Entorse do ligamento colateral medial (MCL)

Diagnóstico

O seu diagnóstico é uma entorse do ligamento colateral medial (MCL) Grau II ou III.

Lesão ou condição

Esta lesão representa uma ruptura incompleta (Grau II) ou uma ruptura completa (Grau III) das fibras colágenas que ligam as extremidades do fémur (osso da coxa) e da tíbia (osso da canela).

Causa

A causa mais comum é uma tensão excessiva aplicada ao ligamento estabilizador no aspecto medial (interno) do joelho durante esportes, como esqui e futebol, ou como resultado de uma queda.

Sintomas

Os sintomas típicos são dor e sensibilidade sobre o aspecto medial (interno) do joelho. A rigidez, inchaço e fraqueza comprometem o funcionamento do membro.

Tratamento

Tratamento padrão inclui:

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1. Ruttura pode ser necessária se a fraqueza muscular e a guarda forem grandes.
2. Uma cinta de joelho pode ser útil temporariamente.
3. Aplicação de gelo frequentemente repetida por períodos de 20-30 minutos, repetida 3-4 vezes por dia.
4. Uma terapia física pode ser útil para diminuir o inchaço e encorajar o retorno do movimento total.
5. Atividades de reforço da segurança, como ciclismo, devem ser realizadas diariamente assim que a dor o permita.
6. Medicação anti-inflamatória durante 1-2 semanas (por exemplo, Diclofenac/Voltaren ou Ibuprofeno/Motrina).
7. Treinamento de peso pode ser necessário para recuperação total da força.
8. Teste funcional e um programa de corrida antes do retorno ao esporte.
9. Tratamentos alternativos incluem hidroterapia, massagem de membros e terapia nutricional.

Precauções

Precauções importantes:

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1. Não escumar no gelo. Usar gelo generosamente (20-30 minutos a cada 2-3 horas) durante as primeiras 48-72 horas.
2. Embora incomum, a lesão associada às cartilagens do joelho (menisco medial ou lateral) ou ao LCA (ligamento cruzado anterior) pode comprometer a recuperação e necessitar de tratamento adicional.
3. Não volte a praticar esportes de corte e torção até que seja aprovado pelo seu médico ou treinador esportivo.
4. Depósitos de cálcio podem formar e prolongar a dor especialmente em homens adultos (síndrome de Pellegrini-Stieda).
5. Atividades de reforço devem ser realizadas 3-5 vezes por semana para máximo benefício.

Recuperação

A recuperação esperada geralmente ocorre em 3 semanas a 3 meses, dependendo da gravidade da lesão, embora não seja incomum uma pequena rigidez e dor por 6 meses.