Jessica Simpson perdeu 100 libras após o nascimento do seu terceiro filho e parece que ela está mais do que atualizada com a sua dieta saudável e regime físico.
A estrela, 40 anos, partilhou uma auto-estima pós-treino na Instagram durante o encerramento da COVID-19 e a sua rotina de exercícios está claramente a dar frutos.
Dando um top cortado e pequenos calções que a Jessica posou para a sapatilha espelho que mostrava o seu físico magro.
Os seus abdominais e pernas pareciam incrivelmente tonificados e havia um vislumbre de suor na sua testa.
MAIS: O bolo temático de basebol da Jessica Simpson para o aniversário do seu filho Ace é épico
RELATÓRIO: Jessica Simpson revela música nova – canta para os seus fãs
“Acordei antes dos 3 filhos para entrar e passar tempo comigo, comigo e comigo”, escreveu ela. “Move move move move para sua própria saúde mental”
Jessica – que compartilha três filhos, Maxwell, oito, Ace, sete, e Birdie, um, com seu marido, Eric Johnson – abriu sobre sua imagem corporal, sua saúde mental, e seu peso em seu livro de memórias, Open Book.
Ela revelou que ficou viciada em comprimidos de dieta depois de ter sido aconselhada por uma editora discográfica a perder 15 quilos quando ela tinha 17 anos de idade.
MAIS: Jessica Simpson partilha uma foto adorável dos seus filhos e eles parecem-se mesmo com ela
Jessica trabalha muito para se manter em forma
Jessica – que caiu para os 103 libras – admite que depois os tomou durante 20 anos.
No entanto, a sua última transformação corporal foi feita de uma forma saudável, com a ajuda do treinador pessoal das celebridades, Harley Pasternak.
RELACIONADO: A transformação de perda de peso da Adele: Como a estrela emagreceu
Jessica pesava 240 libras após o nascimento do seu terceiro filho
Ele disse ao E News: “Tinha de ser mais do que apenas recuperar do peso do bebé, mas como é que mantenho o que estou a fazer agora para sempre. É por isso que não somos grandes fãs de fazer qualquer dieta extrema ou formas radicais de exercício”
Jessica – que pesava 240 quilos após o nascimento de Birdie – trabalhou até 14.000 passos por dia e trabalhou com um treinador três vezes por semana, mas continuou a exercitar-se sozinha a partir da sua casa em Los Angeles durante a quarentena do coronavírus.
Jessica orgulha-se de caber nas suas calças de ganga da década
Quando se trata da sua dieta, a Harley encorajou a Jessica a comer três refeições saudáveis, cheias de proteínas e dois lanches por dia.
Retirar-lhe a comida que ela adorava, e privá-la completamente dos alimentos que ela adorava, e que lhe serviam para fazer várias refeições trapaceiras durante a semana.
Jessica também deixou o álcool há três anos e nunca mais olhou para trás.
Tal como esta história? Subscreva a nossa newsletter para que outras histórias como esta sejam entregues directamente na sua caixa de correio.