Leite materno é a forma mais pura de alimento que você pode fornecer ao seu bebé. É desprovido de qualquer contaminação e contém todos os nutrientes necessários para um recém-nascido. QUEM recomenda amamentar o seu bebé exclusivamente durante os primeiros seis meses e depois disso continuar até aos dois anos de idade.
Existem muito poucos casos em que uma mãe tem de deixar de amamentar o bebé. Isso é quando a mãe está aflita com a ingestão de alimentos extremos.
O que é uma intoxicação alimentar?
Intoxicação alimentar é dita ter ocorrido quando você come alimentos contaminados com bactérias, vírus ou outras toxinas. Poucas das toxinas ou bactérias que causam intoxicação alimentar são salmonela, E-coli, listeria e Shigella.Rotavirus também podem resultar em intoxicação alimentar. Para além destes certos parasitas como a Giardia também podem causar a sua doença.
Comer alimentos crus ou mal cozinhados pode também resultar em intoxicação alimentar. Assim, as mães que amamentam devem assegurar-se de que a comida que amamentam só é fresca e devidamente cozinhada enquanto alimentam o bebé.
Mas a boa notícia é que as mães que amamentam podem continuar a amamentar mesmo quando são afectadas por uma intoxicação alimentar.
Sintoma de intoxicação alimentar
- Vómitos e náuseas:Os vómitos e náuseas começam normalmente cerca de uma hora depois de consumir os alimentos. Em casos extremos de intoxicação alimentar, mesmo bebendo água pode causar vômitos.
- Diarréia:Nesta condição, as fezes são passadas na forma líquida em intervalos frequentes. Diarréia excessiva pode resultar em desidratação, cansaço e boca seca. A diarréia excessiva pode resultar em desidratação, cansaço e secura bucal: Algumas pessoas podem até desenvolver uma febre com cansaço extremo. Isto é devido às bactérias ou vírus que actuam no seu corpo.
É comum pensar que a intoxicação alimentar durante a amamentação pode causar acne do bebé. Este não é o caso.
É seguro amamentar durante a amamentação?
É totalmente seguro amamentar o seu bebé durante a amamentação, pois as bactérias e vírus estão presentes apenas no seu abdómen. Não se mistura com o leite materno.
Na verdade, os seus anticorpos serão passados para o bebé. Isto pode até ajudar a evitar que o bebé apanhe o mesmo insecto em primeiro lugar.
No entanto, se estiver a sentir sintomas extremos de intoxicação alimentar, então o médico pode prescrever-lhe antibióticos. Em tal situação, deve informar o médico de que está a amamentar. O médico irá então prescrever-lhe um medicamento que é seguro de consumir nesta fase.
Simplesmente, em casos graves quando a intoxicação alimentar se mistura com o seu sangue, deve também procurar um médico e obter a sua avaliação sobre se deve ou não parar de amamentar o seu bebé
Does Milk Supply Decrease When Sick with Food Poisoning sick?
Sim, uma vez que a intoxicação alimentar pode levar a diarreia e/ou vómitos, o mais provável é que acabe desidratada. Como resultado, você verá a sua produção de leite cair.
Felizmente, é apenas temporário e se você beber muitos líquidos para combater a desidratação, você verá sua produção de leite voltar aos níveis normais após alguns dias.
Em alguns casos graves, você mal é capaz de beber qualquer coisa, já que seu corpo apenas rejeita e você acaba vomitando tudo de volta. Neste caso você deve consultar seu médico o mais rápido possível.
Então, caso você esteja com falta de leite materno, é sábio ter uma pequena reserva.
Nós armazenamos um pouco de leite materno durante os bons dias de produção no início da minha jornada de amamentação. Então, quando eu fiquei doente assim, tínhamos muito leite materno congelado para alimentar a nossa menina.
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Coisas a considerar durante a amamentação durante a intoxicação alimentar
Não é uma experiência agradável amamentar o seu bebé quando está doente. Mas pode melhorar as coisas prestando atenção aos pontos abaixo
- Fique na cama enquanto amamenta o bebé: Em vez de fazer o bebé deitar-se no berço ou no berço, pode ter o bebé ao seu lado. Desta forma, não tem de caminhar até ao berço para carregar o bebé e dar-lhe de comer. Você pode até mesmo alimentar o bebê deitado até se sentir melhor para sentar e mamar.
- Cuidado com a dieta:A sua dieta durante este tempo deve ser alvo da devida atenção. O seu corpo deve ter força suficiente para alimentar o bebé e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a sair da doença. Uma dieta pobre em gorduras que é fácil de digerir é melhor quando você está com uma intoxicação alimentar
- Beber água:Manter-se hidratado é muito importante quando você está em baixo com uma intoxicação alimentar. É ainda mais importante quando se está a alimentar o bebé. Beba água em intervalos regulares para que não entre em desidratação.
- Tome medicamentos:Se tiver um caso grave de intoxicação alimentar, é aconselhável visitar um médico e tomar medicamentos prescritos. Isto irá aliviar os seus sintomas e evitará que as toxinas entrem no leite materno.
- Descanse:Embora possa ser um desafio descansar com um bebé, tente ficar na cama o máximo possível. Pode procurar a ajuda de um amigo ou da sua família para o seu bebé. Se você estiver completamente drenada, você pode até mesmo considerar a possibilidade de comer o bebê até se sentir melhor.
Comer e Evitar durante a intoxicação alimentar
A comida que você come durante esta fase deve fornecer-lhe energia e, ao mesmo tempo, aliviar os seus sintomas. Baixo teor de fibras e alimentos com baixo teor de gordura que são suaves ao estômago como banana, cereais, aveia e torradas podem ser consumidos. O BRATdiet é uma boa escolha quando você está com intoxicação alimentar.
Ao mesmo tempo, você deve evitar alimentos ricos em gordura e duros para o estômago como salgadinhos fritos, alimentos picantes, cafeína e sucos de frutas.
Como evitar intoxicações alimentares enquanto estiver amamentando?
- Coma sempre alimentos de lugares limpos e limpos. Não coma comida que esteja descoberta.
- Lave sempre as mãos correctamente antes de comer
- Evite comer porcarias e comida mal cozinhada.
- Beba muita água para que, mesmo que fique enjoado, as toxinas sejam expelidas para fora do seu corpo.
- Tente comer comida caseira desde que amamente exclusivamente o seu bebé.
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Prevenção é melhor do que cura. É sempre melhor observar a sua alimentação e manter a sua ingestão de alimentos sob controlo, desde que esteja a amamentar o seu bebé. Afinal, a saúde do seu bebê depende do que você consome.