Pode adivinhar a única coisa que tem em comum com George Washington e Mahatma Ghandi? Sim. Os dois primeiros também sofreram de pleurisia. E enquanto adicionando seu nome à lista de sofredores como Keira Knightly e Elvis Presley pode ter outros vendo estrelas – os sintomas de pleurisia o deixarão sentindo tudo menos uma lista A. Neste post, vamos cobrir cinco tratamentos caseiros para ajudar a aliviar os sintomas da pleurisia.
Pleurisia é causada quando a membrana de camada dupla que cobre os pulmões e alinha a caixa torácica (pleura), fica inflamada. A pleura protege a superfície pulmonar à medida que inflama e deflagra dentro da nossa caixa torácica. Normalmente, existe um espaço estreito preenchido com um líquido lubrificante entre as duas camadas. Isto permite que as duas superfícies deslizem suavemente uma sobre a outra. Quando a pleura fica inflamada, a lubrificação é prejudicada e as duas camadas esfregam-se uma contra a outra. Este atrito é intensificado com a respiração, tosse ou espirros, resultando em dor aguda.
Além da tosse seca, respiração rasa devido ao desconforto e às vezes febre, esta dor torácica aguda quando a respiração é o sintoma característico da pleurisia.
Pleurisia pode ser causada por pneumonia, tuberculose, lesões torácicas, medicamentos e outras doenças presentes no corpo. Embora os tratamentos abaixo possam ajudar a aliviar os sintomas da pleurisia em casa, é importante consultar seu médico, pois a pleurisia pode resultar de uma doença subjacente.
Astragalus
Comum na medicina chinesa, o astragalus é usado para fortalecer o sistema imunológico e tratar doenças que variam da constipação comum ao câncer. Esta erva pode aumentar a energia, ajudar a equilibrar a produção adrenal desencadeada pelo stress e ajudar no tratamento de doenças respiratórias. Além disso, os polissacarídeos encontrados no astragalus fornecem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem ajudar no alívio da pleurisia. O Astragalus também é seguro para uso a longo prazo, tornando-o uma opção ideal para beber durante toda a estação fria/fluvial.
Astragalus Root Tea
Para fazer um chá basta adicionar uma colher de chá de raiz seca de astragalus a uma chávena e deitar água a ferver sobre a erva. Deixe a raiz de astragalus mergulhar durante 10-15 minutos e depois coe. Beba um gole para desfrutar. O chá pode ser consumido 2-4 vezes por dia como um reforço imunitário para ajudar a combater a pleurisia. Alternativamente, o astragalus também pode ser tomado em comprimidos ou cápsulas.
Selenium
Estudos sugerem que o selénio é um componente vital para ajudar o nosso sistema imunitário a funcionar como deve. Por exemplo, o selénio pode ajudar a fornecer aos glóbulos brancos a nutrição de que necessitam para ajudar o nosso corpo a combater infecções e doenças. Uma vez combinado com vitamina E, o selénio funciona como um antioxidante para combater os radicais livres prejudiciais para as células.
Níveis baixos de selénio têm sido associados a um risco elevado de má função imunológica. Em um estudo, pacientes com pleurisia por tuberculose foram encontrados com níveis mais baixos de selênio do que aqueles do grupo controle.
Pesquisa sugere que quando se trata de tratar a pleurisia, obter selênio suficiente pode ser um fator importante. No entanto, a suplementação com selênio só é recomendada se realmente existir uma deficiência. Os sintomas comuns da deficiência de selénio incluem: baixa imunidade, fadiga constante, hipotiroidismo e nevoeiro cerebral. Para determinar seus níveis atuais de selênio, um exame de sangue ou de cabelo pode ser feito pelo seu médico.
Uma das formas mais fáceis de aumentar os níveis de selênio é através de alimentos naturais. As fontes naturais de selénio incluem fígado, manteiga, peixe, alho, castanhas do Brasil e sementes de girassol. Além disso, o selénio pode ser tomado em forma de cápsulas. Os limites de dosagem segura podem ser encontrados aqui.
Capsicum
Capsicum tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ser benéficas no tratamento da pleurisia. O Capsicum também ajuda a desintoxicar o corpo ao limpar a mucosa congestionada localizada no nariz e nos pulmões. As vitaminas C e E presentes no capsicum ajudam o sistema imunológico a combater bactérias e vírus. O Capsicum pode ser encontrado naturalmente nos pimentões, pimentas e pimentos quentes.
Raíz pleurisy
Raíz pleurisy é uma planta médica que é historicamente usada para tratar todos os tipos de condições pulmonares e respiratórias. Seu nome deriva – você adivinhou – do problema pulmonar pleurisy. Esta raiz é usada para aliviar a dor e inflamação resultantes da pleurisia. Também é usada para ajudar a abrir as vias respiratórias e tratar bronquite, constipação, pneumonia e gripe. Ervas expectorantes como a raiz pleurisy ajudam a eliminar muco e soltar o catarro.
Chá raiz pleurisy
Para fazer um chá, coloque uma colher de chá de raiz pleurisy seca numa chávena. Deite uma chávena de água a ferver sobre a erva e deixe o chá mergulhar durante 30 minutos. Esfregue e beba para desfrutar.
A raiz pleurisy é uma planta medicinal, o que significa que pode haver interacções medicamentosas, particularmente com medicamentos para o coração. Portanto, é importante consultar o seu médico antes de usar. Não use esta erva se estiver grávida ou a amamentar.
Folha viva
Olive leaf extract é um antibiótico natural que pode ajudar o corpo a aliviar o desconforto dos sintomas pleurisíacos. A força da folha de oliva reside na oleuropeína, um dos seus ingredientes activos. A oleuropeína tem a capacidade de destruir uma vasta gama de agentes patogénicos, quebrando e destruindo as suas paredes celulares. É também um anti-inflamatório eficaz. Num estudo realizado em ratos com pleurisia induzida por carragena, o uso de oleuropeína aglycone, um composto de azeite, reduz significativamente a inflamação.
A folha viva pode ser consumida em forma de extracto líquido, cápsulas ou usando as folhas secas para criar um chá calmante.
Chá de folhas vivas
Para fazer chá de folhas de oliveira, coloque uma colher de chá de folha de oliveira seca numa chávena. Deitar uma chávena de água a ferver sobre a erva seca e deixar repousar durante 10 minutos. Tente e beba para desfrutar.
