Fearless Formula Feeder

Há uma tonelada de gráficos e calculadoras online a afirmar que ajude a descobrir o quanto deve alimentar o seu bebé. Infelizmente, falta a todos eles uma mensagem fundamental: o seu bebé é um indivíduo. Ele provavelmente não adere mais às regras de alimentação estática do que você. Por exemplo, eu tendo a comer quase nada durante o dia, mas eu como um lutador de Sumo à noite. Embora isto seja contrário a todos os conselhos dados pelos nutricionistas (acho que o pequeno-almoço como um rei, o almoço como um pobre, o jantar como um conceito camponês é bastante bem aceite em toda a parte), isto parece funcionar para o meu corpo e para o meu metabolismo. Da mesma forma, há algumas crianças que comem mais, algumas que comem menos, algumas que comem uma tonelada e depois vomitam tudo porque têm um refluxo horrível, e algumas que consolam comer devido a problemas de estômago. Os dois últimos podem precisar de alguma ajuda médica (ou uma troca de fórmula) para remediar os seus problemas, mas o meu argumento é que nem todos os bebés brincam segundo o Baby Rulebook.

Hesito em dar um “guia” formal sobre o quanto deve alimentar o seu bebé, porque acredito que, na sua maioria, o instinto dos pais é superior aos receituários demasiado generalizados. Mas eu sei que há uma necessidade de conselhos práticos sem julgamento, então aqui vai.

Antes de falar, vamos apenas rever algumas noções básicas:

1. Você não pode alimentar demais um recém-nascido. Não se pode fazer um recém-nascido gordo. Sim, eu sei que tem havido estudos recentes que ligam o rápido aumento de peso em bebés à obesidade posterior, mas vá lá, pessoal… quantas pessoas magricelas conhecem que eram bebés gorduchos, e vice-versa? Os recém-nascidos não têm o poder cerebral para se alimentarem. Eles comem quando estão com fome (há uma exceção a isso, que eu vou falar em um segundo, então tenha paciência comigo), e quando estão cheios, eles vão se afastar do biberão ou, quando eles são pequeninos, eles podem apenas desbloquear. Já ouvi os avisos sobre a alimentação artificial dos pais forçando os filhos a terminar as últimas onças enquanto os pobres bebés se abanam e se engasgam sem ajuda, mas o facto é que qualquer bebé que seja suficientemente forte para fazer o “gatinhar do peito” ou para lidar com a amamentação pode deixar bem claro quando terminam o biberão. Basta observar o seu bebé – se ele se afastar ou, de repente, não parecer interessado em comer, isso significa que já o fez. Não importa que o guia de amamentação que veio com a sua fórmula diga que ela deve estar a comer 3 onças numa sessão; se ela agir com o biberão acabado após 1,7 onças, é tudo o que ela precisa neste momento. Por outro lado, se ela abaixar as 3 onças que você preparou e ainda estiver gritando ou chupando desesperadamente no mamilo, ofereça a ela mais algumas onças (aqui é onde um jarro de fórmula ou até mesmo apenas uma batedeira para salada vem a calhar – se você ganhar umas 10 onças de cada vez, você pode oferecer quantidades menores do taco e dar apenas uma onça ou rebocar mais de cada vez, de modo a evitar o desperdício da fórmula.

2. Quanto a saber quando deve alimentar o seu bebé, é uma questão de aprender os sinais de fome dele. Todos os bebês os têm; os mais comuns são “enraizar” (mover a cabeça de um lado para o outro ou abrir bem a boca como um guppy, especialmente quando você toca a bochecha ou o queixo dele); enfiar as mãos na boca dele; sugar o que estiver ao seu alcance; chorar (isto é o que muitos locais de bebês consideram como um taco de fome “muito tostado”, implicando que se chegar até aqui você deve ter sido negligente de alguma forma); agitação; ou o meu favorito, colocando a língua dele para fora.

3. À medida que o seu bebé envelhece, nem sempre é tão fácil ler os sinais de fome – os bebés perdem o reflexo de enraizamento a dada altura, e por vezes pode ser difícil dizer o que é a agitação relacionada com a fome versus a agitação simples e antiga. É aqui que é fácil cair na armadilha de dar um biberão para conforto e não para a fome. É injusto, porque uma vantagem maravilhosa da amamentação é que se pode dar um bebé ao peito ao primeiro choro e ninguém pensa nada sobre isso; faça o mesmo com o biberão e será avisada contra a obesidade e culpada pelo problema emocional alimentar do seu filho daqui a 20 anos. Tempos divertidos. Profissionalmente, sei que a coisa certa a dizer é que dar o biberão para acalmar um bebé não é provavelmente a melhor ideia – de facto, penso que dar o peito para acalmar um bebé teria muitos dos mesmos aspectos negativos. Mas pessoalmente, como uma ardente defensora do Caminho da Mínima Resistência dos Pais, digamos que eu nunca culparia alguém por dar um biberão de conforto quando o seu bebé está a gritar assassinato sangrento no carro ou o que quer que seja. Às vezes, só precisas de acalmar a criança, e se outras coisas não estiverem a funcionar… bem, faz o que precisas de fazer. Desde que não seja um hábito diário, eu não me preocuparia muito com isso.

4. Ok, lembras-te que mencionei que havia uma excepção ao que tenho dito? Essa excepção é se o bebé tem um problema de saúde ou de IG subjacente que pode tornar a alimentação um desafio de várias maneiras. Por exemplo, se o seu bebé tem uma alergia ou intolerância à fórmula, ou refluxo grave, a apresentação “clássica” é que ele vai recusar o biberão por completo, e mostrar sinais de incapacidade para prosperar. Mas às vezes isso pode se manifestar no que é conhecido como alimentação confortável. Imagine que é um bebé e que o seu estômago está constantemente a doer ou que o seu esófago parece fogo. E depois imagine que quando o líquido frio e suave está correndo pela sua garganta, e você tem aquele lindo movimento de sucção acontecendo…. nem todos os bebês vão fazer a associação de que está comendo, o que está causando toda a dor para começar.

Refluxo também é complicado, porque algumas crianças podem comer uma tonelada e vomitar a maior parte; pode parecer que estão comendo demais, mas na verdade eles estão mantendo o mínimo de calorias diárias. Ainda mais confuso, crianças que comem demais para suas barrigas pequenas simplesmente cuspem as quantidades estranhas; algumas podem assumir que isto é refluxo – e um ciclo vicioso pode começar. Mas vou contar-lhes uma pequena história: o meu Fearlette consumia cerca de 32 onças de fórmula espessa (alimentado em quantidades pequenas e frequentes) por dia. Cerca de 15 onças disso estava a ser regurgitado diariamente. Ela era o bebê mais magro que você já viu, às vezes assustadoramente. Mas para ler os gráficos “quanto eles devem comer”, você pensaria que eu estava fazendo tudo errado.

Bottom line? Há excepções a todas as regras. Vou dizer novamente – cada criança é um indivíduo. É muito mais útil concentrar-se em conhecer a sua criança – as suas peculiaridades, as suas dicas, as suas necessidades especiais – do que saber o que os especialistas dizem que você “deveria” fazer.

Eu sei que você provavelmente foi até ao fim desta novela e provavelmente deseja que eu vá directo ao assunto – FFF, cale-se e diga-me quanto e com que frequência devo alimentar o meu bebé, caramba – por isso aqui vai. A regra básica para a alimentação de fórmula:

Para cada quilo que o seu bebé pesa, ele deve estar a comer aproximadamente 2.5 oz de fórmula. Então se ela tiver 10 libras, são 25 onças por dia. A maior parte das crianças chega aos 32 onças; o consenso geral é que qualquer coisa entre 16-32 onças por dia está no reino do “normal” (deus, eu odeio essa palavra). Em termos de freqüência, a maioria dos sites/especialistas aconselha a cada 2-4 horas no início, com alongamentos mais longos à noite, à medida que o bebê cresce. Novamente usando o nosso biberão de 10 quilos como exemplo, isto pode significar cinco biberões de 5 onças por dia. Mas algumas crianças são lanchonetes, por isso isto também pode significar alimentar um bebé a cada 2-3 horas com biberões de 2 onças. Só depende da criança.

Passemos que você tem o maior número de crianças do planeta; neste caso, sua melhor aposta provavelmente seria distribuir esses 25 onças principalmente durante o dia, supondo que o biberão de 10 onças tenha pelo menos 8 semanas de vida e possa durar mais à noite. Você pode fazer uma garrafa de 5 onças às 9:00; 12:00, 15:00, 18:00, e depois enchê-lo com 3 onças por volta das 9:00 para ajudá-lo a passar a noite, com provavelmente mais 2 onças por volta das 5:00. Descubra o horário que funciona melhor para o seu bebé; o que quero dizer é que muitas crianças só conseguirão lidar com uma quantidade específica de cada vez, e em certos momentos podem querer mais do que outras. Muitos bebés amamentados fazem o que se chama “amamentação em grupo”, o que significa que têm inúmeras sessões de amamentação curtas, todas aglomeradas num curto espaço de tempo. Os bebés alimentados com fórmulas também o podem fazer (obviamente), bebendo quantidades menores a cada hora ou assim. (Se ela geralmente toma um biberão de 4ozes a cada 3 horas, você pode fazer um biberão de 3ozes uma hora antes de dormir e depois outros 2 mesmo antes de ela cair). Alguns afirmam que isto permite aos bebés dormir durante mais tempo à noite; uma espécie de equivalente a carregar carboidratos antes de uma maratona. Eu descobri com os meus dois filhos que se eles se alimentassem em grupo na hora de dormir, eles dormiam melhor. Mas pode ter sido um acaso.

Durante surtos de crescimento, você pode descobrir que sua quantidade típica não é suficiente. Acho que, desde que tenha passado algum tempo a conhecer os sinais de fome do seu bebé, pode sentir-se bastante segura apenas a alimentar-se a pedido. Mas tenha também em mente que as crianças podem ficar com problemas durante estes surtos de crescimento, por isso é possível que chorem muito e isso não significa necessariamente que tenham fome. Faça o que quer que você faça para confortá-los, e se não funcionar, deixe-os comer. Os bebés não brincam aos jogos da mente: se algo mais estiver errado, o seu bebé provavelmente vai continuar a passar-se apesar da sua oferta sacrificial de Enfamil. Se ela tiver fome, ela comerá e esperançosamente dormirá… bem, você sabe.

Como um bebê.

O que quer que isso signifique.