Herbs and Foods to Induce Labor

Medically reviewed by Abbey Sharp, Registered Dietitian (RD), BASc.

Damos uma olhada nas evidências por trás de contos de velhas esposas para descobrir o que a pesquisa diz sobre se devemos tomar essas ervas e alimentos para induzir o parto.

Você sabe aquele episódio de Friends onde Rachel está grávida e está tentando desesperadamente entrar em trabalho de parto? Agora imagine estar nesse estado frenético e ter o Google na ponta dos seus dedos. Não há falta de alimentos e remédios fitoterápicos que supostamente induzem o parto. Há até mesmo pratos especiais de restaurante por aí, como a “Salada da Maternidade”, com um curativo secreto que aparentemente tem ajudado a induzir o trabalho de parto nos últimos 28 anos. Mas será que esses alimentos realmente funcionam ou são apenas coisas de contos de velhas esposas? Antes de correr para comer salada misteriosa, demos uma olhada na pesquisa para descobrir o que funciona e o que não funciona.

O que diz a pesquisa sobre ervas e alimentos para induzir trabalho de parto?

Chá de Folha de Framboesa Vermelha

Chá de Folha de Framboesa tem sido usado como um remédio herbal para induzir trabalho de parto já no século VI. Há muito pouca pesquisa de que o chá de framboesa tenha qualquer impacto na gravidez. Os únicos estudos humanos que conseguimos encontrar mostraram que tomar chá de framboesa não fez diferença nos resultados do trabalho de parto. Estes estudos também não encontraram quaisquer efeitos secundários negativos de tomar chá de framboesa. Podemos supor que mesmo que não ajude a colocá-la em trabalho de parto ainda é segura para beber enquanto grávida.

Como para estudos com animais sobre chá de framboesa, os resultados são bastante mistos. Alguns estudos mostram que o chá de framboesa causa contracções nos animais. Outros estudos constataram que ele causa relaxamento do útero. Estas diferenças muito provavelmente têm a ver com o tipo de animal testado, como o chá foi preparado, e a dosagem. No geral, podemos realmente tirar conclusões sobre se o chá de framboesa funciona ou não com base na pesquisa existente.

The Bottom Line: A evidência sobre o chá de framboesa é muito fraca. Nós nós não temos um entendimento de como ele induziria trabalho de parto, se o fizer. É geralmente considerado seguro para o consumo.

Óleo de castor

O óleo de castor tem sido usado desde o antigo Egito como uma forma natural de induzir trabalho de parto. Uma razão possível tem a ver com algo chamado ácido Ricinoleico. Este componente activo do óleo de rícino é dito para ajudar com a libertação de uma substância semelhante a uma hormona chamada prostaglandinas. Esta hormona amadurece o colo do útero e prepara-o para o trabalho de parto. Isto parece bastante convincente até agora, mas o que dizem as evidências?

Uma revisão Cochran analisou três estudos diferentes sobre mulheres grávidas que tomaram óleo de mamona para induzir o trabalho de parto. Dois dos três estudos constataram que mais de 50% das mulheres que tomaram óleo de mamona entraram em trabalho de parto em 24 horas. O terceiro estudo descobriu que a entrada em trabalho de parto era 3 vezes mais provável para mulheres que tomaram óleo de mamona.

Embora esses estudos possam favorecer o óleo de mamona como uma forma eficaz de induzir naturalmente o trabalho de parto, os autores da revisão sugerem que esses resultados devem ser interpretados com cautela. Os estudos são de baixa qualidade e contêm amostras de tamanho pequeno. Embora o óleo de mamona possa ter funcionado para as mulheres do estudo, não podemos dizer com certeza que funcionaria para a maioria das mulheres. Alguns efeitos secundários não tão divertidos são náuseas e diarreia. Isto pode colocar as mulheres grávidas em risco de desidratação.

O resultado final: O óleo de rícino pode ajudar a induzir o parto para algumas mulheres. Estudos de maior qualidade são necessários. Esteja ciente dos riscos de náusea e diarréia se você optar por usá-la.

Datas

A quantidade de energia que o seu corpo consome quando entra em trabalho de parto é comparável a correr uma maratona ou qualquer outro tipo de treino de alta qualidade. Â Isto significa que as suas necessidades energéticas vão ser muito superiores ao normal (cerca de 10g de hidratos de carbono por hora). As pesquisas sugerem que as datas são uma boa fonte de energia para as mulheres no final da gravidez devido ao seu alto teor de carboidratos. Isto faz das datas um bom energizador que ajuda a armazenar e fornecer a energia que você precisa para a sua maratona de gravidez de alto teor de carboidratos, também conhecida como dar à luz.

A pesquisa mostrou que as datas de alimentação no final da gravidez podem melhorar a dilatação e o amadurecimento do colo do útero. Isto pode aumentar a probabilidade de parto espontâneo e nascimento vaginal, e diminui a necessidade de outras intervenções médicas. Soa muito bem, certo? O que é ainda melhor 10 é que não há efeitos secundários conhecidos de datas de parto durante a gravidez. No entanto, é importante mencionar que a pesquisa ainda não foi feita sobre como as datas podem impactar as mulheres com diabetes gestacional. Considerando que as datas são altas em carboidratos, elas podem não ser uma boa opção para induzir o parto em mulheres com diabetes gestacional.Â

O resultado final: Comer cerca de 60-80g de tâmaras por dia durante o final da gravidez pode ter um efeito positivo em vários resultados do trabalho de parto. Â

Ananás

Sumo de ananás e abacaxi tem sido usado como um remédio tradicional para induzir o trabalho de parto e o aborto em algumas mulheres do Sul da Ásia. No entanto, o efeito de comer abacaxi ainda não foi testado em mulheres grávidas. A única pesquisa que temos é limitada a estudos com animais e tecido uterino humano isolado.

Embora a pesquisa sobre o abacaxi seja escassa e distante, os estudos que existem descobriram que o suco de abacaxi pode causar contrações tanto em úteros de ratos não grávidos como em tecido uterino grávido de humanos. O estudo descobriu que o tecido uterino se contrai quando exposto ao extrato do abacaxi. Este efeito pode possivelmente ser explicado por uma enzima do ananás chamada bromelaína, que os investigadores acreditam que possa causar a maturação cervical. No entanto, esta teoria ainda não foi comprovada. Os estudos que temos não explicam o que acontece quando o abacaxi é comido pela boca.

The Bottom Line: Pesquisas muito limitadas sugerem que o ananás pode causar a contracção do tecido uterino. Mais pesquisas são necessárias.

Oleo de onagra para induzir trabalho de parto

Utilizar óleo de onagra para induzir trabalho de parto é geralmente pouco estudado. Um estudo mostrou que o óleo de onagra pode melhorar a maturação cervical e aumentar a probabilidade de parto vaginal. No entanto, outros estudos descobriram que o óleo de onagra não fazia diferença. Não afetou a rapidez com que as mulheres entraram em trabalho de parto ou a duração da gravidez.

Foram também relatados alguns efeitos colaterais negativos menores da ingestão do óleo de onagra durante a gravidez. Isto inclui problemas gastrointestinais, como obstipação e diarréia, e dores de cabeça. Embora, estes efeitos secundários possam ou não ser apenas um sintoma de gravidez em geral.

Bottom Line: Â Há uma falta de evidências científicas sobre o óleo de onagra e mais pesquisas precisam ser feitas para entender a sua eficácia e segurança na indução do trabalho de parto.

Alimento picante

Comer alimentos picantes é uma teoria bastante popular e muitas mulheres juram por alimentos picantes como a graça salvadora para a indução do parto. Se a comida apimentada funciona ou não, não podemos dizer com certeza porque a pesquisa sobre alimentos apimentados e indução ao parto ainda não foi explorada. O que sabemos é que comer comida apimentada pode causar azia e diarréia em algumas pessoas. Portanto, se você quiser tentar comer um pouco de Kung Pao Chicken e ver se ele faz o seu suco de gravidez fluir, certifique-se de que você tem algumas gengivas na mão, por via das dúvidas.

O resultado final: Â Há falta de evidências científicas sobre alimentos picantes e mais pesquisas precisam ser feitas para entender sua eficácia e segurança para induzir o trabalho de parto.

Blue/Black Cohosh

Black and blue cohosh são duas ervas usadas pelos nativos americanos para induzir o trabalho de parto. Embora haja uma tonelada de pesquisas sobre coosh azul ou preto, as pesquisas que existem sugerem que a ingestão dessas ervas para induzir o trabalho de parto pode causar alguns grandes riscos à saúde da mãe e do bebê.

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Alguns resultados negativos à saúde que foram relatados incluem uma queda severa nos níveis de sódio no sangue (também conhecida como hiponatremia). Isto é particularmente arriscado porque pode levar a danos cerebrais, convulsões, coma, paragem respiratória e, por vezes, até morte. Alguns riscos potenciais para o bebé incluem AVC perinatal, ataque cardíaco, danos cerebrais e lesões de múltiplos órgãos. É melhor permanecer seguro e evitar completamente o coosh preto e azul durante a gravidez.Â

O resultado final: Há uma série de preocupações de segurança com o uso do coosh azul e preto para induzir o parto. Por este motivo, o uso da erva durante a gravidez deve ser completamente evitado.

LINHA DE BOTTOM SOBRE HERBEITOS E ALIMENTOS PARA INDUZIR O TRABALHO

Overtudo, não há muita pesquisa confiável sobre alimentos que podem naturalmente ajudar a induzir o trabalho de parto. A maioria dos alimentos e remédios fitoterápicos que examinamos são muito pouco estudados. Há uma necessidade de mais pesquisa nesta área para poder recomendá-los. O nosso conselho é que vá em frente e experimente estes alimentos desde que não haja riscos de saúde que o possam prejudicar a si ou ao seu pequeno. Portanto, sente-se, relaxe e beba um batido de ananás, lanche em algumas tâmaras, ou desfrute de uma boa xícara de chá de framboesa quente. Mesmo que o seu bebezinho não acabe fazendo a sua grande estreia depois de fazer estas coisas, você ainda pode colher todos os seus benefícios nutritivos! A mim parece-me uma vitória para todos.

Contribuição Por RD2B:

Giselle Segovia

Actualizado em 12 de Julho de 2020