“Já conheci a minha alma gémea? Perguntámos a um psicoterapeuta

Nós pesquisamos no Google todo o tipo de coisas todos os dias, de como é que eu mudo uma lâmpada? Para, onde obter a melhor pizza? Mas a pergunta que milhões de nós estamos procurando a resposta para cada dia é ‘eu já encontrei uma alma gêmea?’.

Essa pergunta incômoda e persistente ‘eu perdi minha chance?’ é inerentemente humana e por isso é lógico que quando se trata de amor, podemos passar muito tempo nos perguntando se perdemos a oportunidade de encontrar essa ‘uma’ pessoa para nós mesmos.

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O conceito de almas gémeas é polarizador. Afinal, em um mundo de 7 bilhões de pessoas, é difícil imaginar que cada um de nós tenha apenas uma combinação perfeita.

Mas muitas pessoas que acreditam em almas gêmeas não as definem dessa maneira. Ao contrário, elas acreditam que uma alma gêmea é uma pessoa com quem você se conecta instantânea e profundamente, que vê e aceita você por quem você é e, ao mesmo tempo, te empurra para crescer na melhor versão de si mesmo.

Uma alma gêmea não precisa ser uma conexão romântica, necessariamente – pode ser um amigo ou colega de trabalho. Nem a relação precisa ser fácil de ser quebrada o tempo todo ou livre de conflitos.

Quando olhamos para trás, podemos sentir que perdemos nossa única chance de estar com o ‘one’

‘Uma alma gêmea é alguém com quem você sente afinidade, harmonia, amor profundo mútuo e conexão. Eu vejo isso como compatibilidade quase completa’, explica a psicoterapeuta treinadora de relacionamento de topo, Heather Garbutt.

‘Para alguns de nós, quando olhamos para trás, podemos sentir que perdemos a nossa única oportunidade de estar com aquele com quem estávamos destinados a estar. Essa pessoa pode ter parecido naquela época ser o nosso par perfeito, o complemento de quem éramos então – mas talvez o momento e as circunstâncias não estivessem certos?’

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No entanto, Heather diz, se você sente que conheceu a pessoa certa mas não conseguiu fazer com que funcionasse por alguma razão, então sente-se reconfortado no conhecimento de que provavelmente havia uma razão.

‘De uma perspectiva espiritual, acredito que quando isso ocorre é porque ainda há algo para aprendermos’, diz ela. Precisamos desenvolver algo mais em nós mesmos para sermos o mais realizado e expresso que podemos ser antes de nos estabelecermos com um parceiro. Nesse caso, a pessoa que sentimos que pode ter sido nossa alma gêmea pode simplesmente ter sido introduzida em nossa vida naquele momento para nos acordar, e a carga emocional de encontrá-la pode ser o que nos leva a agir com nosso autodesenvolvimento.’

Vale a pena considerar que se há um drama elevado, fronteiras cruzadas ou dor emocional associada à tentativa de estar com sua alma gêmea, isso pode, na verdade, ser uma atração baseada em questões de relacionamento não resolvidas desde a infância.

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‘Muitas vezes, repetimos padrões de angústia inconscientes, estabelecidos pela nossa vida emocional com os nossos pais ou cuidadores’, adverte Heather. Estes podem incluir sentimentos de tentar desesperadamente ganhar amor e atenção, apaixonar-se por alguém que esteja emocionalmente ou eticamente indisponível, ou ser atraído por outros indivíduos emocionalmente danificados. Nossa tarefa, então, é discernir se essa pessoa, que consideramos ser nossa alma gêmea, está verdadeiramente em nossas vidas antes de tudo como alguém capaz de nos amar e respeitar, está disponível e confiável.’

‘Tudo isso precisa ser questionado e abundantemente claro antes de entrarmos nas qualidades profundamente emocionais de uma verdadeira conexão de alma gêmea.

‘A nossa alma gémea é capaz de nos amar e respeitar?’

Dito isto, se ainda estás a tentar perceber se encontraste a tua alma gémea ou não, estas 10 perguntas devem ajudar a dar-te uma ideia. Não subscrevemos a noção de que só há uma pessoa lá fora para si, mas isso não nos impede de romantizar a todos a ideia do Sr. ou da Sra. Right.

10 perguntas a fazer a si próprio se acha que já encontrou a sua alma gémea

1.Estar perto dessa pessoa dá-lhe uma sensação de paz e conforto?

2. Sente que se equilibram, mesmo sendo muito diferentes?

3.Tem a sensação de ter encontrado ‘a pessoa certa’ para si?

4. Os vossos valores estão em total alinhamento?

5. Já viram esta pessoa no seu pior, mas amam-na de qualquer maneira

6. Preocupam-se tanto um com o outro que já sentiram a dor um do outro antes? Por outras palavras, será que o facto de estarem a sofrer vos causa dor?

7. Sente uma sensação de electricidade quando se toca?

8. Já tiveram momentos rochosos mas cresceram juntos e sentiram-se mais fortes no final?

9. Você sente que pode baixar a guarda e ser 100% você mesmo quando está com essa pessoa?

10. Sente que esta pessoa entrou na sua vida para lhe ensinar uma lição importante?

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Anya MeyerowitzAnya é uma editora e jornalista freelancer com uma propensão para casacos, sapatos e bolsas.
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