. Maar probeer de chaos te vermijden. Nixon zegt dat als ouders rustig blijven, er een grotere kans is dat de kinderen dat ook zullen doen. “Blijf kalm,” zegt ze, “en bevorder een harmonieus huiselijk leven waarin kinderen zich veilig en zo stressvrij mogelijk voelen.”
Get ready the night before
De avond voor school zal vol opwinding zijn, en het is de perfecte tijd om te beginnen met je klaar te maken voor de grote dag. Nixon suggereert: “Leg rugzakken, kleren, huiswerk en alles wat je ’s ochtends nodig hebt klaar om de ochtendchaos te verminderen.”
Als alles klaar is voor de volgende dag, concentreer je dan op een leuke en ontspannen avond. Maak er een familieavond van met een speciaal diner, een feestelijk toetje en wat bindingstijd. Bekijk deze lijst met 101 leuke dingen om deze zomer met kinderen te doen. Kijk of je iets hebt gemist en of je het erin kunt proppen voordat de school ’s ochtends begint.
Laat uw kinderen de leiding nemen op schoolavonden met onze afdrukbare checklist voor kleuters en elementaire leeftijd.
Ben op tijd
Als de grote dag eenmaal is aangebroken, moet u zich aan het schema houden, wat gemakkelijker zal zijn als u zo veel mogelijk hebt voorbereid. “Niets is angstwekkender dan de deur uit te worden gejaagd, of aan het eind van de dag het laatste kind te zijn dat in de klas wacht,” zegt Murphy.
Plan wat leuks
Brainstorm met je kinderen over dingen die je kunt doen als de school op de eerste dag is afgelopen. Ja, je moet misschien nog even wat last-minute schoolspullen halen, maar als dat geregeld is, wat is dan iets leuks dat je samen kunt doen? Als je weet dat dit plan er is, helpt het jou en je kinderen door de eerste stress van die eerste dag heen.
Het hebben van een eerste geweldige schooldag begint al weken van tevoren, maar met deze tips van de experts kunnen je kinderen een stressvrije en spannende eerste schooldag hebben.