Se você está querendo ter sua alimentação de 6 meses em um horário, hoje eu estou compartilhando nossa rotina diária com você! Se você tem um bebê mais novo, não deixe de ler o nosso horário de 4 meses. Nós passamos gradualmente deste horário para o horário de 6 meses, então foi uma transição fácil. Você vai descobrir que seu bebê vai lhe dar dicas e você vai saber quando é hora de se ajustar. Então agora para chegar ao nosso horário de alimentação de 6 meses!
A hora de acordar para nós é por volta das 7:30 da manhã, então se o seu bebé acordar mais cedo ou mais tarde, basta ajustar os horários abaixo.
6 Meses de Alimentação Antigos
Acorde – 7:30 da manhã – NOSSA/BOTTLE
Breakfast 8:00 da manhã – Sirva aveia ou cereais de arroz. Prefiro farinha de aveia e misturar com leite materno bombeado.
Nota: Ofereço sempre primeiro o leite materno ou a fórmula. Isto porque o leite materno ou a fórmula ainda é a fonte #1 de nutrição para o seu bebé e a comida ainda é para praticar nesta idade.
9:30 AM – Sesta #1 (Eu faço 2 horas de velório nesta idade)
10:30 AM – NOSSA/BOTTLE uma vez a partir da sesta (as sestas normalmente variam de 30 mins a 1 hora nesta idade). Este horário segue o horário FACILITADO (comer, fazer atividades, dormir, você) e é útil para garantir que seu bebê não dependa de você para adormecer amamentando para dormir. Se puder, tente sempre amamentar ou dar o biberão depois de o seu bebé se levantar da sesta. Por vezes isto não funciona devido ao timing, etc., mas faço o meu melhor para tentar manter-me fiel a isto. Se estiver a ter problemas com o seu bebé a dormir à noite, leia as nossas 5 maneiras de ajudar o seu bebé a dormir durante a noite.
12:00 PM – Almoço – oferecer uma opção veggie/fruit/meat
12:30 PM – Sesta #2
1:30 PM – NURSE/BOTTLE
3:30 PM – Sesta #3
4:30 PM – NURSO/BOTTLE
6:00 PM – Jantar – oferecer uma opção veggie/fruit/meat
7:30 PM – BED com NURSO/BOTTLE (Iniciar rotina de sono entre as 18:30 – 19:00 para que o bebé esteja a dormir até às 19:30. Isso dá uma noite de 12 horas)
Nota – Eu tenho mantido minha agenda para ainda oferecer enfermagem a cada 3 horas. Como mencionado acima, leite materno ou fórmula nesta idade ainda deve ser a fonte de nutrição número 1 do seu bebê. É por isso que eu não prolonguei o tempo entre as sessões. Se verificar que o seu bebé não aceita as sessões, pode reduzir e prolongar o tempo entre as sessões. Eu notei que meu bebê não está tomando tanto durante algumas das sessões, mas isso é completamente normal, pois ele está recebendo calorias adicionais da sua alimentação sólida.
Esse é nosso horário de alimentação de 6 meses de idade no momento! Espero que este horário ajude com a sua alimentação de 6 meses de idade. Saiba que cada bebé é diferente. Portanto, se você achar que seu bebê precisa comer ou dormir com mais ou menos freqüência, basta ajustar o tempo entre o horário. Nesta idade, quando você introduz lentamente os sólidos, você trabalha até 3 refeições por dia. Fizemos 1 refeição para começar por alguns dias, depois acrescentámos o almoço e, lentamente, o jantar. Isto dá tempo ao seu bebé para se ajustar.
Se está a entrar numa alimentação sólida, uma das melhores ferramentas de alimentação que utilizámos foi uma Colher de imersão numérica. É uma óptima prática motora para o seu bebé aprender a usar uma colher! Leia a nossa revisão aqui.
Também já reunimos as melhores ferramentas de alimentação para o seu bebé. Vai querer pôr as mãos em alguns destes produtos inovadores de alimentação!
Finalmente, se o seu bebé ainda não estiver a dormir durante a noite – veja as nossas 5 dicas para fazer o seu bebé dormir durante a noite.